<p> 在這特殊的日子里，本應(yīng)像鳥兒一樣自由飛翔的孩子們卻不得不天天宅在家里。不過(guò)沒(méi)關(guān)系，游戲是最好的放松方法，所以我們根據(jù)孩子的年齡特征推出既簡(jiǎn)單又好玩的居家親子游戲，倡導(dǎo)疫情防控時(shí)期的健康生活方式。</p> <p>一、鉆山洞游戲</p><p> 請(qǐng)爸爸或媽媽先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過(guò)你的腳。 孩子跳過(guò)去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過(guò)去。</p><p> 這個(gè)游戲適合3-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉平衡感，爆發(fā)力，靈巧度。</p><p> 溫馨提示：在游戲的過(guò)程中注意不要壓到孩子，安全第一。</p> <p>二、小袋鼠繞圈跳</p><p> 爸爸或者媽媽先坐在地上，并分開(kāi)雙腳 。讓孩子跳過(guò)你的腳，或者左右腳依次走過(guò)你的雙腿。跳或走過(guò)之后，讓孩子繞過(guò)你的背后，轉(zhuǎn)到前面再來(lái)一次。熟悉動(dòng)作后，可讓孩子試著單腳跳、橫著跳，或者往后跳過(guò)你的腳。</p><p> 小袋鼠繞圈跳適合3-6歲的孩子，鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)力——肌肉力、靈巧度、爆發(fā)力。</p><p> 溫馨提示：在游戲的過(guò)程中提醒孩子從易到難，安全第一。</p> <p>三、小心地雷</p><p> 這個(gè)游戲適合3歲以上幼兒和家長(zhǎng)共同完成，鍛煉孩子的反應(yīng)能力，兩腿伸直，交替越過(guò)紙杯，雙腳不要碰到紙杯。</p><p> 溫馨提示：在游戲的過(guò)程中提醒孩子輕抬輕放，安全第一。</p> <p>四、大腳碰小腳</p><p> ?增強(qiáng)親子默契度，促進(jìn)寶貝平衡狀態(tài)下肢體力量的發(fā)展，在熟練后可以加上手部動(dòng)作。</p><p> 溫馨提示：選擇適當(dāng)?shù)母叨群土Χ?，安全第一?</p> <p>六、膝蓋山大挑戰(zhàn)</p><p> 爸爸或媽媽與孩子面對(duì)面站著，并握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態(tài)下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學(xué)習(xí)保持平衡不掉下去。</p><p> 這個(gè)游戲適合4-6歲的孩子，培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力。</p><p> 溫馨提示：在游戲的過(guò)程中注意防滑，安全第一。</p> <p> 寶貝們與家人們一起游戲，積極鍛煉身體，保持良好的作息，提高免疫力，為自身健康和抵抗病毒打基礎(chǔ)。</p><p> 我運(yùn)動(dòng)??我快樂(lè)??我健康??</p><p> 孩子們，加油???</p>