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24式太極拳動作部分分解

鐘愛太極【孫明霞】

<p>視頻來源于網(wǎng)上錄制</p> <p>起始分解</p> <p>松腰和沉胯練習(xí)和步驟</p> <p>虛領(lǐng)頂勁練習(xí)和步驟</p> <p>24式太極拳下盤轉(zhuǎn)換分解</p> <p>預(yù)備式意念講解</p> <p>動作流程和要領(lǐng)</p> <p>野馬分鬃動作要領(lǐng)</p> <p>白鶴亮翅動作要領(lǐng)</p> <p>邱慧芳演示：24式太極拳</p> <p>邱慧芳背面演示：24式太極拳</p>