<p> 壓力，可以說是無處不在的。我們每個人都或多或少會感到有壓力，每當(dāng)這時，我們會感到心情很焦慮、煩躁甚至痛苦，想要擺脫這種情緒卻不知如何是好。</p> <p> 孟嵯老師《壓力的奧秘》這節(jié)課，以親切的口吻列舉了很多小學(xué)生們確確實實存在的困擾，以簡單易懂的說法讓學(xué)生們覺察壓力反應(yīng)，認(rèn)識了壓力的來源，并通過壓力圈圈圖的方式，將壓力這種無形的力量轉(zhuǎn)化為具體可感的事物，讓學(xué)生能夠真切地感受到困擾自己的壓力是什么。</p> <p>最后還通過列舉一些學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的具體事例，教會學(xué)生如何減壓。這對于學(xué)生來說，是多么重要的一個本領(lǐng)??！</p> <p> 如此讓學(xué)生受益的講座，我們學(xué)校十分重視，全體師生開展了轟轟烈烈的學(xué)習(xí)活動。</p> <p>宮英海校長十分重視學(xué)生心理的健康、人格的培養(yǎng)，班主任老師傳上來的每一張照片，他都一一瀏覽并且點贊。??</p> <p>學(xué)生和家長反饋也很好。三年一班曲博陽媽媽和孩子共同看完心理課程后，主動和班主任老師溝通觀后感，她覺得讓孩子觀看一些心理課程，對于孩子的心理健康有極大的好處。同時，她還提出希望能有更多的心理課程供孩子學(xué)習(xí)，讓孩子的人格更加健全！</p> <p> 本次的心理微課學(xué)習(xí)活動結(jié)束了，但對于學(xué)生心理健康的關(guān)注以及健全人格的培養(yǎng)我們還一直在路上……感謝西崗區(qū)教育事業(yè)服務(wù)中心給我們帶來了這么精彩的心理課程，讓如此多的孩子們受益！</p>