<p>陽泉十二中學(xué)疫情防控——2019級學(xué)自委</p><p>【2020】第49期 （20200309）</p> <p>所謂習(xí)慣，是之于生活中最平常的存在;早起的一杯溫水，是習(xí)慣;睡前的一杯牛奶，是習(xí)慣;疫情面前，他們始終沖在第一線，亦是習(xí)慣。他們不是別人，他們是醫(yī)務(wù)工作者、是工作人員，是我們的守護(hù)神，是最美的逆行者。</p><p>舍身取義化身“守護(hù)神”，情義深責(zé)任重。</p><p><br></p> <p>疫情快報</p> <p>在生死攸關(guān)之際，無數(shù)白衣衛(wèi)士選擇了兇險，選擇了奉獻(xiàn) ，選擇了前行。他們用寶貴的生命為我們換來安全的空間，我們不能以一己私欲，破壞這份用血液和汗水澆筑的希望之苗，疫情還未結(jié)束，我們不能放松，讓我們一起學(xué)習(xí)防控疫情小知識，了解網(wǎng)課重要性。</p> <p>防控小妙招</p><p> 中華民族5000年悠久歷史，我們的祖國曾遭受了太多太多艱難險阻，但是最后都勇敢的挺了過來。這一次也不例外，我們堅信無論前方怎樣黑暗，勝利的曙光終將會照在我們面前，我們是炎黃子孫，我們是龍的傳人，我們勇敢而堅強，我們無畏懼于任何困難，一切烏云在我們面前終會消散，中國注定不凡！</p><p> 戰(zhàn)場上白衣天使戰(zhàn)斗著，他們仿佛是我們的救世主，帶領(lǐng)我們逃離黑暗的憂傷，他們視生命如浮云，與死神交易，他們視勞累為經(jīng)過，營造自己想要的結(jié)果，他們視病人如親人用心呵護(hù)他們的安全！</p><p> 也許我們并不能像白衣天使一樣，與病毒搏斗著，但我們能遠(yuǎn)離病毒，不讓病毒靠近自己，不讓他對自己的生命造成威脅，照顧好自己，為生命保駕護(hù)航！</p><p>從疫情開始到現(xiàn)在，情況在不斷好轉(zhuǎn)，這是我們?nèi)珖嗣窆餐ο碌牡玫降慕Y(jié)果，開學(xué)即將來臨，為此，我們也要做好相應(yīng)的工作，我們提出以下建議:</p><p>1，每天按時匯報體溫，認(rèn)真確認(rèn)數(shù)據(jù)，杜絕謊報，誤報的情況發(fā)生，一旦出現(xiàn)高溫，感冒或身體不適時，立刻就醫(yī)，不得耽誤</p><p>2，在家備有消毒液，勤洗手，尤其在飯前飯后或出門回來之時，出門回來要消毒。</p><p>3，不要隨便出門，不聚餐。如果出門，要盡量戴口罩，遠(yuǎn)離人群多的地方。</p><p>4，如果點外賣，出門取外賣應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。打開外賣包裝后，應(yīng)當(dāng)先洗手消毒再用餐。</p><p>5，要經(jīng)?？匆恍┓揽匾咔榈囊曨l，并且學(xué)習(xí)。</p><p>6，每天開窗通風(fēng)，每天至少兩次，每次至少開20~30分鐘。</p><p>7，在家里“宅”的同時，也不要忘記多鍛煉身體，鍛煉身體有助于加強身體素質(zhì)，使身體更健康。</p><p>8，動物食品應(yīng)當(dāng)通過巴氏殺菌法妥善處理，確保食用安全，在處理時還應(yīng)避免與未煮熟的食物</p><p>9，從疫情發(fā)生地區(qū)回來的人員，要及時通報，要定時監(jiān)測體溫，要做好自我隔離</p><p>莎士比亞曾說過，黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來，是啊，漫長的黑夜會讓人感到害怕，會讓人感到孤獨和絕望，可不管這黑夜多么漫長，只要我們堅持努力，給自己爭取一點希望，白晝也將會來臨，我相信當(dāng)太陽在從東方高高升起之時，溫暖的陽光透過玻璃照在家人幸福的臉上，照進(jìn)溫暖的心田！我們終會成功！</p><p> 244一組、六組</p> <p>防控小妙招</p><p> 近期，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著億萬人心。一場新型冠狀病毒感染肺炎的疫情防控阻擊戰(zhàn)已經(jīng)打響了。在這場看不見硝煙的戰(zhàn)役中，廣大醫(yī)務(wù)工作者及疫情防控人員不顧個人安危，堅守在防控疫情的第一線。我們感受到了人們要戰(zhàn)勝病毒的決心!齊心協(xié)力，共抗病毒，勝利一定屬于我們!</p><p> 那么這個病毒這么可怕，該怎樣防護(hù)呢？其實只要保持良好心態(tài)，不造謠不傳謠的前提下，配合社區(qū)和其他工作人員做到這三點就好了。</p><p> 第一，這就是戴口罩，病毒雖然傳播快，但是主要是通過呼吸道進(jìn)入身體，引發(fā)肺炎的。有一層普通的醫(yī)用口罩就夠了，并不一定需要更高級的N95口罩，還是把那些N95口罩留給一線的科研人員，或者醫(yī)務(wù)工作者吧！</p><p> 第二就是勤洗手，這一點常常被我們忽視，但是吸收真的可以預(yù)防病毒。比如你回家時開了一下公司的門，按了一下電梯的按鈕，誰都不一定知道有沒有肺炎患者接觸過。你再回家 ，無意識的揉了下眼，那么病毒就可以趁虛而入了，所以一定要勤洗手，注意不僅是用香皂或水沖一下，一定要用六步洗手法，好好把手洗一洗。這樣病毒才不會向你而來。</p><p> 同學(xué)們，抗擊疫情人人有責(zé)!讓我們攜手行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，力所能及地參與到這次疫情防控中來，為打贏疫情防控戰(zhàn)貢獻(xiàn)我們應(yīng)有的一份力量!武漢，加油!中國，加油!</p><p> 244二組、五組</p> <p>在2020的開端，一場突如其來的疾病———新型冠病毒，讓我們無法去學(xué)校上課，都只能呆在家里，不給國家添亂。</p><p> 由于我們不能在學(xué)校上課，學(xué)校為我們安排了“停課不停學(xué)”的網(wǎng)課，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)就可以自己在家里學(xué)習(xí)。</p><p> 這是一個挑戰(zhàn)，更是一個契機。自2月10日起 ，各地開展了在線教學(xué)，上好網(wǎng)課有一定的挑戰(zhàn)性，但也是豐富教學(xué)經(jīng)驗，與學(xué)生多方互動、教學(xué)相長的一個契機。但是，這次線上學(xué)習(xí)的重要方法只有兩個字，就是“自覺”。如何在疫情期間華麗反超?244教你幾招：</p><p>1. 珍惜直播課中的每一秒，即使手機就在手邊也絕不能拿起。</p><p>2. 網(wǎng)課筆記圖文并茂 截屏與速記相結(jié)合</p><p>3. 少看手機，上完課之后及時做眼保健操。</p><p>4. 課前預(yù)習(xí)，課中做筆記，課后總結(jié)。</p><p>5. 科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。</p><p>6. 開展室內(nèi)鍛煉活動，保持良好身體狀態(tài)。</p><p>7. 培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。</p><p>8. 聽從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。</p><p>9. 學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強心理正能量。</p><p>10. 提升自身自制力，即使未到校把心思放在學(xué)習(xí)中。</p><p>11.網(wǎng)課最大的優(yōu)勢是可以回看，可以將你不明白的地方重復(fù)多次學(xué)習(xí)，但不能因為能回看學(xué)習(xí)時走馬觀花的學(xué)，這樣將會浪費大把的學(xué)習(xí)時間，所以大家要珍惜網(wǎng)課。</p><p>12.因為是網(wǎng)課 不會的問題及時問老師，不要積攢起來，更不要悶在心里。</p><p> 只要大家做到這幾點，自覺學(xué)習(xí)，培養(yǎng)愛好，我相信，即使不在學(xué)校學(xué)習(xí)，我們收獲的知識也會盆滿缽滿。 </p><p> 244四組</p> <p>我們在生活中所扮演的角色</p><p> 人們常說，人生如戲。在人生的舞臺上，我們往往會扮演各種各樣的角色。不同的時期，不同的場合，扮演的角色各不相同。然而，不管何時何地，不論正在扮演什么樣的角色，都是在演繹不一樣的自己。唯有一種時期，我們都在扮演同一個角色。</p><p> “爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇”在這本應(yīng)熱鬧非凡的春節(jié)里，我們迎來無比兇猛的“年獸”—新型冠狀肺炎病毒。無數(shù)逆行者勇赴“戰(zhàn)場”抵抗疫情。有人說：“中國人總是被他們之中最勇敢的人保護(hù)的很好?！蹦挠惺裁礆q月靜好，不過是有人替你負(fù)重前行。 在中國大地上，無數(shù)專家和醫(yī)務(wù)人員正在不眠不休的為抗擊疫情拼盡全力，他們是這場戰(zhàn)“疫”中的中流砥柱，亦是不斷不斷戰(zhàn)斗的，中國人的脊梁!他們是大家庭的守護(hù)者。</p><p> 這場戰(zhàn)“疫”你我皆為英雄，在這本應(yīng)人來人往的春節(jié)里，我們卻選擇留在家中，我們不是沒有面對疫情的膽量，而是在沒有硝煙的第二戰(zhàn)場，讓一線工作者沒有后顧之憂。無數(shù)逆行者為了大家庭拼盡全力，而我們則需要全力以赴地守好“第二陣地”以小家筑大家。我們在家時不要向網(wǎng)絡(luò)傳播負(fù)面情緒，不要指責(zé)和埋怨患者，選擇相信我們的一線工作者。我們盡量做到不出門，如果我們需要出門購買必需品，切記戴好口罩，及時消毒，不在外多停留。“Because you have to believe.只為了更好的遇見，才贈與了距離和時間。那一天，值得等待；那一眼，滿載星海?！笨挂咧返那巴?，至今晦暗不明，還有許多疫情防控者在前線馬不停蹄，如若我們每個人可以多堅持一點、多克制一點、多努力一點，勝利的終點或許會離我們更近一點。</p><p> " 時代的一?；?，落在個人頭上，就是一座山?！痹俸诎档囊雇?，也會有璀璨的星河。越是在這樣特殊的時刻，越能映射出人性的光輝。而這光輝的締造者，正是那些“超級英雄”。在危難當(dāng)頭，只要不選擇放棄抗擊疫情的人，我們都是時光中某一時期的“超級英雄”</p><p> 五千年漫長歲月，我們的祖國遭受了太多艱難險阻，但是最后都勇敢地挺了過來。這一次，我們始終堅信，不管黎明破曉前有多黑暗，我們終歸會迎來曙光，等來春暖花開。因為我們是炎黃子孫，因為我們此次的角色是龍的傳人，我們堅強又勇敢，一切陰翳在我們面前都會過去。中國注定不凡。</p><p> 睜開眼睛，擁抱這世間萬物，溫暖的陽光，凌烈的寒風(fēng)，珍惜身邊的人，滾燙的過好每一天。無論將要面對怎樣不可預(yù)知的未來，都要心懷榮耀和希望堅持下去。面對洶洶疫情，一群群醫(yī)療戰(zhàn)士前赴后繼。他們不畏風(fēng)險，逆向而行，意志堅定卻又心懷溫情。他們牽掛著市民的安康，而他們自己也讓無數(shù)人掛肚牽腸。 越是一發(fā)千鈞，存亡絕續(xù)之時，越能研讀人性的平凡而偉大，越可見布衣之下的炎炎赤血。</p><p> 新年前夕口罩工廠復(fù)工加班，流水線傳遞的是質(zhì)樸的關(guān)懷；除夕夜半火神山醫(yī)院工地里特殊的年夜飯，是無數(shù)工人在萬家燈火里堅守著戰(zhàn)場；全國各地的募捐浩浩湯湯，每一份物資都縈繞著執(zhí)著的信仰。四海八荒的人們拋卻新春的團(tuán)圓與歡慶，撇去焦慮和慌張，奉己之力共筑長城萬里，只愿再現(xiàn)中華河清海晏，國泰民安。</p><p> 人活著無非是在努力活出自己，活的有價值，活的有骨氣。自己有人情味，演出人間的悲歡離合。在疫情期間，我們每個人都是國家的“守護(hù)者”，醫(yī)護(hù)人員守護(hù)我們的大家庭，我們守護(hù)我們的小家庭，待疫情消散之際，即是我們團(tuán)聚之時。冬將盡，春可期。待黎明破曉，山河無恙，人間皆安時，你我攜手，相視一笑，看那人聲鼎沸，櫻花怒放，笑聲遍布山川!</p><p> 244三組</p> <p>疫情防護(hù)措施</p><p> 2020年的春節(jié)本應(yīng)該是一個合家團(tuán)圓的歡樂時光。但是由于突如其來的疫情。打破了這應(yīng)有的平靜。所以我們有必要制定防疫措施：</p><p>1.避免去人群密集的公共場所。不得已接觸發(fā)熱呼吸道感染病人，距離要保持1.5米以上。</p><p>2.回家后六部洗手法洗手。</p><p>3.不要隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。</p><p>4.加強鍛煉，規(guī)律作息，保持室內(nèi)空氣流通。</p><p>5.避免接觸野生禽畜</p><p>6.杜絕帶病上班、聚會，如有發(fā)燒、咳嗽等呼吸道感染的癥狀，居家休息，多喝溫開水，每天1500ml以上，居室多通風(fēng)，接觸他人請佩戴外科口罩。</p><p>7.從武漢等地外出旅行歸來，如出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等呼吸道感染癥狀，應(yīng)根據(jù)病情就近選擇醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，并戴上口罩就診，一定告知醫(yī)生類似病人或動物接觸史、旅行史等。</p><p>8.首先，確診或者是可疑病例，必須及時采取隔離措施，并嚴(yán)格按照轉(zhuǎn)診流程轉(zhuǎn)入定點的醫(yī)療，進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)隔離和規(guī)范化的診療。</p><p>9.盡量減少外出，避免參加群體性活動，如果必須出門時，盡可能做好戴口罩等防護(hù)措施，外出完畢后注意衣服晾曬于通風(fēng)換氣，做到勤洗手。</p><p>10.日常生活中注意放松心態(tài)，規(guī)律休息，均衡膳食，適量運動，保持機體正常的免疫力。</p><p>11.飲食方面盡量不接觸健康狀況不明的家禽或者是野生動物等，目前不要寄送和接收未經(jīng)加工的一些家禽類食物。疾病流行期間也盡量不要寄送或者接收武漢的快遞等。</p><p>12.增強衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提供自身免疫力。</p><p>13.減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院等。</p><p>疫情期間怎么吃?</p><p>14.堅持安全的飲食習(xí)慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。</p><p>15.密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。</p><p>16.不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品；要從正規(guī)渠道購買冰鮮禽肉，食用禽肉、蛋奶時要充分煮熟。</p><p>17.處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。</p><p> 我相信，在國家的科學(xué)防控部署下，在鋼鐵般堅毅的白衣勇士的捍衛(wèi)下，我們中華民族的兒女，一定能所向披靡，戰(zhàn)勝新冠！ </p><p> 243杜雪硯，翟子嬌，張婉婷</p> <p>疫情防控措施</p><p> 在2020年的春節(jié)，本應(yīng)該是合家團(tuán)聚的日子,卻因為疫情而人心惶惶，面對這場疫情，我們首先要做到不造謠，不傳謠，不信謠。并做好防護(hù)措施：</p><p>1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾掩住口鼻，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；不用臟手觸摸眼睛、鼻或口；雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手；家庭成員不共用毛巾、水杯等；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。</p><p>2.盡量避免在未加防護(hù)情況下與養(yǎng)殖或野生動物近距離接觸；避免與生病的動物和變質(zhì)的肉接觸；避免與生鮮市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸；不捕食野味。</p><p>3.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于 3 次，每次 20-30 分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時，通風(fēng)換氣頻次和時間應(yīng)適當(dāng)減 少。</p><p>4.外出回家要換鞋,脫外套等一起放在門口固定處，注意鞋底一定要消毒。有行李也要注意消毒。</p><p>5.增強體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。</p><p>6.避免接觸野生動物和家禽家畜。</p><p>7.如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時及早就醫(yī)。</p><p>8.根據(jù)以往的經(jīng)驗，病毒是最有可能的傳播途徑是唾液、飛沫傳播，所以盡量避免與人對話。</p><p>9.平時我們要注意吃干凈的熟食，和煮熟的水。</p><p> 我相信這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，我們一定會勝利。生命重于泰山，疫情就是命令，防控亦是責(zé)任，武漢，加油！中國，加油！</p><p> 243盧證宇，李宇欣</p> <p>疫情防控措施:</p><p>2020年的過年本來是居家團(tuán)圓的時刻。但由于突如其來的新型冠狀病毒疫情。打破了這里的平靜。所以我們要制定防疫措施。</p><p>首先是在家外:</p><p>1.首先出門兒最主要的是帶一次性口罩。不用刻意去帶N95口罩。但是要盡量減少出門，不要浪費口罩，把口罩留給有需要的在前線奮戰(zhàn)的醫(yī)生。</p><p>2.其次是體溫檢測。相信大家都體驗到了進(jìn)超市，進(jìn)小區(qū)等都要檢測體溫。所以我們要做到每天測體溫。如果有異常情況，要盡快到發(fā)熱門診就醫(yī)。早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療。</p><p>3.其次在外要注意與他人的距離。避免相互接觸傳染。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。</p><p>4.盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必失去請佩戴口罩。避免接觸野生動物和家禽家畜。</p><p>其次是在家內(nèi):</p><p>1.首先我們要做到日常消毒，一天消毒三次。保證室內(nèi)的環(huán)境和空氣潔凈。</p><p>2.還有教師要注意開窗通風(fēng)，一天開窗通風(fēng)三次。做好空氣的流通。</p><p>3.出門回家后要做好消毒，對隨身物品用酒精棉片擦拭。勤洗手。用肥皂液用六步洗手法細(xì)心洗手。</p><p>4.增強衛(wèi)生健康意識，適量運動保障睡眠，不熬夜提高身體免疫力。保持良好的個人習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛，鼻和口。</p><p>5.堅持安全的飲食習(xí)慣，使用肉類和蛋類要煮熟煮透。</p><p>6.密切關(guān)注發(fā)熱，咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此癥狀一定要及時就近就醫(yī)。</p><p>7.新型冠狀病毒對熱敏感。消毒時要用56°熱水浸泡30分鐘。75%酒精。含氯消毒劑。氯仿等知溶液均可有效消滅病毒。</p><p>8.停課不停學(xué)，雖然我們現(xiàn)在沒法出門到學(xué)校學(xué)習(xí)，但是我們應(yīng)該在課堂上網(wǎng)上學(xué)習(xí)，積極配合老師學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)。這正是考驗我們自律能力的時候。</p><p>9.聽從老師和國家的安排，積極配合防疫工作。</p><p>10.要鍛煉自己的心理素質(zhì)。以面對突如其來的疫情，在家也要為父母做力所能及的家務(wù)活。</p><p>通過這次疫情，相信我們一定會成長更多。鍛煉自己的自律能力。最后我相信在我們共同的努力下，疫情很快就會過去，在春暖花開的時候，我們學(xué)校見！</p><p>243張和煜 裴天宇</p> <p>"冬天來了。春天還會遠(yuǎn)嗎？"無論經(jīng)歷怎樣的酷寒，春天終會如期到來。</p><p> 致敬逆行者，敬畏自然，守護(hù)生命。是他們用執(zhí)著和堅守詮釋著“愛的奉獻(xiàn)”，詮釋著“大醫(yī)精誠”。我們由衷的向他們致敬。讓我們眾志成城一起戰(zhàn)勝這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，期待著他們早日歸來闔家團(tuán)圓，一起走上街頭，繁花與共！</p><p> ——244班制作</p>