疫情快結束了，開學在即，老師想你們了！

海燕

<h3>　　戶外楊柳依依，微風搖翠，清波漣漪，草長鶯飛。</h3><h3> 2020年的春天終于來了。</h3><h3> 雖然說今年春天的步履蹣跚，有點艱難，有點珊珊來遲；但是一場疫情過后，我們來之不易的春天顯得格外的明媚與璀璨。</h3><h3> </h3> <h3>　　疫情終于被我們戰(zhàn)勝，春天如約而至、花開了、樹青了，我們可以張開雙臂愉快的擁抱春天了，我們可以健步如飛地涌入可愛的校園了。</h3><h3>孩子們：</h3><h3> 美麗的春天歡迎你們！</h3><h3> 菁菁的校園歡迎你們！</h3><h3> 敬愛的老師歡迎你們！</h3><h3> </h3> <h3>開學在即，學生如何防護</h3><h3>心理調整放首位</h3><h3>01</h3><h3>堅定信念，調節(jié)焦慮恐慌情緒</h3><h3> 擔心、緊張、焦慮和不安是正常的心理反應，一定程度的焦慮，會增強我們的防控意識。 </h3><h3> 可以增加與親朋的聯系，或者尋求心理咨詢幫助，傾訴想法，以緩解疫情下的恐慌情緒。</h3><h3>02</h3><h3>關注官方媒體，不信謠不傳謠</h3><h3> 關注可靠的官方媒體，了解權威信息,同學間不交流、不傳播謠言信息。 </h3><h3> 做好詳細的學習計劃,將生活重心轉移到學習上來。</h3><h3>03</h3><h3>積極開展心理調適，調整作息時間</h3><h3> 從放假狀態(tài)切換到節(jié)奏分明的學習狀態(tài),需要一個適應的過程。</h3><h3> 我們可以參照上課時間調整居家作息時間，保證充足的睡眠及合理的膳食搭配,積極做好準備，提前適應學校要求。</h3> <h3>防護物品不能少</h3><h3>01</h3><h3>注意防寒保暖，及時增減衣物</h3><h3> 當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抗體隨之減少，病毒便會趁虛而入。 </h3><h3> 因此，要注意防寒防風工作，適時添衣保暖。</h3><h3>02</h3><h3>勤給常用物品消毒</h3><h3> 文具、手機等物品是大家頻繁使用的物件,存在病毒傳播的潛在風險。</h3><h3> 可以用75%酒精棉球或酒精片擦拭表面進行消毒。</h3><h3>03</h3><h3>置備消毒用品，做好日常清潔</h3><h3> 返校前要備好體溫計、口罩、洗手液及消毒用品:隨身攜帶小瓶的免水洗手液和備用口罩;</h3><h3> 勤通風、勤洗手、勤消毒，保持個人衛(wèi)生。</h3><h3><br></h3> <h3><span style="line-height: 1.8;">路上防護也關鍵</span></h3><h3><span style="line-height: 1.8;">01</span></h3><h3>及時清潔雙手，全程佩戴口罩</h3><h3> 途中全程佩戴醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩，盡量避免觸摸公共物品，不要用手直接接觸口、鼻、眼等部位。</h3><h3>02</h3><h3>避免在人群聚集場所逗留</h3><h3> 人流量大且空氣不流通的場所，病毒傳播風險較大。</h3><h3> 要提防觸摸導致的交叉感染，在接觸后應立即洗手?？人曰虼驀娞鐣r，請用手、紙巾捂住口鼻并立即洗手。</h3><h3>03</h3><h3>積極配合工作人員</h3><h3> 乘坐公共交通工具時，不隨意交談或走動;</h3><h3> 客流量較大時，請大家配合工作人員檢查和指引。</h3> <h3>孩子們到校后的注意事項：</h3><h3>01</h3><h3>保持個人及環(huán)境衛(wèi)生</h3><h3> 飯前便后、咳嗽或打噴嚏后、回到宿舍后立刻洗手;</h3><h3> 上下樓盡量避免乘坐電梯;</h3><h3> 宿舍和教室內做好消毒措施，定時開窗通風。</h3><h3>02</h3><h3>注意飲食健康衛(wèi)生</h3><h3> 不喝生水;不吃生或半生、變質、無證食品;</h3><h3> 在食堂就餐時，盡量錯峰吃飯;</h3><h3> 保持一桌一人，避免用餐時相互交談。</h3><h3>03</h3><h3>加強體育鍛煉做好防護自檢</h3><h3> 在室內做適量運動，增強免疫力。</h3><h3> 如果出現咳嗽，發(fā)熱，呼吸急促/困難等疑似癥狀，及時做好自我隔離并上報就醫(yī)。</h3> <h3>　　人生的目標，在于向前，也在于拐彎。人生的成長，在于學習，也在于經歷。羨慕只有配上行動力才有意義，想擁有不曾有過的生活，就得做以前不曾做過的事。</h3><h3> 孩子們，我們決不可辜負了時光，辜負了自己的青春！</h3>