<p>大朋友們，小朋友們，又見面咯！</p><p> 今天是4月3日，農(nóng)歷三月十一，星期五。今天為小朋友、大朋友們準(zhǔn)備了好玩的游戲，有趣的繪本故事，相信有它們的陪伴，一定能讓“宅”在家里的你過得充實而有意義！</p> 愛在一起 <p> 華為公司向美國紐約捐贈N95口罩、防護服等抗疫物資；馬云公益基金會和阿里巴巴公益基金會向非洲多個國家捐贈抗疫物資；柬埔寨中國商會設(shè)立抗疫基金幫助當(dāng)?shù)毓餐挂?；上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院的數(shù)十名學(xué)生和校友組建了志愿者團隊，將中國抗疫經(jīng)驗翻譯傳遞到全球多個國家；中國留學(xué)生吳芃堅持每天發(fā)布英國疫情趨勢圖，呼吁當(dāng)?shù)孛癖娭匾曇咔椤?，隨著新冠肺炎疫情在全球持續(xù)擴散蔓延，中國社會各界積極行動，支援世界各地抗疫，向世界傳遞來自中國的濃濃暖意。</p><p> 病毒沒有國界，區(qū)分種族膚色和財富，抗擊疫情是人類面對的共同挑戰(zhàn)。當(dāng)疫情在中國肆虐時，國際社會紛紛向中國捐贈防疫物資。來自不同國家、擁有不同膚色、說著不同語言的人們不斷向中國送來祝福，支持中國為抗擊新冠肺炎疫情付出的巨大努力，為中國加油，為武漢打氣。如今，世界各國遭受疫情侵襲，中國社會各界通過不同方式，支援國際社會尤其是疫情較重的國家抗擊疫情，展現(xiàn)的不僅是中國人民投桃報李的傳統(tǒng)美德，也是中國攜手各國抗疫的生動寫照。</p><p> 隨著中國和世界的聯(lián)系日益緊密，中國人展現(xiàn)出越來越寬廣的全球視野和世界胸懷。從中國企業(yè)的“買全球”“賣全球”，到商業(yè)、科研、環(huán)保等各類組織與全球開展跨境交流合作；從中國留學(xué)生到世界各地學(xué)習(xí)深造，到越來越多中國游客走出國門游覽世界……中國人在全球化的浪潮中，和世界各國人民更加密切地交往互動。</p><p> 在印度洋海嘯、日本福島地震、非洲埃博拉疫情等災(zāi)難中，中國社會各界也積極支援，送去力所能及的幫助。如今，面對疫情在全球多點暴發(fā)的嚴(yán)峻形勢，中國人民對其他國家遭遇的疫情感同身受。在塞爾維亞駐華大使館微博下，中國網(wǎng)民紛紛留言“催促”開通捐款渠道；在意大利，華人華僑向當(dāng)?shù)厝司栀洂坌陌辉谌毡?，中國企業(yè)和民間組織馳援口罩等防疫物資；伊朗駐華大使館公布捐贈渠道24小時，就收到來自中國網(wǎng)友的數(shù)百萬元捐款……</p><p> “道不遠(yuǎn)人，人無異國”。在共同挑戰(zhàn)面前，人類休戚與共，團結(jié)一致，才能早日戰(zhàn)勝新冠肺炎疫情。相信通過此次疫情，世界將更加深刻體會到中國人的可親，中國社會的善意。</p> 世界名畫欣賞 <p> 今天繼續(xù)帶大家走進浩如煙海的藝術(shù)史寶庫中，和孩子們一起靜下心來，感受藝術(shù)傳遞給我們的，超越世俗之外的顫栗和感動吧！</p> <p> 威廉 ? 賀佳斯《婚后不久》</p><p> Marriage a la mode</p><p> William Hogarth</p><p> 1743</p> <p> 賀佳斯是英國藝術(shù)史上最具影響力的肖像畫家和諷刺文學(xué)者。《婚后不久》是《時髦婚姻》六幅畫中的第二幅。酒醉困乏的爵士依然身著頭天晚上的服飾，妻子則伸著懶腰，彼此的厭惡在相處中暴露無遺，而管家正忍無可忍的憤然離去。諷刺了揭示了當(dāng)時社會風(fēng)氣下，貴族婦女被安排婚姻的弊端，也顯示出藝術(shù)家的敏感、洞察力和才能。</p> <p> 托馬斯 ? 庚斯博羅《安德魯夫婦》</p><p> Mr and Mrs andrews</p><p> Thomas Gainsborough</p><p> 1750 </p> <p> 庚斯博羅以描繪英國的田園景觀著稱。代表作《安德魯夫婦》將新婚夫婦置于畫面一側(cè)，背景是他們大片的私有地產(chǎn)，玉米象征著豐饒和茂盛。安德魯夫婦和藝術(shù)家自幼熟識，還是中學(xué)同學(xué)，但關(guān)系從未平等過。強烈的社會鴻溝，造就了夫婦毫無顧忌的高傲態(tài)度，以及望向藝術(shù)家的鄙夷神情。</p> <p> 弗拉格納爾《秋千》</p><p> The Swing</p><p> Fragonard</p><p> 1767</p> <p> 作為18世紀(jì)藝術(shù)最知名的圖像，弗拉格納爾的《秋千》體現(xiàn)了洛可可藝術(shù)的優(yōu)雅和俏皮。右側(cè)陰影中的丈夫正在推秋千，左側(cè)則是藏在灌木叢中的情人。兩位傾慕者同時沐浴在陰影中，但情人伸展的臂膀有明顯的雄性氣息。弗拉格納爾將蕩秋千的主題處理成不貞的象征，通過添加機智的細(xì)節(jié)體現(xiàn)了自己的風(fēng)格。</p> <p> 欣賞完，爸爸媽媽們可以和孩子們討論一下，在畫中看到了什么？想到了什么？也可以讓孩子們動起來模仿畫一畫哦！</p> 健康小貼士 <p>健康小貼士——停暖孩子們怎么辦</p><p><br></p><p> 陽春3月，天氣越來越暖和了，每年到了3月每年的春季孩子的健康指數(shù)也需要大力關(guān)注，春季容易產(chǎn)生感冒、生病的情況，所以如何在家里更好的做到健康百分百呢？</p> <p>一：多吃補鐵的食物，增強供血量</p><p> 尤其虛寒體質(zhì)的人更應(yīng)該多注意溫補，改善怕冷的體質(zhì)，還應(yīng)該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力。血液量不足是造成手腳冰涼的一個重要原因，而鐵是參與造血的重要元素，選擇一些安全的補鐵劑，能有效祛寒保暖。當(dāng)然，均衡的飲食習(xí)慣也是促進體內(nèi)造血的重要條件，在補充鐵質(zhì)的時候千萬不能只注重單一營養(yǎng)的攝取。</p><p> 含鐵高的食物：如動物肝臟、雞蛋黃、黃豆、芝麻醬、木耳、蘑菇、海帶、大棗等。</p> <p>二、補充煙堿酸、維E</p><p> 煙堿酸對于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可以改善神經(jīng)緊張、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，煙堿酸在動物肝臟、蛋、牛奶、芝士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。</p><p> 專家說到，應(yīng)避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環(huán)。維他命E、B族可擴張末梢血管，對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維他命E的效果緩慢，需持續(xù)三個月才見效。</p> <p>三、熱水泡腳、泡澡</p><p> 泡腳、泡澡是最有效的方法，泡腳時在較深的盆中加入40°C左右的熱水，讓水漫過腳踝，浸泡20分鐘左右，如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好；泡澡時在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油，皆可促進血液循環(huán)，讓身體暖和起來。</p> <p>四、多吃溫補食物</p><p> 1.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。</p><p> 2.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。</p><p> 3.多喝生姜紅棗湯，健脾溫胃、補血養(yǎng)顏還能祛風(fēng)寒。</p><p> 4.多吃牛羊肉、韭菜、胡蘿卜等溫補性食物，對于改善手足寒冷有幫助。</p><p> 5.山藥“主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力”，常食可緩解手腳冰涼；枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養(yǎng)成分，山藥燉枸杞口味清爽，低脂、高養(yǎng)分，幫助新陳代謝，并有降血脂的功效，適合多吃。</p> 食育小課堂 <p> 補鈣排骨湯</p><p><br></p><p> 玉米是營養(yǎng)價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用，排骨有很好的營養(yǎng)價值，具有滋陰潤燥、益精補血的功效，尤其豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康，幫助寶貝長個子哦！</p> <p>制作材料：</p><p> 排骨適量、玉米1根、胡蘿卜1根、蔥1根、姜1片、鹽適量、新鮮香菇6個。</p> <p>制作步驟：</p><p> 步驟1：準(zhǔn)備好新鮮的食材。</p><p><br></p> <p> 步驟2：排骨洗凈放入鍋中，加兩片姜，加冷水焯去血水，撈出清水洗凈瀝干備用。</p> <p> 步驟3：胡蘿卜去皮切滾刀塊，玉米切段，姜去皮切片，香菇洗凈切花刀。</p> <p> 步驟4：香菇焯水2分鐘撈出。</p> <p> 步驟5：電飯煲中放入排骨、玉米、胡蘿卜、香菇，加入沒過食材的水。</p> <p> 步驟6：出鍋前加一勺鹽，撒上蔥花，超級鮮香，營養(yǎng)美味的補鈣排骨湯就燉好了。</p> <p> 春季，小朋友們的活動量增加，爸爸媽媽們一定要抓住春天的時機，讓寶貝們加強體育鍛煉，多吃一些有營養(yǎng)的食物，為身體發(fā)育打好良好的物質(zhì)基礎(chǔ)！</p> 今日我最亮 <p> 一起來看看今天都是哪些寶貝登上了我們的萌娃秀場吧！</p> <p> 看到萌娃們在家玩的這么開心，老師也非常想和小朋友們一起玩~希望疫情結(jié)束后，我們可以一起玩更多好玩的游戲，做更多有趣的事。</p> 精英成長記 <p> 很多時候，我們會發(fā)現(xiàn)孩子一旦遇到不會做的事情，就會尋求我們的幫助，更甚至?xí)苯舆x擇讓我們幫助他完成。</p><p> 面對孩子的這種情況，我們總以為孩子是懶，不愿自己動腦、自己去想或者自己動手去做。</p><p> 但其實，孩子出現(xiàn)這樣的問題，是因為孩子沒有獨立解決問題的能力，從而一出現(xiàn)問題，就想讓父母替自己去做。</p><p> 所以作為父母的我們，要重視對孩子獨立解決問題的能力培養(yǎng)，讓孩子遇見問題的時候，學(xué)會自己去想解決的辦法。那么我們具體該如何去培養(yǎng)呢？</p> <p> 最后，送給爸爸媽媽龍應(yīng)臺《目送》中的一句話——我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。</p><p> 你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。</p> 小小閱讀者 <p> 今天給大家介紹的繪本名字叫做《藝術(shù)大魔法》</p><p>導(dǎo)讀：</p><p> 畫家達芬蜥專心地幫一只蜥蜴畫肖像，他細(xì)心揣摩蜥蜴臉上的表情，一筆一筆仔細(xì)地描繪。小蜥蜴馬蒂在一旁看著，一個念頭突然跳出來，他纏著達芬蜥：“達芬蜥，我也會畫畫喔！……”</p> <p> 這是一個畫家和想成為畫家的人探索藝術(shù)極限的故事，爸爸媽媽可以引導(dǎo)小朋友們知道在畫畫的過程中要嘗試很多種可能，畫出來的圖畫也會跟以往大不相同，明白創(chuàng)意無處不在沒有極限的道理。</p> 今日古詩分享 <p> 中國古詩詞博大精深，爸爸媽媽可以通過古詩賞析來引導(dǎo)孩子對古詩的興趣，讓中國的古詩詞文化浸潤孩子心間。今天我們與大家分享的是：《楓橋夜泊》</p> <p> 想要了解更多的的古詩可以點開<span style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)習(xí)強國－電臺－聽小喇叭－聽兒歌</span>，寶貝們還可以學(xué)唱古詩哦！</p> 快樂小游戲 <p>游戲名稱：《撲克牌游戲之我在哪》</p><p>游戲玩法：請看視頻</p> 小小運動家 <p>游戲名稱：《親子三子棋》</p><p>游戲準(zhǔn)備：</p><p> 1.空曠的場地，膠帶拼出九宮格。</p><p> 2.每人三顆棋子，顏色區(qū)分開。</p> <p> 爸爸媽媽和寶寶一起玩游戲做運動，一方面可以更好促進親子關(guān)系的和諧，另一方面還能更好地鍛煉寶寶的各方面的發(fā)展哦！大家可以在<span style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)習(xí)強國中運動教育專欄</span>，了解更多的運動建議與指導(dǎo)哦！</p> 經(jīng)典教育分享 <p> 今天給爸爸媽媽們分享的是《斯賓塞的快樂教育》第七章——11注意環(huán)境對孩子產(chǎn)生的影響。</p> <p> 今天的內(nèi)容到這里就結(jié)束啦，我們下期再見！</p>