<p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">家長們，孩子們，你們好！</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 由于新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，為保障孩子的生命安全，所有學(xué)校都按照教育部門的要求進行了延期開學(xué)。通過全國人民的共同努力，尤其是醫(yī)務(wù)工作者的努力奉獻，曙光出現(xiàn)了。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">目前部分省市已經(jīng)開始籌備分批開學(xué)的工作，當然不少省份仍然根據(jù)當?shù)匾咔榈膶嶋H情況適當調(diào)整中。那么在孩子們即將進入一個嶄新學(xué)期之際，親愛的爸爸媽媽們該為孩子做好哪些準備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來，遠離入園焦慮呢？</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">下面，就為家長介紹6個“收心計劃”，幫助孩子遠離“開學(xué)焦慮癥”，以便開學(xué)后孩子快速回歸好的狀態(tài)。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">恢復(fù)飲食習(xí)慣</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在家期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時吃，甚至部分家長怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯、正餐時間吃不下飯甚至身體不適等問題。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">為了孩子能順利地回到米其國際，家長要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">恢復(fù)作息時間 </b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 家長在假期的最后一段時間，盡量按照幼兒園的作息時間要求孩子，早睡早起，按時午睡，縮短孩子娛樂時間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時間。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">可以陪孩子讀書或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進入上學(xué)狀態(tài)。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">培養(yǎng)孩子自理能力</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 假期里，很多家長幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在米其學(xué)會的東西都不會了，自理能力缺乏，不僅會影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">所以建議家長在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨立的習(xí)慣。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">給孩子做心理暗示</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 家長最好在開學(xué)前一周，時不時地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去米其國際了。讓孩子在潛意識里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負面情緒也會在假期中到來，在開學(xué)前結(jié)束。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">回想快樂時光</b></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> </span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 在提醒孩子的時候，要幫助他回憶上一個學(xué)期在米其國際開心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲、某個老師說非常喜歡他、或者孩子上個學(xué)期取得進步或獲得表揚的事情等。</span></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">這些積極向上的“正能量”會讓孩子懷著迫切的愿望回到集體的懷抱。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">收心計劃--</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">尋求家園合作</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 即便孩子在開學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長也不要著急，一方面家長積極的引導(dǎo)孩子回到機構(gòu)的軌道中來，另一方面要積極和孩子的老師進行溝通；讓家庭和機構(gòu)有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來的負面影響。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">結(jié)束語</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 對于孩子開學(xué)的收心工作，家長的幫助很重要，“收心計劃”最好在開學(xué)前一周就開始，要注意循序漸進，切忌因為太過心急而猛踩“剎車”，讓孩子吃不消，反而會適得其反。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">End</b></p>