<p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;">溫馨提示:</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 15px;"> 點擊右上角音樂??播放開關(guān)，可以關(guān)閉或者開啟背景音樂。</span></p> <p>膝關(guān)節(jié)水腫的成因</p><p><br></p><p>陰陽失調(diào)，代謝失衡。</p><p>體內(nèi)水分不能正常氣化，造成寒濕積聚成堵(在薄弱環(huán)節(jié))。日積月累，氣血不足，惡化成腫痛。</p> <p> 西醫(yī)通常會抽取關(guān)節(jié)積液，中醫(yī)通常會內(nèi)服、外調(diào)(按摩、敷藥、艾灸、針灸、電針、烤燈等等)。</p> <p> 膝關(guān)節(jié)腫痛，內(nèi)關(guān)節(jié)、外關(guān)節(jié)都會發(fā)生，一般以內(nèi)側(cè)腫痛較為多見。</p> <p> 同時，仔細觀察可以發(fā)現(xiàn)，膝關(guān)節(jié)有腫痛的話，踝關(guān)節(jié)往往也有腫大的癥狀，只是它不一定會痛，所以不會引起注意。</p> <p> 在內(nèi)踝、外踝后緣往下向前這個弧形邊沿旁找堵點(痛點)。</p><p> 在堵點垂直線末端找堵點氣道口。</p> <p> 痛點不是固定的，應(yīng)該在周圍以同等力度按壓尋找（痛點）。</p><p> 找到痛點后，可以先標記，暫時不要操作它。然后，根據(jù)堵點(痛點)，尋找到堵點氣道口，點按堵點氣道口。手指力度不好的話，可以以工具比如三角雀（扁平那端）點按。</p> <p> 或者說，你實在拿不準哪里是堵點、氣道口在哪里，那么，也可以這樣把范圍放大，以上面↑幾圖老師的示范手法，慢慢的有規(guī)律的擠壓腳外踝下赤白肉交際處，直到筋結(jié)或氣泡、腫塊等變軟、松解甚至消失。</p> <p> 根據(jù)內(nèi)外踝后的堵點垂直往下找到的，是膝關(guān)節(jié)水腫疼痛的堵點的氣道口。而膝關(guān)節(jié)的氣道口，在腳中趾根部內(nèi)外側(cè)蹼緣上，見上三圖所示。。</p> <p> 找到膝關(guān)節(jié)氣道口后，點按氣道口。由于這里皮肉薄，只可以以指腹點按，不能用工具代替。點按要輕柔，防止因調(diào)理用力不當造成不必要的傷害。</p> <p>點按手法示范↓。</p> <p> 最好由腳中趾外側(cè)蹼緣開始，一直沿著……往上點按至脛骨長度中點的位置，當然，點按至膝關(guān)節(jié)腫痛塊的邊緣也是可以的，但是，不要點按到腫痛的范圍以內(nèi)。</p> <p> 圖中紅色標記區(qū)域都是操作的范圍。</p> <p> 一般來說，有膝關(guān)節(jié)腫痛的患者，胃寒濕較重。這也是為什么有些患者胃疼胃脹胃難受拉稀，治來治去總治得效果不大的原因，因為導(dǎo)致癥狀的原因，不完全在于胃本身，而是共同處于足陽明胃經(jīng)上的膝關(guān)節(jié)腫痛沒有調(diào)理好相互影響造成的。</p> <p> 扎針，用1寸或1.5寸針，扎皮下即可，象老師示范的往鉛筆筆尖的方向扎，即從腳中趾兩邊根部往腳背方向，平刺，各扎一針。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">點按操作或扎針順序↓:</span></p> <p>扎針順序方法一</p> <p>扎針順序方法二</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">奇妙八針:</span></p> <p>1?針，腳中趾外側(cè)蹼緣往腳面方向，沿皮下進針，沒有阻滯感，(也不要講究得氣等等)，抖動，捻轉(zhuǎn)，提插……</p><p>2?針，外踝堵點氣道口松解筋結(jié)或氣泡等</p><p>3?針，腳中趾內(nèi)側(cè)蹼緣往腳面方向，沿皮下進針，沒有阻滯感，(也不要講究得氣等等)，抖動，捻轉(zhuǎn)，提插……</p><p>4?針，內(nèi)踝堵點氣道口松解筋結(jié)或氣泡等</p><p>5?如果為了效果更好，也可以在外踝后緣的筋結(jié)扎針，朝骨縫里扎，松解堵點、筋結(jié)。</p><p>6?如果為了效果更好，也可以在內(nèi)踝后緣的筋結(jié)扎針，朝骨縫里扎，松解堵點、筋結(jié)。</p><p>7?可以在脾經(jīng)上的太白穴扎一針</p><p>8?還可以在脾經(jīng)上太白穴前，順著脾經(jīng)的走向扎一針(見下↓兩圖示范)。</p><p><br></p><p> 行家或者說你有把握的話，還可以在肺經(jīng)和心經(jīng)的氣道口上，再各扎一針。 不過，就一般調(diào)理來說，扎上前面說的前六針或者全部八針，只要不是特別嚴重的膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛，或者不是由于其它嚴重病變引起的膝關(guān)節(jié)疾病癥狀，就基本消失或者緩解得差不多了。</p> <p> 太白這針扎得不用太深，能掛住針就可以了。抖動幾下，就拔針。太白穴扎針是直刺。</p> <p> 還可以艾灸脾經(jīng)上的太白穴，效果非常好。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">需要注意:</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">? ↓↓↓</span></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">附錄</span></p> <p>膝關(guān)節(jié)疼痛不靈活蹲不下的日常保健</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">附錄:</span></p>