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中閘中心學校疫情期間-《國家體質健康標準》練習

旭日東升

<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">一分鐘跳繩</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.一年級、二年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">30－140次/分鐘</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2.三年級、四年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">40－150次/分鐘</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">3.五年級、六年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">60－160次/分鐘</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">一分鐘跳繩</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.一年級、二年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">30－140次/分鐘</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2.三年級、四年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">40－150次/分鐘</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">3.五年級、六年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">60－160次/分鐘</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">仰臥起坐</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.三年級、四年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">20-48次/分鐘</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2.五年級、六年級</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">22-50次/分鐘</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">坐位體前屈</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">1.一年級、二年級</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">10次</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2.三年級、四年級</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">15次</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(25, 25, 25);">3.五年級、六年級</b><b style="color: rgb(237, 35, 8);">20次</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">特別感謝：中閘中心學校、家長和老師的積極參與。</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">部分圖片、文字視頻源自:優(yōu)酷視頻</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">展示：優(yōu)酷視頻</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">視頻編輯和設計制作:王旭</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">審核：何鄒林</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">單位：官渡區(qū)中閘中心學校</b></p><p><b style="color: rgb(25, 25, 25);">2020年4月7日</b></p>

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