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自己的事情自己做之喜歡吃蔬菜水果

<h3>(1)西紅柿是紅彤彤、酸酸甜甜、紅燈籠;含有很多維生素,防中暑,治牙齦出血,美容??梢宰霾艘部梢援?dāng)水果吃喲。</h3><h3>  (2)黃瓜:翠綠、脆。涼拌青瓜可以減肥。有些人還用來敷面美容。</h3><h3>  (3)胡蘿卜:紅,可以預(yù)防近視,人吃了不會那么快老喔。</h3><h3>  (4)小白菜:可以幫助我們提供營養(yǎng)、強(qiáng)身健體??梢詼p肥,預(yù)防肥胖癥。</h3><h3>  (5)南瓜:幫助食物消化,預(yù)防便秘</h3><h3> (6)苦瓜:清熱消暑、美容、苦瓜、雞蛋同食能保護(hù)牙齒治療胃氣痛、眼痛、感冒、傷寒和小兒腹瀉嘔吐等</h3><h3> (7)蒜頭:蒜頭的味道雖然聞著有點辣,但是可以炒著吃、拌著吃,吃了它會把咱們身體里的病菌全部殺死。增強(qiáng)抵抗力,少生病……</h3> <h3>少吃零食,多吃新鮮的蔬菜水果,身體才會健康。</h3>