<p> 疫情防控期間，全國各地人民開啟“居家健身”模式，為支持泰安市老年體協(xié)倡導(dǎo)的開展“家庭體育健身，助力疫情防控”線上全民健身活動，泰山區(qū)老年體協(xié)積極動員轄區(qū)內(nèi)的體育組織，通過手機(jī)傳授健身方法，帶領(lǐng)廣大老年朋友居家鍛煉，提升身體素質(zhì)。</p><p> 國粹太極拳在強(qiáng)健體魄、舒緩壓力、調(diào)理身心，增強(qiáng)免疫力等方面有顯著成效。面對疫情，“宅家”的人們通過習(xí)練太極拳，足不出戶鍛煉身體，用實際行動抗擊疫情。</p><p> 吳曉光 傅聲遠(yuǎn)大師的入室弟子，嫡傳楊式太極拳第六代傳人，中國武協(xié)會員、中國武術(shù)七段、中國武術(shù)段位制指導(dǎo)員、中國武術(shù)段位制考評員、國家級社會體育指導(dǎo)員、國家一級武術(shù)裁判、世界永年太極拳聯(lián)盟技術(shù)教練、國際級太極拳教練。于2012年5月創(chuàng)立了“泰安市楊氏太極拳研究發(fā)展中心”，并擔(dān)任該中心主任。曾多次參加國際級、國家級、山東省太極拳大賽和裁判工作，四次在國際武術(shù)太極拳大賽中，獲九枚金牌、個人全能大獎賽季軍；2006年在香港第四屆國際武術(shù)節(jié)獲裁判員“特殊貢獻(xiàn)獎”;2009年當(dāng)選為“全運(yùn)會火炬手”；2010年獲得“圓滿世博”國際太極文化交流大會“太極精英獎”；2015世界永年太極拳聯(lián)盟頒發(fā)的“太極貢獻(xiàn)獎”。</p><p> 下面是吳曉光老師2019年錄制的嫡傳楊式太極拳精練28勢。</p><p><br></p> <p>觀看說明：點(diǎn)擊播放后，再點(diǎn)擊視頻右下方全屏播放符號，可以全屏播放觀看。</p> <p>文字、攝像、編輯：溪渚漁翁</p><p>制作說明：應(yīng)泰山區(qū)老年體協(xié)郭愛英要求制作。</p>