<p> 2020年3月27日，邯鄲市教育局對全市中小學(xué)校進(jìn)行了居家體育鍛煉課程指導(dǎo)。會(huì)議由劉世杰主持，聘請邯鄲市四中教育集團(tuán)的杜大勇老師進(jìn)行指導(dǎo)。新聯(lián)紡中學(xué)的全體領(lǐng)導(dǎo)及全體音體美老師參加。 杜老師講了四部分內(nèi)容：</p><p>1.居家鍛煉的基本原則</p><p>2.居家鍛煉的時(shí)間安排</p><p>3.鍛煉內(nèi)容（從小學(xué)1-2年級，3-4年級，5-6年級，初中年級，初三年級，高中年級）詳細(xì)地講授了很多鍛煉心肺，耐力，力量的活動(dòng)，讓我們受益匪淺。</p><p>4.居家鍛煉應(yīng)該注意的事項(xiàng)（從著裝，補(bǔ)水等）進(jìn)行溫馨提示，倡導(dǎo)我們文明鍛煉。</p> <p> 會(huì)議一結(jié)束，校領(lǐng)導(dǎo)就針對學(xué)生體育鍛練各項(xiàng)工作，對各年級進(jìn)行了落實(shí)。周一至周五的上午大課間時(shí)間讓學(xué)生必須進(jìn)行一天兩次的眼保健操鍛煉，下午網(wǎng)課期間必須進(jìn)行10分鐘簡單的鍛煉，并且確定了三個(gè)年級的時(shí)間。</p><p>初一年級上午：9:20–9:30眼保健操；</p><p>下午：4:05-4:10體育鍛煉；</p><p>初二年級上午：10:00-10:10眼保健操 </p><p>下午：3:00-3:10 體育鍛煉</p><p>初三年級上午：9:50-10:00眼保健操 </p><p>下午：3:20-3:30體育鍛煉身體</p><p>體育鍛煉內(nèi)容</p><p>周一:眼保健操+高抬腿一分鐘?3</p><p>周二:眼保健操+跳 繩一分鐘?3</p><p>周三:眼保健操+開合跳50個(gè)?3</p><p>周四:眼保健操+蹲 起50個(gè)?3</p><p>周五:眼保健操+前踢跑50個(gè)?3</p> <p> 新聯(lián)紡中學(xué)初二年級的班主任們認(rèn)真落實(shí)工作，學(xué)生們也都積極的在上課之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)伢w育鍛煉。</p> <p> 疫情期間，新聯(lián)紡中學(xué)堅(jiān)持“停課不停學(xué)”，關(guān)注學(xué)生身心健康，愿孩子們在老師們的悉心呵護(hù)下茁壯成長，學(xué)業(yè)有成！</p> <p>編輯：張媛媛</p><p>圖片：王寵及初二各班主任</p><p>審核：張媛媛 霍曉楠</p>