24式太極拳動作部分分解鐘愛太極【孫明霞】 <p>視頻來源于網(wǎng)上錄制</p> <p>起始分解</p> <p>松腰和沉胯練習(xí)和步驟</p> <p>虛領(lǐng)頂勁練習(xí)和步驟</p> <p>24式太極拳下盤轉(zhuǎn)換分解</p> <p>預(yù)備式意念講解</p> <p>動作流程和要領(lǐng)</p> <p>野馬分鬃動作要領(lǐng)</p> <p>白鶴亮翅動作要領(lǐng)</p> <p>邱慧芳演示:24式太極拳</p> <p>邱慧芳背面演示:24式太極拳</p>