<p> 新型冠狀肺炎爆發(fā)，幼兒園開學延遲。兒童作為一個特殊的群體，天性喜歡外出，隨著被關在家里的時間增長，其身心更容易受到疫情侵擾和影響。</p><p> 面對疫情，孩子的心理防護不能缺位。在這個特殊時期，做好孩子的心理防護，就是給孩子一份特別的愛。當下，正處于疫情防控關鍵期，老師、幼兒和家長做好心理調適至關重要。</p><p> 那么，我們應該如何幫助孩子做好心理防護呢？</p> 家長篇 <p>一、大人情緒穩(wěn)定是前提</p><p> 很多父母總以為孩子還小，什么都不懂，于是就肆無忌憚地在他們面前表露自己的壞情緒，甚至跟孩子發(fā)脾氣，跟伴侶起沖突。卻不知道，孩子是非常敏感的。作為父母，請盡量不要在孩子面前表現出對疫情的恐懼、擔憂、抱怨等負面情緒。如果父母情緒不好，則需要先處理自己的情緒。父母穩(wěn)定的情緒有利于孩子安全感的建立。</p><p> 孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，父母情緒穩(wěn)定是一種內在和外在的影響力，會讓孩子有安全感。因此，父母或家人的情緒穩(wěn)定，對孩子而言，便是最好的禮物。</p><p>二、維持正常的生活作息，保持生活的穩(wěn)定性</p><p> 雖然“疫情”是一個應激事件，但一定不要讓孩子感到“危機重重”，父母更不要手忙腳亂，自亂陣腳。要知道，讓孩子生活作息維持規(guī)律，保持生活的穩(wěn)定性，是孩子心理穩(wěn)定的重要內容。</p><p>三、避免信息過載導致的心理負擔</p><p> 在分享有關信息或回答孩子的關于“疫情”的疑問時，要引導孩子合理看待信息，分清良莠，用符合孩子年齡的通俗的話講給孩子聽，多傳遞正能量，讓孩子有信心。瀏覽科學的防護知識，例如，每天收看山東教育臺播出的《新課堂—同心戰(zhàn)疫》疫情防控特別節(jié)目，可以從意識上了解事情的真相，緩解情緒，增加內心確定感，合理調控自己的行為。</p><p> 做一個聽話的好公民；從官方渠道了解當下的疫情信息和相關科普知識，不傳播謠言；出門戴好口罩，回家及時洗手，遵紀守法，合理儲備物資和生活用品；始終記得要照顧好自己和家人。</p><p>四、別樣寒假別樣情</p><p> 長時間“宅”在家里需要家長給予孩子充足的積極關注，與孩子一起玩游戲、做手工、做運動、讀繪本，甚至一起做家務。用心幫孩子將“宅”家生活過得精彩而有益，讓孩子在困難中看到人與人之間的風雨同舟、守望相助的愛的存在，讓孩子永遠心懷感恩。</p><p>五、給予希望</p><p> 父母要告訴孩子，全國各地的疫情控制都在有序進行，所以只要科學應對，此次新型冠狀病毒肺炎完全是可防可控的?，F在我們的科學更先進，要相信我們的政府、我們的醫(yī)務工作者、我們的人民，會有更多的智慧、更強的戰(zhàn)斗力，最終將病毒打敗。</p><p>六、關注幼兒變化</p><p> 日常關注孩子身心的變化。諸如體溫、食欲、大小便、呼吸、面色，嬰兒還要關注唇色是否青紫，當然還有孩子的精神狀態(tài)及情緒變化，日常興趣、活動的改變。當孩子出現情緒難以安撫（暴怒或抑郁），軀體行為明顯異常時，積極尋求專業(yè)幫助。</p> 幼兒篇 <p>1.接納孩子的情緒表達</p><p> 對孩子的擔心、害怕表示接納。聽孩子傾訴，認可孩子的感受。因為孩子的這些情緒需要有一個出口，家長的傾聽可以幫助孩子整理情緒，認識情緒。</p><p>2.打倒“害怕保齡球”</p><p> 這是游戲治療中的象征性游戲。它可以幫助孩子來談論他的擔心和害怕，并且通過擊倒瓶子的形式讓孩子覺得有趣好玩。同時給孩子賦能，讓他們覺得自己可以掌控情緒。</p><p>3.吹泡泡呼吸法</p><p> 幫助孩子練習深呼吸的游戲方法。深呼吸可以幫助孩子紓解負面情緒，回歸平靜。</p><p>4.情緒涂色</p><p> 讓孩子在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。它幫助孩子識別、表達自己的情緒，讓孩子意識到在害怕之外，他還有其它的情緒。</p><p>5. 陪伴是父母給孩子最好的愛。</p><p> 許多家長好不容易有了這樣在家陪伴孩子的機會，卻僅僅只是“陪著”，除了煲劇、看電影、玩手機等，如果整天讓孩子玩手機，看電視，玩抖音，這并不是一個好的選擇。沒有真心用心地和孩子相處，更談不上了解孩子，理解孩子。其實這都是一種“無效的陪伴”。</p><p> 無論是面對疫情，還是陪孩子繪本閱讀、做手工、玩游戲，最重要的是以一種平和愉悅的情緒，靜下心，享受和孩子相處的每一刻。在這樣的環(huán)境下，孩子不僅減少焦慮和擔心，情緒穩(wěn)定，更能感受到家庭的溫暖和愛的滋養(yǎng)。</p> 智慧答疑 <p>1.為什么不讓我出門？外面發(fā)生了什么？</p><p>答：小齡兒童我們可以用隱喻、簡潔的語句，通過講故事的方式向他解答，如“現在外面在刮一場病毒風暴，就像冬天的暴風雪一樣，我們大家假裝是熊，得在家里冬眠”；大齡兒童用平靜的語氣告知確切的消息。</p><p>2.我們要怎么保證安全？</p><p>答：我們可以待在家一起做游戲，做到盡量不出門，注意勤洗手、不食生、不挑食、睡好覺，出門戴口罩，注意咳嗽禮節(jié)，這樣我們就能保證我們自己及周圍人的安全。</p><p>3.我們還要在家等多久？</p><p>答：我們得等政府通知，警報解除才可以出門。</p> 家園共育促成長 <p> 在這個超長的假期中，我們幼兒園教師為了讓孩子們停學不停課，快樂過假期。每天都會給家長朋友們推送一些親子游戲，親子手工等等各種活動，希望通過這些活動，能夠讓孩子們的心理得到健康的發(fā)展，并且家園共育才會使孩子們積極的成長哦!</p>