<p> 起床上秤走起56.9公斤，比昨日下降0.6公斤，一想起是前天晚上吃火鍋漲的還浪費(fèi)我一天時(shí)間好像沒有想象中激動，但是還是有點(diǎn)小開心??</p> <p> 早餐：紅薯一個，胡蘿卜一個，雞蛋一個，純牛奶一盒。</p> <p> 午餐：依然公司伙食團(tuán)走起，今天的午餐特別符合營養(yǎng)餐標(biāo)準(zhǔn)噠，有主食玉米，蛋白質(zhì)蝦仁和豆腐，還有黃瓜、青菜、平菇和青椒等多種蔬菜，為伙食團(tuán)棒棒滴小伙伴點(diǎn)贊??。</p> <p> 晚餐：鹵牛肉+木耳+小白菜+苦苣+耙耙柑。親親們是不是覺得量還是有點(diǎn)多哇？??PS：先生今天燒了毛血旺沒有忍住吃了幾口鴨血。??</p> <p> 運(yùn)動：中午飯后平臺站墻+亂七八糟手舞足蹈15分鐘出了一點(diǎn)毛毛汗。突然發(fā)現(xiàn)平臺那個窗子完全可以當(dāng)成訓(xùn)練鏡子來用??？吹奖趁娴恼掌喼狈实貌蝗讨币??。下班依然走路回家，出了一點(diǎn)毛毛汗。</p> <p> 復(fù)盤：第二天圓滿結(jié)束，抵擋住了同事遞過來的沙琪瑪，沒有抵住先生燒的毛血旺，雖然只吃了幾口還是有罪惡感??。</p>