<p class="ql-block"> “每一個(gè)繩采飛揚(yáng)的日子都是對夢想的堅(jiān)持，”這里的“夢想”是指寬泛的體育夢想，我最愛的項(xiàng)目依舊是田徑。身為體育人，就要干一行愛一行而精一行，所以每個(gè)體育項(xiàng)目都是夢想！</p><p class="ql-block"> 2018年9月，我被分到了萬倉聯(lián)小，故事要從這里說起。轉(zhuǎn)型為文化課老師的我依舊堅(jiān)持開展體育運(yùn)動(dòng)，旨在為村小的孩子送去一個(gè)完整的童年，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況而選擇了跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在王校長的支持下，不大的校園里開始變得熱鬧起來；一下課，孩子們就像“下餃子”一樣“填”滿了整個(gè)校園。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)期末，收到中心校下發(fā)的通知，開學(xué)后要舉行中心小學(xué)跳繩比賽，勝出的隊(duì)伍將代表上冶小學(xué)參加縣級比賽。受探沂南陽小學(xué)足球隊(duì)的影響，我暗下決心要干出點(diǎn)成績。然而在選人時(shí)卻遇到了大困難，跳繩天賦高的學(xué)生實(shí)在是少的可憐，開展跳繩運(yùn)動(dòng)打下的功底實(shí)在是達(dá)不到縣級比賽的標(biāo)準(zhǔn)，就這樣?xùn)|拼西湊組成了一套班子。學(xué)生水平的提高很大程度上受教練執(zhí)教水平的影響，之前沒怎么接觸過跳繩的我開始努力提高自己的水平：查閱書籍、觀看視頻、向經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩們請教......與此同時(shí)我開始制定訓(xùn)練計(jì)劃，為每個(gè)孩子設(shè)定目標(biāo)，再加上一些輔助性的練習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)你做了一系列的努力時(shí)，相信成功離我們就不遠(yuǎn)了。2019年4月，選拔賽如期舉行，萬倉聯(lián)小以絕對優(yōu)勢獲得了冠軍，贏得了寶貴的參賽名額。在短暫的慶祝之后又投入到更加殘酷的訓(xùn)練中，因?yàn)閷⒁鎸Φ膶κ衷絹碓綇?qiáng)大?！翱?，是從來不會白吃的！”是我跳繩集訓(xùn)時(shí)最常說的一句話。那段時(shí)間，我除了教學(xué)和班主任工作外，把所有的精力都放在了跳繩上，一日三次的訓(xùn)練，從沒有孩子叫過苦、喊過累；就這樣，成績不斷的提高，與此同時(shí)也讓我認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)，村小拿冠軍是何其之難啊！</p> <p class="ql-block"> 5月的太陽毒辣辣的，其他的孩子們都去午睡了，跳繩的孩子們還在烈日下不知疲倦的訓(xùn)練著...我是看在眼里，疼在心里，唯一能做的就是與他們同甘共苦；以至于一個(gè)學(xué)生調(diào)侃道：自從練了跳繩，我們變得越來越黑了。</p><p class="ql-block"> 5月下旬，隊(duì)員們不同程度上都出現(xiàn)了傷痛，而此時(shí)離比賽越來越近了；有的孩子想放棄而又不甘心留下了淚水，有的孩子一言不發(fā)拖著疲憊的雙腿暗暗努力，殊不知我的膝蓋也疼了半個(gè)多月了...為大局考慮，我們選擇了休息，一直到比賽前夕。</p> <p class="ql-block"> 6月1日，剛剛參加完六·一兒童節(jié)慶典的孩子們踏著歡快的腳步走進(jìn)了縣跳繩比賽。其他學(xué)校以為我們又向往年一樣“打醬油”來了，可是第一個(gè)項(xiàng)目就驚呆了眾人，“長繩 108個(gè) 第三名”，我懸著的心總算稍稍放下了。可是單搖項(xiàng)目卻顆粒無收，寄予厚望的雙搖也紛紛折戟，不被看好的男雙卻拿到了寶貴的1分，當(dāng)比賽項(xiàng)目僅剩下8字跳繩時(shí)，我感覺離“前八”越來越遠(yuǎn)了。就在這時(shí)，縣局的王士權(quán)主任走到我的身邊，對我們的8字跳繩節(jié)奏表示了贊賞，并且鼓勵(lì)了孩子們；最終我們在兩個(gè)重大失誤的情況下仍然獲得了第五名，以總成績第七名有驚無險(xiǎn)的闖進(jìn)了前八。</p> <p class="ql-block"> 王主任曾說過：“一個(gè)體育老師不當(dāng)幾次教練，他的體育生涯是不完美的，”那時(shí)我仿佛明白了這句話的真諦。領(lǐng)導(dǎo)因有重大會議而缺席，也沒有別的老師到場，我一個(gè)人帶領(lǐng)著一支隊(duì)伍還要盡可能的取得好成績真是“亞歷山大”，比賽時(shí)你會比孩子們更激動(dòng)，取的好成績時(shí)你會比孩子們更開心。那天孩子們說我：“老賈開心的像個(gè)孩子！”是啊，我真的特別開心。當(dāng)天下午，我們特意來到學(xué)校門口拍了張照片，因?yàn)殛?duì)員們一直不是特別自信；以一村小之力去和其他鎮(zhèn)的中心小學(xué)比，總是感覺低半頭，取得如此成績也證明了我們并不比他們差！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 故事就這樣暫時(shí)告一段落……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2019年9月，我被調(diào)到了中心完小。在新學(xué)期分配訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)還是把跳繩分給了我；后來考慮到萬倉的那批隊(duì)員還有一定的跳繩功底，于是又決定讓萬倉組隊(duì)參賽；我也就沒再管跳繩的事，而是把精力轉(zhuǎn)到了足球上。后來，丁校長先后三次邀請我去幫他們指導(dǎo)跳繩，看到領(lǐng)導(dǎo)如此重視，孩子們那么努力，我覺得把跳繩留在萬倉是正確的。</p> <p class="ql-block"> 放寒假前夕，校領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)了開學(xué)將舉行跳繩選拔賽的通知，在我還納悶的時(shí)候，曹主任告訴我說：通過多方面的考慮，還是要舉行選拔賽，能者居之，同時(shí)讓我做好完小組隊(duì)參賽的準(zhǔn)備。突然而來的消息讓我一下子蒙了，放假當(dāng)晚我便失眠了，滿腦子都是跳繩！于是當(dāng)晚便寫好了通知，準(zhǔn)備開學(xué)后就舉行選拔賽；第二天，我又挑選了幾名隊(duì)員在家訓(xùn)練，每天上傳視頻以便我指導(dǎo)動(dòng)作。在選人時(shí)我找了兩名之前的隊(duì)員，雖然在以后的訓(xùn)練中存在著諸多的不便，但我還是想著為萬倉留下兩顆種子。</p> <p class="ql-block"> 頭腦一發(fā)熱想著舉行線上集訓(xùn)，但是實(shí)施起來卻很難。剛開始時(shí)學(xué)生的水平普遍不高，除個(gè)別去年的隊(duì)員成績還說得過去，其余的成績都上不了臺面；單搖最好的僅有160 的實(shí)際水平，并且還是用的并腳跳，雙搖更是聽都沒聽過。學(xué)生水平差我也就忍了，關(guān)鍵是訓(xùn)練熱情也不高，每天都是催著要視頻來指導(dǎo)；學(xué)生的心理我也明白：跳的不好就越不愿意跳。再說還是在寒假里，學(xué)生的自制力又不好。 是啊，大過年的就不“折磨”他們了，想著年后再將訓(xùn)練正規(guī)起來。</p> <p class="ql-block"> 然計(jì)劃不如變化快，新冠病毒席卷中華大地，開學(xué)好像變得遙遙無期。面對這突變，我開始沉著應(yīng)對：在制定上冶小學(xué)每日鍛煉計(jì)劃時(shí)，特意把周三設(shè)為“繩毽日”；將優(yōu)秀隊(duì)員的集訓(xùn)視頻剪輯后發(fā)至各學(xué)校、各班級，供他們模仿學(xué)習(xí)...這一系列的措施都是為了推廣跳繩，以便更多的人參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，易于選材。同時(shí)將完小的跳繩選拔賽拿到線上來舉行，擴(kuò)大集訓(xùn)隊(duì)員的名單，各班推薦有天賦的學(xué)生，每日上傳視頻，由我集中指導(dǎo)。雖然這樣的訓(xùn)練效果并不是很好，但是處于非常時(shí)期，實(shí)在是別無他法。</p> <p class="ql-block"> 吸取去年失利的教訓(xùn)，開始著重的抓單人項(xiàng)目，單搖摒棄“并腳跳”，教授技術(shù)性更高的交替跳；雙搖則是以練輔助動(dòng)作為主，后期再進(jìn)行雙搖跳。這個(gè)階段應(yīng)該是這漫長訓(xùn)練中最難熬的日子，線上集訓(xùn)最難的就是改動(dòng)作！隊(duì)員看老師的示范視頻后往往難以領(lǐng)會，于是上傳的視頻便有著各樣的錯(cuò)誤；此時(shí)老師將錯(cuò)誤及如何改正轉(zhuǎn)化成文字，家長作為傳達(dá)者告訴孩子，然后改正。這個(gè)階段中，老師是否盡職盡責(zé)，家長是否傳達(dá)到位，孩子是否用心改正都關(guān)系著成績的進(jìn)退。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 有的孩子特別“頑固”，以至于一個(gè)錯(cuò)誤講十幾遍、錯(cuò)十幾遍、改十幾遍仍舊會錯(cuò)。有的孩子喜歡“閉門造車”，感覺自己跳的不好很丟人，于是想著跳好了再發(fā)出來，于是自己埋頭苦練。有的孩子喜歡“三天打魚兩天曬網(wǎng)”懶散的揮霍著自己的天賦。有的孩子對跳法的改變難以適應(yīng)，想著不再變通，墨守成規(guī)。也有的孩子吃不了跳繩的苦，早早的就打了退堂鼓。你對跳繩表現(xiàn)了什么樣的態(tài)度，它便回報(bào)你什么樣的結(jié)果。</p> <p class="ql-block"> 時(shí)間來到3月下旬，我感到隊(duì)員的水平有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，于是決定對他們定期進(jìn)行考核，累計(jì)成績最終表彰優(yōu)秀隊(duì)員，于是便有“戰(zhàn)疫繩飛杯線上跳繩比賽”。競賽規(guī)程一發(fā)布，便瞬間點(diǎn)燃了他們進(jìn)取的心，不斷刷新著自己的最好成績；于是我干脆設(shè)立“每日破紀(jì)錄英雄榜”，孩子們便把打破自己的記錄當(dāng)成每天必備的任務(wù)；那“不甘人后 敢于拼搏”的體育精神在他們身上展現(xiàn)的淋漓盡致。男、女兩個(gè)項(xiàng)目的最好成績不斷的刷新，我們?nèi)タh里取得好名次的信心也越來越足，但是我還是絲毫的的不敢松懈，盡管假期很漫長，學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間依舊很充足。因?yàn)槲抑?，人都是有惰性的，如果我松一分，他們就會松三分，偉大的成功往往都源于自律?lt;/p> <p class="ql-block"> 5月末，在千呼萬喚中迎來了開學(xué)！全校乃至全縣教育系統(tǒng)的工作重心都放在了疫情防控方面，于是我告訴了隊(duì)員們賽事取消的消息；其實(shí)，在假期里我就預(yù)料到了，但是一直不敢告訴他們，只是害怕他們會松懈。雖然賽事不舉行了，但還是要表彰孩子們刻苦的訓(xùn)練，于是向領(lǐng)導(dǎo)申請了一些獎(jiǎng)品。本來想著今年能拿前三，結(jié)果賽事被取消……好吧，就讓我們再厲兵秣馬一年，明年直接奔著冠軍去了。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我們的故事仍在繼續(xù)......</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 故事來到2021年4月初，縣局發(fā)布了縣三運(yùn)會的競賽日程，在5月底舉行跳繩比賽。接到這個(gè)消息后內(nèi)心感到特別的矛盾，一方面迫切想要參加，因?yàn)閰柋黢R只待今天；另一方面，也感覺這個(gè)消息來的不是時(shí)候，因?yàn)槟菚r(shí)在全力備戰(zhàn)三運(yùn)會的田徑比賽，實(shí)在是無暇他顧；可是時(shí)間緊迫我也不能干等著，于是報(bào)請學(xué)校夏校長批準(zhǔn)，將大課間利用起來，就這樣上午練跳繩，下午練田徑，兩頭奔波，雙線作戰(zhàn)就這樣一直持續(xù)到4月底。</p> <p class="ql-block"> 5月初，田徑比賽完美收官，我開始全身心的準(zhǔn)備跳繩比賽，可是卻也遇到了不少困難。單搖、雙搖項(xiàng)目因?yàn)橐咔槠陂g的訓(xùn)練倒是打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，可是雙人、長繩、8字因缺乏練習(xí)，隊(duì)員間沒有絲毫的默契，新上的三人交互繩就連我這個(gè)教練都不懂。面對諸多困難我開始尋求解決的辦法，訓(xùn)練以團(tuán)體為主，雙人培養(yǎng)默契程度，先求穩(wěn)，穩(wěn)中求快，糾正長繩和8字的跳繩動(dòng)作；交互繩則看視頻研究，問詢其他前輩，尋求指導(dǎo)，就這樣老牛拉慢車一步步的前進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 中旬，我被縣局征調(diào)參加體育中考的監(jiān)考工作，為期一周，于是囑咐孩子自己好好訓(xùn)練，我每晚都和隊(duì)長交流當(dāng)天的訓(xùn)練情況，慢慢的訓(xùn)練效果越來越差，最嚴(yán)重的是隊(duì)員間還出現(xiàn)了矛盾，這個(gè)隊(duì)伍存在于土崩瓦解之間。</p> <p class="ql-block"> 5月14日，監(jiān)考結(jié)束的我當(dāng)晚即可趕回上冶，通知隊(duì)員第二天訓(xùn)練。我深知，當(dāng)前最重要的是聚人心，先搞好隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)再說如何提高成績。距離比賽還有一周時(shí)間時(shí)，我變得心急如焚，那時(shí)的長繩和雙人成為了我們爭冠路上的短板，長繩停留在80以內(nèi)，雙人失誤達(dá)兩位數(shù)，只要失誤我就沖隊(duì)員發(fā)脾氣，隊(duì)員間也相互抱怨，訓(xùn)練氣氛變得特別緊張。于是，當(dāng)晚我開始反思自己的訓(xùn)練方法，轉(zhuǎn)變訓(xùn)練思路，降低搖繩的頻率，先求成功率；也時(shí)刻告訴自己：他們還是孩子，多點(diǎn)耐心……轉(zhuǎn)變思路后立馬就出現(xiàn)了奇效，第二天就跳出了100多的成績，于是我遵循這個(gè)思路，孩子的成績也在穩(wěn)步前進(jìn)。</p> <p class="ql-block"> 比賽前兩天，我進(jìn)行了一下戰(zhàn)前動(dòng)員，孩子們的訓(xùn)練熱情特別高漲；男女交互繩的6名隊(duì)員較上了勁，說跳不到120就不回家了。雖然最終男子交互繩也沒有打破120，但是他們的精神卻難能可貴。那天，孩子們接連打破了三項(xiàng)校記錄，我懸著的心放了下來，我們的短板已經(jīng)完美彌補(bǔ)，足以爭冠。</p> <p class="ql-block"> 5月29日，跳繩比賽在縣崇文學(xué)校舉行。第一場長繩，本來寄希望取得前兩名的卻僅收獲第四，沒有取得開門紅；但自此之后就捷報(bào)頻傳，除男子雙搖二人因失誤未進(jìn)前八名外，其余均進(jìn)入前四名，并有多個(gè)項(xiàng)目取得冠軍。上午戰(zhàn)罷，我們總共獲得了63分，領(lǐng)先第二名17分之多，我知道我們離冠軍不遠(yuǎn)了。下午的比賽更是凱歌高奏，五項(xiàng)比賽，四項(xiàng)冠軍，毫無懸念的奪得團(tuán)體總分的第一名。</p> <p class="ql-block"> 我一直堅(jiān)信：苦永遠(yuǎn)都不會白吃的！頒獎(jiǎng)儀式時(shí)，當(dāng)裁判長一聲聲叫到“上冶”時(shí)，我的記憶仿佛回到了兩年前，入職三年，兩屆跳繩比賽，一次在村小的第七，一次在完小的冠軍，也算是將上冶小學(xué)的跳繩帶到了一個(gè)新的高度。下一步，我們將要代表費(fèi)縣參加市級比賽，不求取得多好的成績，只愿以此冠為契機(jī)，使上冶小學(xué)跳繩崛起。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 故事講到這里，也算有了一個(gè)完美的結(jié)局，同樣也是一個(gè)新的開始！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>