<h3><br></h3><h3>配戴口罩勤洗手 </h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3>一、口罩的佩戴<br></h3><h3>打噴嚏或者咳嗽時不要用手直接遮擋。正確方法是用肘部遮擋著嘴、及時洗手。</h3><h3>值得提示的是：提高免疫力，盡量少去人多且封閉的場所。加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。那么</h3><h3>（一）什么情況下需要佩戴口罩</h3><h3>1、當(dāng)自己覺得不太舒服感冒發(fā)熱去醫(yī)院看病的時候，請務(wù)必帶上口罩。</h3><h3>2、乘坐公共交通工具的時候。</h3><h3>3、在相對密閉的、人多的空間中停留較長時間的時候。</h3><h3>4、可能與患者近距離接觸的時候，可以佩戴一次性醫(yī)用外科口罩。</h3><h3>值得提示的是: 口罩該怎么選</h3><h3>1、我們可以選一次性醫(yī)用外科口罩即可，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換。</h3><h3>2、一線人員選N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴,4小時更換，污染或潮濕后立即更換。</h3><h3>3、棉布口罩，海綿口罩均不推薦。</h3><h3></h3> <h3>佩戴口罩</h3> <h3><br></h3><h3>值得提示的是：</h3><h3>戴多層口罩可以更好的預(yù)防新型冠狀病毒嗎？</h3><h3>就醫(yī)用口罩而言，只要正確佩戴合格產(chǎn)品，只需一個就能達(dá)到預(yù)期的防護(hù)效果，多個疊戴不能增加防護(hù)效果。</h3> <h3><br></h3><h3>二、什么情況下需洗手和如何洗手</h3><h3>（一）哪些時刻需要洗手呢</h3><h3>勤洗手是我們?nèi)粘Ｉ钪斜仨氁龅氖虑?，以下情況尤其不要忘記洗手：</h3><h3>1、人流密集的公共場所，與陌生人肢體接觸后。</h3><h3>2、接觸過公共物品，如電梯扶手、按鈕、公用電話后。</h3><h3>3、戶外運動、玩耍后。</h3><h3>4、商場購物后。</h3><h3>5、接觸錢幣后。</h3><h3>6、佩戴隱形眼鏡前。</h3><h3>7、吃藥、往傷口上涂抹藥物之前。</h3><h3>8、抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后。</h3><h3>（二）如何正確地洗手</h3><h3>取適量洗手液于掌心；專業(yè)洗手七步法，內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>專業(yè)洗手七步法</h3> <h3>今天我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容，勤洗手，戴口罩，規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉身體，提高自身免疫力。不信謠不傳謠科學(xué)防護(hù)，從我做起，武漢加油！中國加油！</h3><h3>下周我們學(xué)習(xí)提高免疫力加強(qiáng)鍛煉，出現(xiàn)輕度發(fā)熱癥狀怎么辦？期待大家可以提前預(yù)習(xí)！</h3><h3>思考題：</h3><h3>1.帶多層口罩能增加防護(hù)效果嗎？</h3><h3>2.專業(yè)洗手哪七步法？</h3>