<p> 為切實(shí)加強(qiáng)新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作，更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和健康教育，更好地保障生命安全和身心健康，4月18日，楊家樓中心小學(xué)全體教師開展心理健康培訓(xùn)工作。</p> <p> 認(rèn)真學(xué)習(xí)中</p> <p>培訓(xùn)內(nèi)容主要有：</p><p> 一是保持健康生活習(xí)慣。家校合作引導(dǎo)學(xué)生立足常態(tài)，保持穩(wěn)定的生活節(jié)奏，保證健康飲食，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜疲勞，養(yǎng)成按時(shí)作息的好習(xí)慣，幫助學(xué)生科學(xué)制定居家學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p><p> 二是開展居家體育鍛煉。在進(jìn)行線上學(xué)習(xí)的間隙，根據(jù)自身實(shí)際情況，每天開展室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐、廣播體操、跳繩等形式多樣的強(qiáng)身健體活動(dòng)。</p><p> 三是愛眼護(hù)眼，做好近視防控。為做好青少年學(xué)生愛眼護(hù)眼工作，老師們通過線上知識(shí)科普等形式引導(dǎo)青少年學(xué)生注意控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，不能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，每天定時(shí)積極做好眼保健操，養(yǎng)成良好的愛眼護(hù)眼習(xí)慣。</p><p> 四是加強(qiáng)家校聯(lián)系。班主任教師通過微信群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長的溝通聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生心理健康狀況，適時(shí)開展心理疏導(dǎo)，通過了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育家長合理安排學(xué)生生活起居。</p><p> 五是開展豐富多彩的線上活動(dòng)，緩解舒壓。組織各年級(jí)開展“疫情防控期間心理健康”手抄報(bào)制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們?cè)趯憣懏嫯嬛?，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅(jiān)定執(zhí)著。</p><p> 六是組織師生學(xué)習(xí)心理健康微課，了解常見不良情緒產(chǎn)生的原因及影響，學(xué)習(xí)科學(xué)處理不良情緒管理的辦法，以及面對(duì)消極心理怎么辦等心理防護(hù)知識(shí)。</p><p> 七是調(diào)節(jié)生活節(jié)奏。按照本學(xué)期的作息時(shí)間表，安排自己的每日生活起居，起床、洗漱、吃早餐、學(xué)習(xí)、午休、睡眠等，盡量模擬學(xué)校的場(chǎng)景，這樣，開學(xué)以后就不會(huì)感到不適。</p><p> 八是教育孩子消除偏見，善待自己的同學(xué)。教育孩子不要歧視從疫區(qū)回來的同學(xué)，要以適當(dāng)?shù)姆绞疥P(guān)心和愛護(hù)同學(xué)，形成良好的人際交往，這種特殊時(shí)期正是增進(jìn)友誼的時(shí)期。</p> <p> 認(rèn)真撰寫學(xué)習(xí)心得</p> <p> 心理健康教育，不僅是為了給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)自由、愉悅的心靈空間，更重要的是為學(xué)生的全面發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展，創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、健康、充滿活力的成長氛圍。楊家樓中心小學(xué)一定會(huì)及時(shí)關(guān)注疫情對(duì)學(xué)生心理情緒的影響，真心引導(dǎo)、用心守護(hù)，做好學(xué)生健康成長的重要保障。</p><p> </p>