<p> 2020年是特殊的一年，受新冠疫情影響，學生們被迫隔離在家接受線上學習模式。孩子們“宅”在家里的日子，沒有了室外肆意暢快的玩耍，沒有了同學們親密無間的交流，為此，我校積極響應疫情期間“停課不停學”的方針、政策，結合學校實際制定了“停課不停練”實施方案。在老師的帶領下，線上有同學，身邊有家人，一起快樂運動，健康生活。新冠疫情，讓我們緊緊團結在一起，同呼吸，共命運。</p> <p> “宅”有“序”，“宅”不“荒”地進行線上學習，有了體育老師和專家的引領，我們每天共同學習，共同鍛煉進步?？茖W健身18法、六合拳、室內健身操、廣播操、眼保健操、跳繩等活動的開展，讓家變成了運動場。堅持鍛煉，努力讓自己成為一個運動達人吧。</p><p><br></p> <p> 讀書之于精神，恰如運動之于身體。保證身心健康，提高身體抵抗力，防控健身兩不誤，看我們的科學健身18法，怎么樣，動作夠標準吧！</p> <p> 思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本，體腦并用，鍛煉第一，提高心肺能力鍛煉肌肉力量，在陽光下健康向上，茁壯成長！</p> <p> 人在運動中的時候，總是想替自己設想一個運動的目標。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。疫情期間，科學合理的鍛煉，保證身心健康，提高身體抵抗力，發(fā)展學生心肺功能、肌肉耐力、爆發(fā)力、敏捷性、協(xié)調性、肌肉力量等體能練習是我們體育運動的主要目的，其中尤以六合拳和跳繩則為練習的重中之重。</p> <p> 眾志成城抗疫情，居家鍛煉健康行，經過一段時間的居家鍛煉，同學們體能都有了不同程度的提高。為了檢驗學生體能鍛煉的結果，光明小學舉行了網絡視頻大賽，經過激烈的角逐，最終評選出“卓越班級”、“杰出班級”、“運動小達人”等獎項。怎么樣，被我們的成果驚呆了吧，還等什么呢？趕快加入我們的隊伍中，一起鍛煉吧！</p><p><br></p> <p> 停課不停學，體育鍛煉不停歇！沒有健康的身體，怎有源源不斷的動力投入學習呢？堅持鍛煉身體好，既養(yǎng)習慣又長高，接下來的時光里，讓我們一同認真參與體育鍛煉，繼續(xù)強身健體、好好學習吧！</p>