<p>方格筆記書(shū)寫(xiě)高效人生</p><p><br></p><p>思學(xué)老師引用的一句話“沒(méi)有經(jīng)過(guò)審視的人生是不值得過(guò)的人生”深深打動(dòng)了我。沒(méi)有思考的人生，隨波逐流。他們沒(méi)有自己的思想，不能認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，也就不能為自己為他人創(chuàng)造價(jià)值。</p><p><br></p><p>那我們?cè)鯓硬拍苡凶约旱乃枷?，有能力為自己為他人?chuàng)造價(jià)值，過(guò)高效的有質(zhì)量的人生呢？這是我曾苦苦思索并一直困擾著我的問(wèn)題，報(bào)名了方格筆記班，終于找到了我尋求多年的答案。就在開(kāi)班第一堂課，思學(xué)老師告訴我們方格筆記是逆襲人生的秘密武器。</p><p><br></p><p>什么是方格筆記？為什么說(shuō)方格筆記是逆襲人生的秘密武器？</p><p><br></p><p>方格筆記是一種高效思維的筆記方法。它幫我們有效的記錄知識(shí)，整理知識(shí)，創(chuàng)造知識(shí)，也就是幫助我們高效的輸入輸出知識(shí)。</p><p><br></p><p>思學(xué)老師說(shuō)海量信息好比成車(chē)煤炭，有價(jià)值信息好比鉆石?? ，鉆石就就在煤炭中，我們只有經(jīng)過(guò)提煤炭才能找到它。而提煉鉆石的好辦法就是目前我們學(xué)習(xí)的方格筆記法。</p><p><br></p><p>為什么方格筆記法可以幫我們提煉鉆石呢？思學(xué)老師從傳統(tǒng)筆記和方格筆記的對(duì)比為我們揭秘了高效能筆記特提取信息創(chuàng)造價(jià)值的內(nèi)幕。傳統(tǒng)筆記無(wú)論學(xué)生，職場(chǎng)，家長(zhǎng)，筆記沒(méi)重點(diǎn)沒(méi)結(jié)構(gòu)，沒(méi)目標(biāo)，沒(méi)思考的四無(wú)筆記，都是記錄他人的思想，成為他人思想的復(fù)印機(jī)。而方格筆記術(shù)是有重點(diǎn)，有結(jié)構(gòu)，有目標(biāo)，有思考的筆記，是有價(jià)值的筆記。有價(jià)值的筆記就是可用的，有目標(biāo)的，有思考和行動(dòng)的筆記。</p><p><br></p><p>方格筆記怎樣做到有目標(biāo)有重點(diǎn)有思考有行動(dòng)的高效思維的？思學(xué)老師給出了公式:</p><p>成果=框架+工具+圖解</p> <p><br></p><p> 方格筆記書(shū)寫(xiě)高效人生</p><p>思學(xué)老師引用的一句話“沒(méi)有經(jīng)過(guò)審視的人生是不值得過(guò)的人生”深深打動(dòng)了我。沒(méi)有思考的人生，隨波逐流。他們沒(méi)有自己的思想，不能認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，也就不能為自己為他人創(chuàng)造價(jià)值。</p><p>那我們?cè)鯓硬拍苡凶约旱乃枷?，有能力為自己為他人?chuàng)造價(jià)值，過(guò)高效的有質(zhì)量的人生呢？這是我曾苦苦思索并一直困擾著我的問(wèn)題，報(bào)名了方格筆記班，終于找到了我尋求多年的答案。就在開(kāi)班第一堂課，思學(xué)老師告訴我們方格筆記是逆襲人生的秘密武器。</p><p>什么是方格筆記？為什么說(shuō)方格筆記是逆襲人生的秘密武器？</p><p>方格筆記是一種高效思維的筆記方法。它幫我們有效的記錄知識(shí)，整理知識(shí)，創(chuàng)造知識(shí)，也就是幫助我們高效的輸入輸出知識(shí)。</p><p>思學(xué)老師說(shuō)海量信息好比成車(chē)煤炭，有價(jià)值信息好比鉆石?? ，鉆石就就在煤炭中，我們只有經(jīng)過(guò)提煤炭才能找到它。而提煉鉆石的好辦法就是目前我們學(xué)習(xí)的方格筆記法。</p><p>為什么方格筆記法可以幫我們提煉鉆石呢？思學(xué)老師從傳統(tǒng)筆記和方格筆記的對(duì)比為我們揭秘了高效能筆記特提取信息創(chuàng)造價(jià)值的內(nèi)幕。傳統(tǒng)筆記無(wú)論學(xué)生，職場(chǎng)，家長(zhǎng)，筆記沒(méi)重點(diǎn)沒(méi)結(jié)構(gòu)，沒(méi)目標(biāo)，沒(méi)思考的四無(wú)筆記，都是記錄他人的思想，成為他人思想的復(fù)印機(jī)。而方格筆記術(shù)是有重點(diǎn)，有結(jié)構(gòu)，有目標(biāo)，有思考的筆記，是有價(jià)值的筆記。有價(jià)值的筆記就是可用的，有目標(biāo)的，有思考和行動(dòng)的筆記。</p><ul><li>方格筆記怎樣做到有目標(biāo)有重點(diǎn)有思考有行動(dòng)的高效思維的？思學(xué)老師給出了公式:</li><li>成果=框架+工具+圖解</li></ul><p><br></p><p>方格筆記就是用框架，工具和圖解來(lái)幫助我們達(dá)到高效思維的目的。</p><p>第一堂課思學(xué)老師首先從框架講起。老師給我們講了三個(gè)框架，學(xué)習(xí)框架，思維框架和成果框架。學(xué)習(xí)框架講了康奈爾筆記法和東大筆記法。思維框架講了麥肯錫黃金三分筆記法。成果框架講了課程開(kāi)發(fā)畫(huà)布，成果筆記術(shù)，大黃蜂工作法?？蚣苁撬枷氲募庸S，無(wú)論康奈爾東大還是黃金三分哪一種筆記都由三部分也就是三個(gè)區(qū)域構(gòu)成:板書(shū)區(qū)域，思考區(qū)域，總結(jié)區(qū)域。正是這三個(gè)區(qū)域的劃分，讓我們用去填滿，我們才加工出自己的思維產(chǎn)品。我們要填滿思考欄，行動(dòng)欄，就要從別人的思想信息中提煉出自己的思想，對(duì)接自己的目標(biāo)和行動(dòng)。這就是框架筆記給我們的意義，在框架中完成思想產(chǎn)品的創(chuàng)造。我一直是想多不善行動(dòng)的人，總感覺(jué)自己做事缺乏接地氣，這次終于找到原因了，是因?yàn)槿狈λ伎己筝敵鲂袆?dòng)的短板。以后學(xué)習(xí)工作生活我要利用方格筆記框架法填滿行動(dòng)欄，助力我達(dá)到目標(biāo)。</p><p>第二堂課老師給我們講了方格筆記的思維工具。思維工具共兩種，一種是發(fā)散思維工具，一種是收斂思維工具。發(fā)散思維工具就是頭腦風(fēng)暴，目的是讓我們的思維沒(méi)有盲點(diǎn)。頭腦風(fēng)暴的方法有概念圖頭腦風(fēng)暴法，清單法，便簽法，九宮格法，六頂思考帽。收斂思維工具就是金字塔原理。我們說(shuō)萬(wàn)事萬(wàn)物的聯(lián)系無(wú)非是包含，并列，交叉和發(fā)展遞進(jìn)。而金字塔就清晰的梳理了這些關(guān)系，結(jié)論先行是包含，以上統(tǒng)下也是包含，歸類(lèi)分組是并列，邏輯遞進(jìn)是關(guān)系發(fā)展順序。有了發(fā)散和收斂這兩個(gè)工具，我們就可以做到從海量信息中淘取需要的信息，我們就能創(chuàng)造新思想。</p><p>第三堂課老師給我們講了方格筆記的圖解思維圖解。老師說(shuō)一圖勝千言。真的，每次聽(tīng)老師的課，我對(duì)老師的畫(huà)圖都特別感興趣，往往是看到圖對(duì)老師的講解理解和印象更快更深刻，復(fù)習(xí)時(shí)我常常只看圖不看文字也不聽(tīng)語(yǔ)音，而內(nèi)容就到腦海里了。其實(shí)圖的力量，就是視覺(jué)的力量，是眼腦直映，它鮮明(有色彩)生動(dòng)直觀刺激你，而語(yǔ)言思維需要大腦分辨信息，存儲(chǔ)信息，提取信息才能完成思維，它不但刻板，速度顯然比視覺(jué)反應(yīng)慢很多。這就是一圖勝千言的原因。方格筆記就用圖解說(shuō)話，幫助我們更快更高效的思維。</p><p>圖解思維老師教授了一整套畫(huà)圖方法。從種子圖(筆畫(huà))，點(diǎn)線面開(kāi)始，到詞語(yǔ)畫(huà)圖，再到句子畫(huà)圖都給我們講了方法并做了展示，老師給我們布置了好幾次練習(xí)。練習(xí)畫(huà)人生關(guān)鍵詞，對(duì)我們很多沒(méi)有繪畫(huà)基礎(chǔ)的人可能都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但還是有不少同學(xué)完成的很好。我是分三次共花了四五個(gè)小時(shí)才完成的，雖然作業(yè)不是很好但很有成就感，我沒(méi)想到自己真的可以畫(huà)出來(lái)。而一旦把詞語(yǔ)和句子畫(huà)出來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我腦子里有很多圖像場(chǎng)景可以直接對(duì)接詞語(yǔ)，真是奇妙的變化。</p><p>最后一節(jié)課老師給我們講的是成果與流程。其實(shí)是對(duì)方格筆記的總結(jié)和升華，方格筆記是為了幫助我們高效思維，高效思維的目的是為了達(dá)到目標(biāo)，取得成果。成果是客觀存在的，冷冰冰的放在那里，不會(huì)自己跑到你手上來(lái)，天上也不會(huì)掉餡餅砸到你嘴里。如果我們只是大腦里一遍遍的想成果而沒(méi)有一點(diǎn)行動(dòng)，十年二十年一輩子我們也實(shí)現(xiàn)不了我們的想法。我們?nèi)〉贸晒切枰^(guò)程的，必需要經(jīng)過(guò)一定的流程才能實(shí)現(xiàn)。我們要把構(gòu)成目標(biāo)的元素找出來(lái)，然后梳理成可以執(zhí)行的步驟，再一步步堅(jiān)持去完成，我們才能要到我們的成果。</p><p>老師最后給我們布置了年度量化目標(biāo)及流程和細(xì)分步驟的作業(yè)，是對(duì)我們的期望，也是對(duì)我們一個(gè)月以來(lái)學(xué)習(xí)的考核。一個(gè)月的方格筆記學(xué)習(xí)讓我初步學(xué)會(huì)了高效的學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)了我高效學(xué)習(xí)的信心，讓我對(duì)未來(lái)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)了自信。今后我會(huì)努力把方格筆記法運(yùn)用到生活學(xué)習(xí)工作中，提高效率，實(shí)現(xiàn)自己人生的目標(biāo)。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">?人生的不同，選擇是分水嶺。如果你選擇做雄鷹，就會(huì)翱翔天空，如果你選擇做麻雀，就只能在檐前低飛，如果你選擇做做一頭安逸的豬，那就一輩子呆在棚圈里吧。如果選擇飛機(jī)，你可以暢游世界，如果乘車(chē)也可以游遍祖國(guó)山山水水，但如果你步行，恐怕終極一生都走不完一個(gè)省。這就是選擇的價(jià)值，這就是工具的價(jià)值。所以聰明人選擇方格筆記，聰明人過(guò)高效的人生。</span></p><p>一個(gè)月的時(shí)光匆匆而逝，美好的日子總是走的太快，然而努力的日子總會(huì)留下厚重的回憶長(zhǎng)存心河。感謝思學(xué)老師為我們帶來(lái)這么有價(jià)值的課程，感謝思學(xué)老師一個(gè)月以來(lái)為我們精心?指導(dǎo)和辛苦付出，感謝一起加油努力共同成長(zhǎng)的伙伴們，感謝我們?cè)谝黄?。未?lái)一起加油！</p><p><br></p>