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抗擊疫情 守護心靈——下關八小線上心理疏導篇

張舒

<p>“病毒太可怕了!”</p> <p>學生篇</p> <p>一、有理性。</p><p>正確認知新型冠狀病毒。</p> <p>二、有擔當。</p><p>孩子,你雖小。</p><p>但是,你也可以很棒!</p> <p>三、愛學習。</p><p>艱苦的條件下,別人尚能認真學習,</p><p>同學們更應珍惜優(yōu)越的學習環(huán)境。</p> <p>家長篇</p> <p>一、警惕網(wǎng)絡消費與受騙</p><p> 學校啟動線上教學,許多未成年人有了更多與手機接觸的機會,隨之面臨的則是未成年人網(wǎng)</p><p>絡消費、遭遇網(wǎng)銀欺詐等風險。</p><p> 呼吁家長在疫情期間關注孩子網(wǎng)絡行為,謹防網(wǎng)絡詐騙。</p><p> 如何正確引導未成年人網(wǎng)絡消費,遠離網(wǎng)絡詐騙?以下三點幫助家長及時防范:</p><p> 1、家長須妥善保管好自己的相關證件,不要將支付寶、微信、網(wǎng)銀等賬戶支付密碼告訴孩子,防止孩子上網(wǎng)時自主充值;已經(jīng)配置手機的孩子,不要讓其綁定銀行卡,支付功能受限時可避免產(chǎn)生過大的經(jīng)濟損失。</p><p> 2、教育孩子學習防范電信網(wǎng)絡新型詐騙,做到不輕信陌生人提供的網(wǎng)站鏈接;同時,家長要及時發(fā)現(xiàn)問題,仔細辨別網(wǎng)站域名真?zhèn)?防范不法分子通過各類釣魚網(wǎng)站鏈接,誘導獲取消費者個人信息,誘導向陌生賬戶轉賬付款。</p><p> 3、家長或學生在收到任何有關學校的掃二維碼交費消息時,應直接與班主任或校方核實真?zhèn)?避免受到財產(chǎn)損失。</p> <p>二、陪伴教育——親子活動</p> <p>1、舒爾克方格——注意力培養(yǎng)</p> <p>舒爾特方格(Schulte Grid)是一種訓練注意力的方法。在一張方形卡片上畫上 1cm*1cm 的 25 個方格,格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯數(shù)字1 ~ 25 等共 25 個數(shù)字。訓練時,要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲,施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完 25 個數(shù)字所用時間越短,注意力水平越高。</p> <p>同樣,喜歡古詩詞的孩子也可以在格子內(nèi)填上相應漢字。</p> <p>2、障礙爬——四肢協(xié)調(diào)</p><p>像似特工扮演,在游戲中得到鍛煉。</p> <p>三、與孩子保持正確的“距離”</p><p>刺猬定律——心理距離效應</p><p> 距離產(chǎn)生美。</p><p> 心理學研究發(fā)現(xiàn),人與人之間是要保持一定的心理空間的,當這個空間距離被打破時,就會感覺不舒服。長期相處,一家人在一起容易把對方的問題當成自己的問題。就像冬天里兩只互相取暖的刺猬,距離太近容易傷到對方,距離太遠又感受不到對方的溫暖,只有通過嘗試找到適中的距離才行。</p><p>如何與孩子保持正確的心理距離?</p><p>盡量做到“三多”和“三少”:</p><p> 多商量少命令。</p><p> 比如提醒孩子該做作業(yè)了,可以這樣說:“到時間了,你是不是該做作業(yè)了?”而不要直來直去地說:“別看電視了,快去做作業(yè)!”這樣,孩子就會感覺你很尊重他,愿意聽你的話。</p><p> 多引導少訓斥。</p><p> 其實,家長越是尊重孩子,孩子就會越尊重你,越注意修正自己的言行,以更加贏得別人的尊重。當然,具體情況還得具體對待,對于孩子的壞品行、壞習慣等,家長不必要委婉,但也不可采用訓斥的方式,而是要平等而又嚴肅地與他談話,指出其危害性,要求其改正,并訂出一些懲罰措施。</p><p> 多了解少窺探。</p><p> 孩子結束網(wǎng)課后,家長要督促孩子認真做作業(yè)、檢查作業(yè)及復習、預習功課,多了解孩子學習上的問題。孩子在家時間多了,有的家長開始打探隱私,很多孩子都特別反感家長聽自己聊電話等。實際上,家長應和孩子交朋友、多聊天,孩子感受到父母對自己尊重和信任,就會把父母當成傾訴對象,而不是保密對象了。</p> <p>教師篇</p> <p>一、提高多媒體教學業(yè)務水平。</p> <p>  目前本校的老師們,暫無線上授課平臺,這對于“停課不停學”的落實就大大增加了難度,同時也是一個巨大的挑戰(zhàn)。</p><p>以下提供部分可參考使用的工具:</p> <p>1、微信、QQ等聊天工具。</p><p>2、文字、圖片、語音、視頻編輯工具。</p><p>3、希沃白板——知識膠囊。(重點推薦)</p> <p>二、多關懷學生,多理解家長。</p><p> 疫情當前,部分家長已返回工作崗位,而學生卻處于在家無人看管的狀態(tài)。對于“停學不停課”要切實執(zhí)行到位,尚有難度。請多關懷學生,多理解家長。</p> <p>三、教師自我調(diào)節(jié),平衡雙重身份</p><p> 作為雙重身份的工作者,教師自身的心理調(diào)適尤為重要。首先,合理看待疫情,調(diào)整思維模式。再有,合理處理關系,轉換好身份,不把工作中的問題轉到家庭,也不把家庭的問題轉到工作。最后,合理安排時間,制定計劃,讓生活和工作更加有序。</p> <p>眾志成城,抗擊疫情。</p><p>祖國加油,大理加油,八小加油。</p>

孩子

家長

距離

做作業(yè)

網(wǎng)絡

疫情

尊重

心理

方格

學生