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同學(xué)，你和別人的差距在哪里？

壽光現(xiàn)代中學(xué)心理教研室

同學(xué)們，受疫情影響，一直居家學(xué)習(xí)的你們，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何？我們先來做個小調(diào)查。 <p>調(diào)查問題是這樣的：如果以0到100分來評價(jià)自己目前的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)狀態(tài)越好，受干擾程度越小，得分越高；學(xué)習(xí)狀態(tài)越差，受干擾程度越大，得分越低。請根據(jù)自己的實(shí)際情況打分。</p><p><br></p><p>時(shí)間1分鐘。</p> <p>時(shí)間到。</p><p><br></p><p>你給自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)打了多少分？</p><p><br></p><p>老師猜想，有的同學(xué)得分可能很高，但更多的同學(xué)得分可能很低。因?yàn)樵谛睦碚n堂上，做這個調(diào)查時(shí)，多數(shù)同學(xué)的得分都不高，甚至有些同學(xué)說“如果有負(fù)分的話，我會給自己打負(fù)分”。</p> <p>為什么同學(xué)們的得分都不高呢？原因有很多，比如學(xué)習(xí)環(huán)境不好、網(wǎng)課聽不懂和家長天天吵等等。</p><p><br></p><p>是啊，在這么長的居家學(xué)習(xí)時(shí)間里，沒有了課堂上老師面對面的監(jiān)督，沒有了教師里勤奮同學(xué)的時(shí)刻刺激，居家學(xué)習(xí)的你們有了更多的選擇和自由，電視、手機(jī)、零食、閑書等等紛紛加入我們?nèi)粘Ｐ袨檫x項(xiàng)之中，比重越來越大。</p> <p>不說別的，單說手機(jī)，有的同學(xué)以前在學(xué)校時(shí)就因?yàn)樗啻魏屠蠋煻阖堌?，現(xiàn)在更多的同學(xué)又因?yàn)樗桶謰尪分嵌酚拢踔習(xí)r不時(shí)的上演河?xùn)|獅吼或者混合雙打。相信，放下手機(jī)，坐在凳子上，手拿一本書，你和父母的爭吵會去掉一大半。</p> 一組假期游戲數(shù)據(jù)顯示：《王者榮耀》的峰值DAU（日活躍用戶數(shù)量）在1.2-1.5億之間；《和平精英》的峰值DAU在0.8-1.0億之間，二者皆創(chuàng)下歷史新高。而這兩款游戲的用戶絕大多數(shù)都是青少年學(xué)生，這代表著：中國2.8億在校學(xué)生里，有至少90%的孩子，在自律和放縱之間，選擇了后者。 <p>在《萬萬沒想到》這本書里，曾記錄過國外一個研究組織花了10年之久，上至采訪政界、商界的無數(shù)名人，下至調(diào)查在校學(xué)生成績的影響因素。</p><p><br></p><p>最后得出了一個結(jié)論：一些人實(shí)現(xiàn)平生理想，一些人跌入平庸日常。把人區(qū)分開來的品質(zhì)，不是天賦，不是教育背景，也不是智商。跟任何性格特征都無關(guān)，除了自律。</p> <p>沒有了自律，即使是最簡單的目標(biāo)，看上去也可能就像白日做夢。</p> <p>知乎上曾有段話，“既要前程似錦，又要毫不費(fèi)力，你咋不上天？”話糙理不糙。想想，日后的大學(xué)生活，你會有更多的自主時(shí)間，現(xiàn)在不自律難道等到上大學(xué)去交學(xué)費(fèi)嗎？所以，不要總想著投機(jī)取巧，你偷過的每一個懶，都會在日后成為最深的遺憾。</p> <p>目前，疫情還未結(jié)束，居家學(xué)習(xí)既是難熬的時(shí)間，同時(shí)更是觸底反彈的最佳時(shí)機(jī)。</p><p><br></p><p>能不能實(shí)現(xiàn)超越呢？</p> 前提是你的努力，你的自律。 <p>看看河南洛寧每天到村支部蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)的郭翠珠，四川廣元每天窩在崖壁邊上網(wǎng)課的楊秀花，武漢方艙醫(yī)院堅(jiān)持復(fù)習(xí)備考的黃玉婷……不要讓自己迷失在舒適區(qū)里度過最該拼搏奮斗的時(shí)節(jié)，也不要讓短暫的舒適成為你一生的悔恨。</p> 所以，從現(xiàn)在開始，請先清理自己的桌面，做到桌面上能多干凈就多干凈，只留下必要的學(xué)習(xí)用品，其他手機(jī)、零食、雜志等有多遠(yuǎn)放多遠(yuǎn)。如果管不住自己，可以請家長代為保管，老師相信你的爸爸媽媽們會非常樂意幫忙做這件事。 <p>手機(jī)遠(yuǎn)了，桌面干凈了，凳子也就坐住了，心也就慢慢安靜了，學(xué)習(xí)也就慢慢找到感覺了，學(xué)習(xí)效率自然也就提上來了！</p> 聯(lián)系方式：<br>電子信箱xinlifudao525@163.com<br>同學(xué)們在家學(xué)習(xí)的過程中，如有自己難以解決的困惑和煩惱，歡迎給我們發(fā)郵件，心理老師將會盡力及時(shí)給大家回復(fù)。<br> <p>作者：李曉芹</p><p>編輯：心理教研室</p><p>審核：楊偉忠</p>