<![CDATA[<td id="kbsb3"></td>]]> |
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<![CDATA[<legend id="kbsb3"></legend>]]> | <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">溫馨提示:</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、運動時間每周三14:00-14:20</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、在進行活動前要認真做好準備活動，充分活動開身體各個關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷。3、生病時請注意調(diào)整自己的運動量，家人應(yīng)隨時關(guān)注身體狀況。4、運動后請注意不要馬上飲水和坐臥休息，應(yīng)進行放松練習(xí)。5、不要在飯前和飯后立刻進行運動，建議間隔一小時。6、根據(jù)自身情況選擇練習(xí)，循序漸進，量力而行，練習(xí)數(shù)量和間歇時間僅供參考。7、鍛煉時穿運動服，不要穿過緊的衣服和硬底鞋，以防運動時帶來不適。</span></p> <p> 看！我校1397名學(xué)生，認真開展居家體育鍛煉的孩子們，他們在學(xué)習(xí)的同時學(xué)會勞逸結(jié)合，讓鍛煉成為一種習(xí)慣。</p><p> 老師把同學(xué)們最美的一面分享給你們</p> <p>特別感謝：中閘中心學(xué)校、家長和老師的積極參與。</p><p>部分圖片、文字視頻源自:學(xué)校家長、老師和網(wǎng)絡(luò)</p><p>展示：中閘中心學(xué)校體育組戴華龍老師</p><p>視頻編輯和設(shè)計制作:王旭</p><p>審核：何鄒林</p><p>單位：官渡區(qū)中閘中心學(xué)校</p><p>2020年3月25日</p>