<p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師技戰(zhàn)法</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">進(jìn)一門理論概述</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 門球運(yùn)動是一種以槌擊球過門的球類運(yùn)動，和其它運(yùn)動項目一樣,都具有程序性、技巧性、科學(xué)性、競爭性。有竟?fàn)幘推仁谷藗內(nèi)ヅΑ⑷?chuàng)新、去不斷探索發(fā)現(xiàn)！門球運(yùn)動也是一樣、創(chuàng)新與發(fā)展是我們的努力方向！為了緊跟時代的步伐，正定門球從一門開始重新按順序作一闡述！（這個講解是我多年的實踐經(jīng)驗總結(jié)與大家共同探討）</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 門球規(guī)則規(guī)定：依次使球通過球門才有續(xù)擊權(quán)的球類運(yùn)動，明確提示的擊球進(jìn)門的重要性，尤其是進(jìn)一門的球。所以說進(jìn)一門是門球的第一技術(shù)，進(jìn)一門的成功與失敗直接關(guān)系到全場戰(zhàn)術(shù)的實施，所以說：進(jìn)一門是取得參賽資格的先決條件，也是我們門球人的必修課！門球技術(shù)科學(xué)化的向前發(fā)展是我們唯一的目標(biāo)！我們必須清楚進(jìn)一門的重要性！也有必要進(jìn)一步討論對進(jìn)一門的技術(shù)要求及對進(jìn)一門的站位姿勢、握桿標(biāo)準(zhǔn)；、瞄準(zhǔn)方法、擊球動作等等；作一分析。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 一門技術(shù)分析與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用：80年代初，現(xiàn)代門球傳入我國后，是以師傅帶徒弟的傳統(tǒng)體育觀念傳播與推廣的，基本沒有科學(xué)的現(xiàn)代理論指導(dǎo)。徒弟即學(xué)會了師傅的正確動作，也學(xué)會了師傅的習(xí)慣動作甚至錯誤動作。這也是我國門球技術(shù)提高不快的原因。其二，沒有較正規(guī)的門球技戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)學(xué)校。門球熱愛者只能自學(xué)和就近球友相互學(xué)習(xí)。這樣學(xué)出的各種動作并不規(guī)范。所以，這次教學(xué)從基礎(chǔ)講起，主要解決基本功的問題。（但我在講解之前必須說明一點：我的認(rèn)識程度與講解內(nèi)容是我多年的實踐經(jīng)驗所得！不能說多標(biāo)準(zhǔn)、也不能說多規(guī)范，只是與大家共同探討。）</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">一、站位</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 正確站位是擊球準(zhǔn)的前提，是初學(xué)者首先要解決好得問題。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 站位分高姿勢站位和中姿勢站位，兩種姿勢比較高姿式站位諸多方面優(yōu)于中姿式站位，建議初學(xué)者一開始就以學(xué)習(xí)高姿式站位為好。此站位方法由河北師范大學(xué)體育系教授李洪斌建議提供。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">（1)高姿勢站位身體直立，面對目標(biāo)球站立，使身體正中心與自球目標(biāo)球的連線吻合在一條直線上，兩腳左右開立，站在自它球直線的兩側(cè)，站位時兩腳內(nèi)寬相距7.5厘米左右：腳尖與自它球成兩個等腰三角形即為正確站位。高姿勢站位與人自然站立的姿勢相同，肌肉放松、協(xié)調(diào)。擊球動作優(yōu)美、瀟灑、成功率較高。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">（2)中姿勢站位，中姿勢站位要求與高姿式站位基本相同，只是兩腳站立時兩腿渠稍有彎曲，身體重心落在兩腳掌上，兩腳左右開立約30厘米左右。這種姿勢由于身體肌肉群參加初作的組數(shù)較多，初學(xué)者做動作時肌肉配合不易協(xié)調(diào)，擊球效率也差。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">二、有關(guān)球距、數(shù)字量化、福距的討論；即球體由起點至落點距離的計算：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (1)球距一擊球后自球產(chǎn)生的位移（球體由起點至球體落位點之間的距離）。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (2)數(shù)字量化（以厘米為單位標(biāo)在錘頭上部，上邊中有1.5mm寬的中心線，以厘米細(xì)化為毫米標(biāo)在這條線上），錘頭后撤距離擊打自球的作用力。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span></p><p><span style="font-size: 20px;">（3)錘頭前端平面與自球后端頂峰之間的距離（間距1厘米）。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 三、進(jìn)一門站位姿勢：</span></p> <p>從起始線（開球區(qū)）右端點進(jìn)一門、從起始中心點進(jìn)一門、從起始點左端點進(jìn)一門時的站位姿勢，如圖：</p> <p> (1)在起始線右端進(jìn)一門時，球門內(nèi)柱垂直起始線右端點的距離為4.15米，球門內(nèi)柱間的距離為21厘米。首先擊球員面對二線垂直（與一線成平行）雙腳直立式站立，兩腳內(nèi)寬間距為10厘米，兩腳尖距比賽線18~20厘米，擊球員的一扎手的距離。擊球員雙腳撐直立式轉(zhuǎn)向一門并垂直一門中心點，此時站位姿勢是左腳前，右腳在后，左腳與右腳尖間距還在10厘米左右，兩腳尖間差距誤差為5厘米左右，兩腳中心點與一門中心點呈斜線站立。如圖：</p> <p> ?。?)在起始線左端點進(jìn)一門時，兩腳直立式垂直二線站位，以兩腳撐為轉(zhuǎn)軸轉(zhuǎn)向一門中心點，此時的現(xiàn)象，身體的中心線垂直一門中心點，右腳在前，左腳在后，兩腳尖呈斜形，兩腳尖距離誤差在5厘米左右。兩腳內(nèi)寬10厘米中心點距球門中心點呈斜線站立。球門外柱垂直起始線左端點的距離為4.15厘米，球門內(nèi)徑寬為21厘米。如圖：</p> <p><span style="font-size: 20px;">四、從起始線（開球區(qū)）至一門的面積計算：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從起始線（開球區(qū)）兩端寬度至一門內(nèi)寬，可以說是一個標(biāo)準(zhǔn)的梯形圖。根據(jù)數(shù)學(xué)原理：我們可計算出開球區(qū)至一門的面積。S梯形面積=(A+B)×h/2(a為頂長、b為底長、h為高）即（2+0.22)×4/2=22×4/2=8.88/2=4.44平方米（開球區(qū)長為2米、一門內(nèi)長為0.22米、開球區(qū)中心點至一門中心點距離4米，這是根據(jù)數(shù)學(xué)公式所求的準(zhǔn)確面積）從起始線（開球區(qū)）兩端至一門內(nèi)徑寬的面積為4.44平方米。也就是說：我們從開球區(qū)任意點進(jìn)一門，只要瞄點準(zhǔn)確，球路線不超出它的局限面積，都可準(zhǔn)確進(jìn)一門的。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">五、在比賽中常?？吹揭韵卢F(xiàn)象：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (1)往往在起始線右端進(jìn)一門時的成功率在90%左右；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (2)而在起始線左端點進(jìn)一門的成功率還不到50%；</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> (3)在起始線中心點進(jìn)一門也達(dá)不到從起始線右端點進(jìn)一門的比例。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 以上現(xiàn)象除了地形、地勢因素外，就是人為的站位姿勢、瞄準(zhǔn)方法、擊球動作的原因。解決失誤的方法必要掌握好門球運(yùn)動的正確站位姿勢、握桿姿勢、瞄準(zhǔn)方法以及擊球動作。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 六、在起始線（發(fā)球區(qū)）任意點對進(jìn)一門的球，擊球到位運(yùn)算方法：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （1)從起始線右端點垂直二線進(jìn)一門后，球體的投影落到第二比賽線上距離為15.39米，距二角的距離為4.75米。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （2)從起始線右端點進(jìn)一門落位到13.6米處是實施進(jìn)二門寬度的最大極限位置，此時球門的寬度為22.8厘米。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （3)從起始線右端點進(jìn)一門落位到14.5米處，是占據(jù)二門垂直二線靠近邊線12米處的位置。（此位置是防御性戰(zhàn)術(shù)，它通過進(jìn)一門球的接力實施攻擊一門后①接②，又可通過調(diào)位進(jìn)二門……，在此之前門球人稱它零號為）。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （4)進(jìn)一門落位到14.5米處是占位球落位到二門內(nèi)柱垂直二線比賽線上10.5米處時（屬于防御進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)）……。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （5)進(jìn)一門落位在一門后1米左右時，是對三門前及四角區(qū)域?qū)Ψ降腻e位球、和多個球的進(jìn)攻型戰(zhàn)術(shù)。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （6)由起始線左端二次進(jìn)一門落位在一線內(nèi)11米左右時，通過接力球?qū)嵤┎吝吳蚣夹g(shù)及撞擊球技術(shù)攻擊二門前球或進(jìn)二門戰(zhàn)術(shù)。也可實施左擦邊技術(shù)攻擊三門前球。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> （7)無論從起始線右端內(nèi)或起始線左端內(nèi)及中心點位置進(jìn)一門，進(jìn)一門后就是通過接力球利用擦邊球技術(shù)、越頂球技術(shù)以及撞擊球技術(shù)落位到事先設(shè)計好的區(qū)域里。 </span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 從起始線右端點進(jìn)一門擊球到事先設(shè)計好的位置落位，我們運(yùn)用同樣的數(shù)字量化距離、運(yùn)用固定的角度、同時在起始線右點進(jìn)一門，此時就會發(fā)現(xiàn)，雖在同一條球路線運(yùn)行的球為什么落位位置的球距橫向相差1米左右，從力學(xué)定理分析，當(dāng)球體受到外力擊撞后，球體沿著自行的路線向前運(yùn)行，當(dāng)球速由快減慢時，由于受到地形地勢的影響，由直線運(yùn)行改變了弧線運(yùn)行，弧線的落點至直線運(yùn)行間的距離最大可為1米左右。（球體運(yùn)行的距離越遠(yuǎn)，球體運(yùn)行的速度也由快減慢，這就是一門前至一門后地面上形成的球路線，又稱一門軌跡線，距一門越近，地面受球體摩擦力運(yùn)行速度的影響愈重，易出現(xiàn)溝狀）。</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 七、從起始線（開球區(qū)）中間點對一門中心點進(jìn)一門允許偏角計算：(0.22-0.075)/2/4=0.01825，此值查高三教學(xué)中正切角度值為1度02分18.14秒。此值暫定為1度，它的正切函數(shù)值為0.0175度。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 也就是說，當(dāng)你使用的球錘錘頭前后端與門的中心點和自球的中心點連線的延長線嚴(yán)格重合時，球是完全可以進(jìn)門的（除非場地地形地勢原因與站位姿勢外）,它的允許誤差在1度。當(dāng)前場地上使用的球錘錘頭長度有24、23、22、20厘米……。倘若你使用的球錘錘頭為22厘米，既22×0.0175≈0.0385厘米≈3.85毫米，也就是說，錘頭前后端中心點與自球中心點和球門中心點連線延長線不重合時，錘頭后端中心線延長線3.85毫米時，球也能進(jìn)一門，只不過偏左時球體撞擊右柱進(jìn)一門，偏右時撞擊左柱進(jìn)一門。偏離延長線3.85毫米是進(jìn)一門的最大限差。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 以上有關(guān)進(jìn)一門允許誤差值計算是由中石油物探局高級測量工程師孫書田于2013年10月提供。數(shù)學(xué)理念門球知識是30多年來由門球各界有關(guān)人士提供，他們是體育工作者、企事業(yè)的專家、高工，大學(xué)體育系的教授。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 三十多年來，本人通過反復(fù)實踐~理論~再實踐~再理論，進(jìn)一步驗證了：把數(shù)學(xué)概念引入門球技術(shù)，運(yùn)用數(shù)學(xué)理念打門球，是門球技術(shù)科學(xué)化向前發(fā)展的必經(jīng)之路。小小門球能準(zhǔn)確相撞，離不開門球人的精確計算和幾十年如一日的實踐經(jīng)驗。為他們?yōu)殚T球科學(xué)化做出的奉獻(xiàn)記住他們。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2019年1月15日早5:30于正定整理塑</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">二、焦蘭貴老師球場訓(xùn)練篇</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師運(yùn)用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門，堅持每天練習(xí)進(jìn)一門的桿數(shù)在100至200桿左右。用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門成功率達(dá)到99％。這個小視頻焦蘭貴老師在起始線右端點左右旋轉(zhuǎn)后，在不看一門的情況下，運(yùn)用正定門球瞄準(zhǔn)方法進(jìn)一門。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">球在一門后13米左右落位時，進(jìn)二門的運(yùn)行線路。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">焦蘭貴老師進(jìn)一門進(jìn)二門的視頻，進(jìn)一門成功率在100％，進(jìn)二門成功率也達(dá)到了80％。焦蘭貴老師每天堅持練習(xí)進(jìn)一門的桿數(shù)在100至200桿左右，練習(xí)進(jìn)二門的桿數(shù)在300左右。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1、用越頂球手法通過障礙球，撞擊終點柱。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2、用越頂球手法通過障礙球，撞擊它球。</span></p> <p>三、花絮</p><p>1、趣味雙桿</p><p><br></p> <p>2、出膛的炮彈</p> <p>3、兄弟</p> <p><b style="font-size: 20px;">備注：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 1、美篇中的打賞，是美篇軟件設(shè)置而成。不是作者及制作人為之。請閱讀者不要打賞，免得讓系統(tǒng)扣除不必要的費用。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2、如需轉(zhuǎn)載，請尊重作者的著作權(quán)，注明文章作者姓名。</b></p>