<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 親愛的寶貝們，今天的你和家人量體溫了嗎？疫情還未結(jié)束，讓我們繼續(xù)加油??，做到不出門，為我們的國家貢獻自己的一份力量??！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今天又有哪些有趣的活動呢？一起來看看吧。</h3> <h3><br></h3><h3> 故事《眼鏡公主》</h3><h3> 請小朋友們一起來聽聽《眼鏡公主》的故事，看看發(fā)生了什么事情？故事告訴了我們什么道理？一起來聽聽吧！</h3> <h3> 好啦，好聽的故事聽完了，故事里面的公主有點怪，是哪里奇怪呢？哦，原來公主近視了，所以看東西有點怪怪的，看不清楚。每個人的眼睛都是寶貴的，讓我們一起來認識一下眼睛，學會保護它吧！</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 眼睛上面有什么？</span><br></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是的，是眼睫毛。它可以幫我們抵御灰塵，起到保護作用。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 眼睛里面像黑葡萄的是什么？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">叫做“角膜”，也就是我們常說的“黑眼珠”，作用是屈光，使光線進入眼睛并投射到視網(wǎng)膜，所以才看見東西。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 黑眼珠子旁邊的白色是什么？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">是鞏膜,俗稱眼白。位于眼球外層,起維持眼球形狀和保護眼內(nèi)組織的作用。</span></h3> <h3>那我們應(yīng)該怎么保護好自己眼睛呢？</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">1.不能玩火，以防灼傷眼睛。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">2.不能用臟手揉眼睛，不能一直玩游戲機看手機??。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">3.不玩彈弓，以防射傷別人眼睛。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">4.不玩尖銳鋒利的物品，以防傷害到自己和他人。 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">5.玩沙子時不亂拋灑，玩完之后要洗手。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">6.不能在光強光弱的地方看書，也不能趴著看書或者躺在床上看書。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">7.看書時，我們要選擇采光好的地方。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">8.講究衛(wèi)生，并多吃新鮮蔬菜水果。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">9.看電視和電腦??時，我們要保持一定的距離哦，盡量選擇可以調(diào)節(jié)的座椅??。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">10.最后還要有充足的睡眠??哦，時間要達到11-12個小時??</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 小朋友們，老師今天還有一個可以舒緩眼睛疲勞的眼保健操要和大家分享哦。眼保健操分四小節(jié)哦，在做眼保健操的時候，一定要閉眼。??</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第一節(jié)：按壓攢竹穴</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">方法：以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按揉面不要大。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二節(jié)：擠按睛明穴</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">方法：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三節(jié)：揉四白穴</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">方法：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第四節(jié)：按太陽穴 輪刮眼眶</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">方法：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。</h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛??。從現(xiàn)在開始，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛哦????！</h3> <h3>小游戲：</h3><h3>幼兒手指游戲《三條小魚??????》</h3> <h3>這個手指游戲好玩吧??還有你們喜歡的手工喲，今天我們要做一只好看的螃蟹貼紙畫????，讓我們一起學學吧！??</h3><h3><br></h3><h3></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 今天的課程到此結(jié)束啦！給積極參與的家長孩子們點贊??！</h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 最后給我們繁榮富強的祖國加油??！大家眾志成城一條心，定能打敗病毒??！</h3>