五月作業(yè)

李敏

<h3> 李敏亞情家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（20200608+亞情+第13天） 一、親子關(guān)系??????????? 1.亞情每天和李念說有情感的話，并記錄互動(dòng)過程： A表達(dá)互動(dòng)： 1、念念問我，“媽媽，我們什么時(shí)候去剪頭發(fā)？”我說，“亞曙老師和媽媽有約，要遲點(diǎn)，可以嗎？”她說好的。 2、剪頭發(fā)時(shí)等待，我對(duì)她說，“媽媽很感謝你和姐姐，我可以和你們聊很內(nèi)心的話題，你們比我還深刻，比媽媽看得還透徹，寶貝，謝謝！”她挺開心的，“是吧，我們挺厲害吧?！?lt;br>3、剪完頭發(fā)出來，她對(duì)我說，“媽媽，我發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)步了，剛才理發(fā)師說我的眼鏡度數(shù)很深，我覺得他不是在說我不好了！” 4、我瑜伽課（瑜伽老師也是念念的茶藝?yán)蠋煟┗氐綐窍?，念念打電話來問，“媽媽，你回來了嗎？幫我把茶葉拿回來了嗎？”我故作忘了那件事，“對(duì)不起，寶貝，媽媽都忘了幫你拿茶葉了，我忘了那件事了，對(duì)不起！”她很平靜地說，“沒關(guān)系，如果可以的話，我就自己去拿吧，你們上來吧。”“媽媽，你昨天上完課不是很開心，現(xiàn)在感覺好點(diǎn)了嗎？” B我的感受： 1、我感受到女兒對(duì)我做出了正向的回應(yīng)，而不是“煩死了，不去了”，孩子也正在調(diào)整自己。 2、我是真的很真誠對(duì)孩子們表示感謝，我在她們這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，除了在功利的道路上狂奔之外，什么都不知道，不知道自己想要什么？不知道自己要過什么樣的生活？更不敢去面對(duì)自己。但我的女兒不一樣，她們對(duì)于人生，有更清晰的見解，有更通透的體驗(yàn)。 3、我的女兒多難呀，回看走過的路，她連別人的一句話、一個(gè)眼神都覺得自己不好，她連洗澡都糾結(jié)，而我未曾真正去體會(huì)過她，感受到她，擁抱過她，我缺席了十八年，也虧欠了十八年。我跟她說到對(duì)爸爸還有怨和恨，她和我分享了余秋雨的一句話，為什么人那么痛苦？因?yàn)橛浶蕴?。我震驚了，無論我們母女曾走過怎樣的路，她記住的是我的好，我的不好，她選擇了原諒，她的格局遠(yuǎn)在我之上。所以，我可以去拼盡全力變成她的樣子，而不是要她變成我的樣子。 4、我有私心，本可以幫她將茶葉帶回來，卻想她自己去取。這次和以前任何一次的區(qū)別是，我沒有要求，若你去取，我樂觀其成，若你不去取，我沒有關(guān)系，那下個(gè)星期再取就是了。結(jié)果，她自己去把茶葉取回來了，還邀請(qǐng)我們一起品茶，真香！ 想不到，我開心不開心，在她那里，如此重要。原來，有人如此愛著我，沒有任何的條件，沒有任何的要求，她只是純粹地愛著我，她更像母親，我更像女兒，她說過要好好地愛我，把我當(dāng)女兒疼，她總在不經(jīng)意之間履行她的承諾，她總在某句話之中展現(xiàn)她所有的溫柔，她總在某個(gè)談話的瞬間告訴我，她選擇了原諒。我如此去感受她的時(shí)候，我寫下這些話的時(shí)候，我的女兒深深地打功了我，我被我的女兒深深地打動(dòng)了，心動(dòng)的感覺，好想告訴亞曙老師，原來心動(dòng)是這樣的感覺呀，雖然和老公之間還做不動(dòng)，但美好的感覺一定是一樣的！謝謝我美好的女兒！ C念念的反應(yīng)： 1、她安靜地等我，等我和亞曙老師溝通完，我們一起去剪頭發(fā)。 2、她傲嬌地看著我，是吧，你女兒不錯(cuò)吧。 3、她說自己進(jìn)步了。 4、媽媽，沒關(guān)系。媽媽，你覺得好點(diǎn)了嗎？ 二、夫妻關(guān)系 ?? 亞情每天醒來第一件事就摸摸李敏的臉，出門前擁抱李敏，跟他說：“我愛你”。 我們一起學(xué)習(xí)“負(fù)全責(zé)”網(wǎng)絡(luò)研修課。 A.我的感受： 我在寫作業(yè)的時(shí)候，捕捉到自己特別想感謝老公，負(fù)全責(zé)容易嗎？很難。這些年，我們風(fēng)雨同路，若不是老公的堅(jiān)守堅(jiān)持，我們走不到今天，多少家庭出問題后，老公選擇逃避，選擇放棄，但一路過來，我們雖然走得跌跌撞撞，雖然走得很慢，甚至停下了腳步，卻未曾放棄，總是從頭再來，劉歡的《從頭再來》唱得豪邁，卻只有我們才知道，每一次的從頭再來都需要巨大的勇氣，謝謝你！ 我想表達(dá)對(duì)老公的感謝，“親愛的，你陪我一起學(xué)習(xí)負(fù)全責(zé)，你很認(rèn)真很認(rèn)真，認(rèn)真的男人最帥了，謝謝你愿意陪著我一起學(xué)習(xí)，謝謝你愿意陪著我一起成長，感恩你的一路相伴！謝謝你，我愛你！” B.對(duì)方的反應(yīng)： 他若聽到，一定很開心，驚喜喲！ 三、父母關(guān)系?? ?? 亞情：去看望爸爸時(shí)輕輕撫摸爸爸的臉，然后拉著爸爸的手講講小時(shí)候爸爸給你的溫暖，比如護(hù)送你過那片樹林或背著你從山路回家…… 荔枝采摘的時(shí)間前后約一個(gè)月，到我放署假回家的時(shí)候，荔枝的季節(jié)早就過去了，爸爸常常會(huì)留一些晚熟的荔枝掛在樹上，這樣我回家還能吃到新鮮荔枝，為了怕別人摘去，爸爸常常去巡邏。 我的感受： 當(dāng)我風(fēng)塵仆仆回到家時(shí)，常不明白，為何我一進(jìn)門，爸爸就出去，媽媽說，給你摘荔枝。我疑惑，這個(gè)時(shí)候哪來的荔枝？原來，爸爸用他的愛超越時(shí)空，回到荔枝成熟的季節(jié)，為我摘下枝頭那串最紅最甜的荔枝。爸爸的荔枝可以永遠(yuǎn)的新鮮，因?yàn)榘职钟脨郾ｕr；爸爸的荔枝可以超越時(shí)空，因?yàn)閻郾揪统綍r(shí)空。感恩爸爸！</h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.31+李敏+第7天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：今天早上。想想邀請(qǐng)我陪她看電影。因?yàn)樗?，所以在怕的情?jié)里我抓住她的手，想給她力量。贊揚(yáng)她猜情節(jié)的能力強(qiáng)。后來買早餐。給她喝熱開水，她冒出了汗，我就用紙巾，給她額頭、脖子擦汗。 B我的感受：。坐在她身邊看電影，很自然。內(nèi)心放松。 相信自己，我可以，我能行。 C想想的反應(yīng)：想想沒有抵觸我。跟我分享她對(duì)演員的認(rèn)識(shí)，猜測情節(jié)走勢。女兒沒有抵觸，讓我給她擦汗。后來還說，愛我。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)：平時(shí)跟老婆打情罵俏，嬉戲胡鬧，好不開心！比如我們自我解嘲，不是在寫作業(yè)，就是在寫作業(yè)的路上。但我要說到情話的時(shí)候，她就要上洗手間。但還是有成功的時(shí)候，1，贊美愛人扎起小辮子，人精神年輕了幾十歲。2。想她所想。主動(dòng)去拖地。 B我的感受：發(fā)現(xiàn)老婆的確越來越精神，年輕有活力，我立馬和她拍了照片，還有自拍。 C對(duì)方的反應(yīng)：贊老婆年輕帥氣，老婆很受用。主動(dòng)拖地時(shí)，愛人就說，這比什么情況都好。 反思總結(jié)：發(fā)現(xiàn)老婆的需要：不等她出口，我就主動(dòng)去給她。 所以。深入的去了解老婆。是講好情話的基礎(chǔ)。。 三、父母關(guān)系????? 。 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。 想起爸爸帶我們?nèi)タ瘩R戲團(tuán)的情景。爸爸提早做好了美味的餃子，我們中午一放學(xué)，他就用28寸鳳凰自行車，載著我們倆兄弟去市區(qū)看馬戲，這是我第1次看馬戲，第1次看到老虎，狗熊，奔馳的駿馬空中飛人。但我印象最深的還是爸爸做的餃子。直到現(xiàn)在我也覺得他的餃子好吃，只是這兩年來，他很少做了。。就說爸爸媽媽越來越健康美好！。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 感受：今天我直視鏡中的自己，心里很自然了。有點(diǎn)欣賞的感覺了 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)?？梢哉f一天的感受，一天被她人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)她人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 感受： 每天必看：1、人生的意義就是去愛，去給予，去奉獻(xiàn)。你在全心的愛家人陪家人的過程中，你的這個(gè)困惑會(huì)越來越清晰的，相信相信的力量?。ê闈蠋煟?lt;br>2、可以先真實(shí)表達(dá)感受。 事件+真實(shí)感受（讓我…）+這是我的問題</h3> <h3> 李敏亞情家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（20200530+亞情+第4天） 一、親子關(guān)系??????????? 1.亞情每天和李念說有情感的話，并記錄互動(dòng)過程： A表達(dá)互動(dòng)： 1、想想和念念在追一部韓劇《機(jī)智的醫(yī)生生活》，昨晚是第一季大結(jié)局，她們倆要等我一起看。最后一集一小時(shí)30分鐘，我看著看著，先是靠著想想，接著抱著念念，我看到一個(gè)感動(dòng)的場景時(shí)，眼淚吧嗒吧塔地掉。念念看到我這樣，表情很可愛，動(dòng)作很夸獎(jiǎng)，“媽媽不要怕，里面的場景是假的，是拍電視劇?！蔽覔е?，繼續(xù)往下看，她忽然挺冷靜地對(duì)我說，“媽媽，劇里面很多醫(yī)院的場景，你生過病，看到那些畫畫是不是覺得害怕？媽媽辛苦了！看到這些，我也害怕，因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過?！蔽疑踔零@到了她懷里，對(duì)她說，“謝謝寶貝的理解！”她用力抱了抱我。 2、下班回到家，老公和我說話有點(diǎn)大聲，念念打開房門出來，小聲地對(duì)我們說，“姐姐說她累了，正在睡覺，你們小點(diǎn)聲哈！”我趕緊小聲回應(yīng)，“好的”，同時(shí)放輕了腳步聲。 B我的感受： 1、我在念念的懷里，聽著她溫暖的話語，甚至感受到了母親的溫柔和力量，有種想流淚的感覺。原來，在她面前，我可以不用刻意堅(jiān)強(qiáng)，可以軟弱，可以害怕，她會(huì)在我面前張開她天使的翅膀，把我護(hù)在身后，如同我曾把她護(hù)在身后那樣，她把我當(dāng)女兒養(yǎng)了，疼我，愛我，寫著寫著就流淚了。 2、鄭老師說，念念心里很有姐姐。聽著她溫柔提醒我們的話語，哦，原來是這樣啊，羨慕中…… C念念的反應(yīng)： 1、其實(shí)呀，在那場疾病里，孩子和我感同身受，她表現(xiàn)得有多不在意，就有多恐懼，她好想給我力量，好想抱著我，好想告訴我不要害怕，“媽媽，你背后有我！” 她看到我開心，她似乎比我更開心。 2、她看到我們積極的配合后，非常愉快地轉(zhuǎn)身回去玩手機(jī)了。 二、夫妻關(guān)系 ?? 亞情每天醒來第一件事就摸摸李敏的臉，出門前擁抱李敏，跟他說：“我愛你”。 1、昨天，我發(fā)了作業(yè)后，老公說：謝謝親愛的，今后老婆叫我啥，我都覺得甜[勝利][勝利]兔媽媽放心休息，龜爸爸還沒爬到[偷笑][偷笑]。我回復(fù)：親愛的，這句情話不錯(cuò)[調(diào)皮]。他下班開門進(jìn)來，我喜悅地說，“親愛的，回來啦！” 2、想想要跟我睡，我沒自作主張同意，而是清晰地跟她說，這個(gè)你要問爸爸，爸爸同意才可以。 A.我的感受： 1、叫“親愛的”并不是那么難，和他溫暖互動(dòng)，很開心心。 2、看著想想期待的小眼神，我很容易投降，但我清楚必須狠心，我要從想想身邊抽離，老公才有介入的空間。 B.對(duì)方的反應(yīng)： 1、對(duì)于我的回應(yīng)，老公發(fā)了一個(gè)傲嬌的表情，雖然是背影，但能感受到他臉上的笑容和滿心的歡喜。 2、女兒是爸爸的前世情人，對(duì)于想想的溫柔攻勢，老公只是投降的份，他笑著說，“我又要去流浪了，去做孤魂野鬼了，但這次是開心的孤魂野鬼?！?lt;br> 三、父母關(guān)系?? ?? 亞情：去看望爸爸時(shí)輕輕撫摸爸爸的臉，然后拉著爸爸的手講講小時(shí)候爸爸給你的溫暖，比如護(hù)送你過那片樹林或背著你從山路回家… 爸爸趕集回來，我總會(huì)跑到他跟著，問給我?guī)Я耸裁?，爸爸總是從口袋里摸出或蘋果或梨或其他。 我的感受： 對(duì)于趕集日，若是知道爸爸去趕集，我不用刻意去等待，心里就非?？隙ǎ职忠欢〞?huì)帶我滿心的吹喜。</h3> <h3>再讀一遍《做為男人，你懂女人需要什么嗎？》，除了要讓女人“安心”、“開心”外，這次還看到要有責(zé)任擔(dān)當(dāng)。我再仔細(xì)回想，我也曾經(jīng)想好好疼亞情。但為什么后來不愿干呢？最主要的原因是太在意自己的感受，只顧自己的感受，對(duì)別人對(duì)我的情緒化指責(zé)否定，極為反感。昨天再跟想想承認(rèn)，爸爸和想想產(chǎn)生距離，就是因?yàn)橄胂雼雰簳r(shí)不愿讓我抱，后來又板著臉拒絕我。額?? 我跟一個(gè)嬰兒計(jì)較。我該有多渴望別人的認(rèn)可呢？ 所以我最大的障礙是包容亞情的情緒，“包容”恰恰是我最想要的。幸好我也體驗(yàn)過“給，才有”，只是無法一個(gè)人堅(jiān)持，孤島中自我感覺又淹沒我了。愛與幸福一般的群，還不足以給我持續(xù)的力量，這次老師們給我的愛，的確不一樣。我使勁地吸取營養(yǎng)，好能保持良好狀態(tài)的時(shí)間再長一點(diǎn)。（李敏） </h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.29+李敏+第5天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：想想今天微信給我個(gè)“愛你”，我心感受到愛了?；丶液笪以缭缦赐暝瑁偷葌€(gè)機(jī)會(huì)抱抱想想。她有點(diǎn)感冒，不舒服，我張開雙臂迎向她，她也樂意來我懷里。但我得寸進(jìn)尺，又抱她起來。她生氣了。 后來深夜我給她熱飯菜，讓她和心愛的媽媽睡。 B我的感受：我感受到自己只想達(dá)到做作業(yè)的目的，心里想著要尊重她的選擇。腦子里卻想盡辦法做作業(yè)。 想想跟媽媽誰睡，我有點(diǎn)失落，但為了滿足她，我犧牲一點(diǎn)。但我告誡自己，不能趁機(jī)碰她。不能變成交換。 C想想的反應(yīng)：我感受到她跟抗拒，生氣了。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)：在群里快速回復(fù)老婆的感想，告訴她，她怎么叫我我都甜?；氐郊?，第一時(shí)間喊親愛的。在家聽她叨叨，表揚(yáng)她作業(yè)寫得好，陪念念陪的好，我甘做龜爸爸給她墊底。 B我的感受：老婆笑了，我也開心了。 C對(duì)方的反應(yīng)：老婆笑得賊開心。 三、父母關(guān)系????? 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。今天記錄跟媽媽通電話。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 感受：今天我直視鏡中的自己，心里有溫柔的感覺。。 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)。可以說一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 感受：感受到書韞老師給我的指導(dǎo)很細(xì)致，感覺被看到了 感受到王洋老師不一樣了，對(duì)我溫暖地有力量。 每天必看：1、人生的意義就是去愛，去給予，去奉獻(xiàn)。你在全心的愛家人陪家人的過程中，你的這個(gè)困惑會(huì)越來越清晰的，相信相信的力量?。ê闈蠋煟?lt;br>2、可以先真實(shí)表達(dá)感受。 事件+真實(shí)感受（讓我…）+這是我的問題</h3> <h3>突然想起今天早上，愛人沒有來抱我，那我就去主動(dòng)找他，我看看他張開一雙無力的眼睛看著我，現(xiàn)在才心痛，受了這么多罪，吃了這么多苦，特別想好卻好不了，算了，我們不折騰了。以后你不學(xué)就不學(xué)吧，愛干啥就干啥去，我都支持你。有我呢。 王洋老師，今天的吆喝又讓我有情緒。王洋老師對(duì)我們說話語氣很不客氣。比如第一次溝通，亞情的確是難受，孩子過來聊聊天，亞情就把這事感受說唄，但王洋老師在群里面指責(zé)我們，然后看到老師只關(guān)注想想的感受。 感受：老師這么命令式的語氣，指責(zé)式的交流，讓我感到很不舒服，我心里面很抵觸這種說話的語氣。 看到自己：這種命令指責(zé)的語氣，讓我看到自己不喜歡被別人指責(zé)，別人指責(zé)我的那種感受，很不舒服，自己做不好就被批評(píng)的那種感受，很不好。這是我的問題，和王洋老師無關(guān)。謝謝老師，讓我看到了自己這個(gè)痛點(diǎn)，。我心里面渴望得到犯了錯(cuò)，不要罵我，犯了錯(cuò)很，需要?jiǎng)e人耐心溫暖的幫助。</h3> <h3>陳靜老師輔導(dǎo)如何真實(shí)表達(dá)感受5月28日筆記 簡易版真實(shí)表達(dá)的格式如下，通過什么事情？我有了什么感受，或者我感受到了什么什么，這是我的問題，與你沒有關(guān)系，第三步說特別需要什么什么。 例如在什么什么事情，我感受到很失望，這個(gè)時(shí)候特別需要你的力量，需要你支持我。 丈夫的回應(yīng)可以是：我錯(cuò)了，我沒有站在你的角度去考慮問題。今天你這么一說，我才知道原來你有這樣的需求，以后我知道怎么做了，親愛的，有我在，你不要害怕。 對(duì)自己可以說，我感覺到了被否定，這不是真相，讓我抱抱自己。 錯(cuò)誤的表達(dá)方式是如果那時(shí)你怎么怎么樣？你支持我，就怎么怎么樣。 可以先從小的情緒開始練，從練習(xí)觀察情緒開始。 跟愛人的表達(dá)可以是這樣子：老婆，今天你心情好嗎？今天！看起來難受啊，老公，我不知道怎么幫你。 愛心信我們每個(gè)人都有，只是被欲望恐懼蒙蔽了。一定要去給，越給就越有，不給怎么知道會(huì)沒有呢？ 謝謝陳靜老師無私幫助，足足花了一個(gè)多小時(shí)，不厭其煩地給我們指導(dǎo)。我感受到無條件的愛了。同時(shí)，我也清晰了“真實(shí)表達(dá)”的樣式。陳靜老師還一句話一句評(píng)點(diǎn)，給我們指出哪里不對(duì)。我也做了記錄。</h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.28+李敏+第4天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：想想很晚才出來吃飯。我看到她不開心，就說她是不是因?yàn)楫嫯嫑]畫好才不開心的。她回答是。然后我就耐心給她按摩。 B我的感受：我感受到心疼想想了。 C想想的反應(yīng)：我感受到她稍微放松了。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)：今天在做飯時(shí)，我不斷說亞情當(dāng)時(shí)喜歡聽的話，如老虎不發(fā)威，你以為我是貓。晚上跟陳靜老師學(xué)習(xí)后，我和亞情課后練習(xí)，互相真實(shí)表達(dá)。后來又和她開玩笑，表揚(yáng)她學(xué)習(xí)認(rèn)真細(xì)致，我永遠(yuǎn)給她墊底！ B我的感受：心疼愛人。也很開心，老婆這個(gè)生命又闖一關(guān)。 C對(duì)方的反應(yīng)：把老婆抱起來時(shí)，看到亞情的臉好像個(gè)孩子在傲嬌。練習(xí)表達(dá)時(shí)，亞情很認(rèn)真地和我一起聽課，一起練習(xí)。 三、父母關(guān)系????? 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。今天沒做。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 感受：今天我能直視鏡中的自己。 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)。可以說一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 內(nèi)容是“突然想起今天早上，愛人沒有來抱我，那我就去主動(dòng)找他，我看看她張開一雙無力的眼睛看著我，現(xiàn)在才心痛，愛人受了這么多罪，吃了這么多苦，特別想好卻好不了。算了，我們不折騰了。以后你不學(xué)就不學(xué)吧，愛干啥就干啥去，我都支持你。有我呢?！蔽铱薜闷怀陕暋?lt;br>感受：感受到洪濤老師給我肯定的力量。 每天必看：1、人生的意義就是去愛，去給予，去奉獻(xiàn)。你在全心的愛家人陪家人的過程中，你的這個(gè)困惑會(huì)越來越清晰的，相信相信的力量！（洪濤老師） 2、可以先真實(shí)表達(dá)感受。 事件+真實(shí)感受（讓我…）+這是我的問題</h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.27+李敏+第3天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：晚上回來讓想想給我們點(diǎn)外賣，她沒有嫌棄我漢臭，坐我旁邊點(diǎn)。我就順勢摟著她，跟她一起點(diǎn)餐，跟她一起討論媽媽的情緒，告訴她我要做的作業(yè)就是和她玩耍。后來她就讓我抱著，我也給了她一個(gè)公主抱，還特意像抱著嬰兒那樣晃了晃。 后來我也問想想高考的事情，想想確定了，不參加高考了，不想回傳統(tǒng)學(xué)校聽那些可怕的罵人話。 B我的感受：感謝你給我個(gè)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)好好愛她。我感受到我們的心又走近點(diǎn)了。 C想想的反應(yīng)：嘴上說著“好可怕，好害怕，好可怕”，臉上是笑嘻嘻。我感受到她的開心了。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)：1、老婆，你不想學(xué)就不學(xué)了，太難受了，某個(gè)老師太不客氣了，我也認(rèn)為他是那樣的。我支持你的想法。 2、老婆，謝謝你讓我看到自己的垃圾。我看到我沒有心疼你，沒有站在你的角度去考慮你的感受。雖然我有諸多的借口，不及時(shí)回復(fù)你的情緒，如我害怕你對(duì)我生氣，我害怕你又不知道有什么樣的反應(yīng)，我無法面對(duì)。同時(shí)我也在想，有這么多指導(dǎo)老師在那里，他們應(yīng)該更有能力去安慰你。 B我的感受：有點(diǎn)心疼愛人的感覺了。 C對(duì)方的反應(yīng)：先有情緒。愛人說出最生氣的是，我沒有站在她的角度去給她支持，還做其他作業(yè)，不理她的感受。她希望我象以前罵她領(lǐng)導(dǎo)那樣去為她撐腰。 三、父母關(guān)系????? 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。爸爸當(dāng)水兵時(shí)候的一張照片，黑白的，穿著水兵服臉瘦瘦的，很帥氣，又很憨厚。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 [圖片] [語音] 感受：今天我感受到有點(diǎn)相信的力量了。 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)?？梢哉f一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 感受：感受到洪濤老師給我“信”的力量。</h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.26+李敏+第2天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：凌晨李想突然來找我，要我陪他，他才睡得了，我過去了，我感受到了他的信任，心里蠻高興的。本來還想抱抱他，他不允許，我就在一旁陪著。她告訴我，她跟妹妹吵架了，妹不理她，于是她才找我。沒過一會(huì)念念就來找他了，然后他們兩個(gè)有開開心心的去睡覺了。 晚上哄完亞情，我想哄在旁邊的想想。她很生氣地說不要碰她。 B我的感受：我感受到想想信任我了。 當(dāng)想想拒絕我時(shí)，我感受是惱火生氣。小聲喊出：那你不能跟媽媽睡！在心浮氣操時(shí)，我看到自己還是為完成作業(yè)而完成作業(yè)。用上了交換?！澳闩阄彝?，我就出讓媽媽給你”。這里沒有今天兩位老師說的“給”。謝謝女兒讓我看到自己隱藏的“要”。 C想想的反應(yīng)：我感覺到她安全了。 當(dāng)時(shí)妹妹在找她看視頻。她聽沒聽到我生氣。不知道。后來她們看到我摟著媽媽睡了，媽媽安靜了。她們才說，你們摟得那么緊，我們也去抱緊緊。然后就走開了。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)： 上完晚修趕回家給亞情說情話。剛開始我把她當(dāng)鄉(xiāng)村的小孩，哄她睡覺。我說的話也沒什么營養(yǎng)。最后想想很生氣地拒絕我的擁抱。亞情才主動(dòng)找我抱抱，縮在我懷里。我輕聲問她要不要撫摸她的背部，讓我哄她睡覺。她同意了。問她是不是因?yàn)槔蠋煾惺芊穸ㄋ?，我就邊杜撫背，邊安慰她?lt;br> B我的感受：最后哄她睡覺時(shí)，心開始柔和。 C對(duì)方的反應(yīng)：剛開始她很不習(xí)慣，用呵呵笑抗拒。 三、父母關(guān)系????? 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。我記得媽媽初中畢業(yè)照，已經(jīng)很模糊了，隱隱約約可以看到媽媽當(dāng)年的芳華。更是想起她當(dāng)年吃的“糠餅”，她經(jīng)常跟我們講。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 [圖片] [語音] 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)?？梢哉f一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 感受：很容易入我心?！敖o”！</h3> <h3>[愛心]李敏家庭跟蹤指導(dǎo)踐行日記：（5.25+李敏+第一天） 一、親子關(guān)系???????????? 1.李敏每天和李想玩耍，并記錄互動(dòng)過程： A事件：李想不讓我抱，后來我就瞅住機(jī)會(huì)陪著看書，接著就給她按摩背部，按到看完整本書，邊按邊討論書里的時(shí)裝。 B我的感受：想想拒絕我的時(shí)候，我有點(diǎn)失落。但內(nèi)心平靜。慢慢來，水滴石穿，投其所好。陪她看書時(shí)，我不急著非得和她玩耍，投其所好。我感覺很溫馨，覺得和想想從未如此接近。 C想想的反應(yīng)：我感覺到她柔和自然點(diǎn)了。不是為了讓爸爸完成作業(yè)而讓爸爸接近。 二、夫妻關(guān)系???? 1.李敏每天給亞情做表達(dá)， 情話，每天五到十分鐘； A我的表達(dá)： 1、謝謝親愛的，這么多年跟著我吃了這么多苦，受了這么多風(fēng)雨。 2、親愛的，我要做你的小衛(wèi)星，每天在你身邊轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，為你揀菜葉，削瓜皮。聽你碎碎叨，聞你醒世言?？茨菬崆榈臓t火突突突，品那家里的溫馨無限好。 親愛的，我要做你的小蜜蜂，每天在你那盛開的鮮花上，嗡嗡嗡地贊個(gè)不停?；▋簽槭裁催@樣紅，全因家中有女神。 親愛的，我要做你的龜爸爸，慢慢地爬，好讓你這兔媽媽，可以門田間撒歡跑，又可以樹下甜甜睡。永遠(yuǎn)不用擔(dān)心被超越。放心，有我墊底呢。 感謝愛人給了我一個(gè)從小就有的夢(mèng)想：熱氣滕騰的廚房，家里處處花盛開。 B我的感受：說到風(fēng)雨時(shí)，我眼眶濕潤，感受到愛人不容易。 C對(duì)方的反應(yīng)：覺得亞情的眼眶也有點(diǎn)濕潤。后來亞情和想想叫我寫情詩，我寫了，讀了。亞情哈哈笑。對(duì)部分稱贊表示認(rèn)可。 三、父母關(guān)系????? 1.李敏：整理父母年輕時(shí)到現(xiàn)在的照片，按時(shí)間順序建文件夾保存。整理的過程中你有心動(dòng)嗎？ 父母的照片在百里外的老家。我暫且回憶。一天一張。我記得你媽媽有一張初中時(shí)的照片，還戴著紅領(lǐng)巾，齊耳發(fā)，扎個(gè)辮子偏向一邊。 我的感受：照片里的媽媽沒有燦爛的笑容，也沒有表現(xiàn)得十分靦腆羞澀，平淡無華。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 已做 平淡，沒什么感受。 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)?？梢哉f一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。 可以說：“我來求助了，或者我想和您說說心里話”，然后真實(shí)表達(dá)你的感受和需求！ 已做 感受到張老師的醇厚，溫暖又深刻，感受陳靜老師對(duì)我的關(guān)注、惦記。</h3> <h3> 【第6天20200524從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 早上寫感受沒感覺，就和愛人一起搞衛(wèi)生，很開心，交流甚歡，如水真香，亞情連說幾次：要的就是這些，有個(gè)人陪著叨叨。 張老師升華@李敏?親愛的李敏，謝謝你分享你的喜悅的心情，被你感染了！夫妻之間，只需要看見Ta是誰，而不是想讓Ta成為誰，彼此之間就多了一份接納，少了一點(diǎn)對(duì)抗：多了一縷感恩的感動(dòng)，少了一堆抱怨的煩躁！[擁抱][擁抱] 下午整理父母的生命故事時(shí)，發(fā)現(xiàn)其實(shí)爸爸一直在默默愛著我，我不是沒有被愛，而是我選擇看不見。感謝老師布置這個(gè)作業(yè)，感謝老師陪伴我，陪著我等。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、愛的踐行作業(yè) 今天想想仍拼命躲著我，不讓我抱。所以她拼命黏著媽媽，最后在她在媽媽身邊撒嬌時(shí)，去給她按摩。她受到妹妹騷擾，晚上睡不好，我出讓老婆，讓媽媽陪她睡。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 [語音] 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)。可以說一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。切記切記！ 做到 張老師提升我的感受，接納包容，關(guān)系就融洽。書韞老師給我的包容和溫暖，讓我輕松，力量從心里產(chǎn)生。第二次表達(dá)對(duì)父親的想念，我泣不成聲，應(yīng)該找到心了吧。謝謝陳靜老師的陪伴，精準(zhǔn)發(fā)現(xiàn)我的需求。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第5天20200523從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 感謝老師布置這次作業(yè)。寫了這么多年的作業(yè)，去看愛人的生命，這還是第一次，我越是回顧就越是愧疚，越是心疼亞情這個(gè)生命。亞情能現(xiàn)在活得像模像樣，的確不容易啊，甚至可以說說是奇跡！謝謝老師們，謝謝愛與幸福一路幫助過我們的人，感謝愛人這個(gè)生命給我?guī)盱`魂的沖擊。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、愛的踐行作業(yè) 今天想想拼命躲著我，不讓我抱。所以她拼命黏著媽媽，我也發(fā)現(xiàn)自己心急了，嚇到想想。最后在她在媽媽身邊撒嬌時(shí)，我才放下作業(yè)，去給她按摩。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 [語音] 每天至少艾特2個(gè)老師，去真實(shí)?？梢哉f一天的感受，一天被他人感動(dòng)打動(dòng)的人和事。一天感動(dòng)打動(dòng)他人的人和事。切記切記！ 做了。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第4天20200522從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 陳靜老師有催我回復(fù)的意思，我回復(fù)：我看到了，辛苦老師了。我在趕作業(yè)，沒回復(fù)。請(qǐng)?jiān)试S我不回復(fù)哈[抱拳]回復(fù)一個(gè)微信，想來想去，改來改去，讓我很累。這是什么問題呢？思考了一遍再回復(fù)[抱拳]老陳在文末最后給我的鼓勵(lì)，我感受到了，我感受到好兄弟的力量[擁抱][擁抱]回個(gè)微信讓我有壓力，這讓我看到自己太想表現(xiàn)好，我太渴望被包容，渴望有人耐心在旁邊陪著我走，讓我慢慢體會(huì)，慢慢摸索。我也斗膽向老師索要包容所愛，我相信我值得，我相信我值得。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝同事們陪我聊天，陪我吃飯。我感受到?jīng)]那么孤獨(dú)了。 晚上女兒帶我們?nèi)コ曰疱?，大家甚歡。感謝想想配合我做作業(yè)，允許我陪他去買東西。 謝謝孩子們幫我整理資料，我感覺輕松多了，同時(shí)也感受到年輕人的力量。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、愛的踐行作業(yè) 主動(dòng)抱想想，我陪她去買東西。剛開始兩個(gè)不怎么說話，一起走，我感覺到比較忐忑，好像剛處對(duì)象的那種感覺，有點(diǎn)尷尬。后來我真實(shí)的說出自己的想法，女兒才自然了一點(diǎn)。感受到女兒是為了配合爸爸做作業(yè)的。 寫完這些后，我去跟女兒道晚安。想想也熱情跟我打招呼，我一下有勇氣主動(dòng)去抱想想了，念念說爸爸只疼姐姐，我順口說，當(dāng)然要滕姐姐啰，爸爸都沒疼過姐姐。然后就抱著女兒，撓想想癢癢，她笑著直喊好害怕好害怕。后來我跟女兒說她是為了配合爸爸做作業(yè)，才陪爸爸的。說著說著我眼眶濕潤。謝謝女兒的愛。接著女兒讓我給她按摩，我當(dāng)然元?dú)鉂M滿的幫她按摩頸椎。以前她叫我按，我都是敷衍了事。好好珍惜啊。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 [語音] 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第3天20200521從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝同事們陪我聊天。我感受到?jīng)]那么孤獨(dú)了。 謝謝同事的信任，打電話來向我咨詢孩子半休學(xué)的原因，我們一起感受到了力量。 早上我一看到入群的老師，我就震住了，天吶，都是大神啊。然后我不敢說話[捂臉]主要是怕自己說的話不夠溫暖。謝謝老師們讓我看到自己的卑。我值得被愛，我值得愛。[擁抱][擁抱] 晚上想想又想到怎么幫助我完成作業(yè)的方法，物質(zhì)交換便好，好！我也是時(shí)候該全力以赴滿足想想的需求了。 謝謝愛人給我們整了美食，一家四口有說有笑好不快樂，愛人也鼓勵(lì)我寫作業(yè)當(dāng)我說我的作業(yè)字?jǐn)?shù)只有她的十份之一，我們都哈哈大笑奇好不快活，我也甘做綠葉，襯托老婆這紅花，任務(wù)艱巨啊！ ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、愛的踐行作業(yè) 主動(dòng)抱想想，給她按摩。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 [語音] 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第2天20200520從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝同事們陪我聊天，陪我吃飯。我感受到?jīng)]那么孤獨(dú)了。 整理老師的輔導(dǎo)，又有新收獲。 晚上想想又熱情澎湃地為我們大家介紹游戲，巧妙的點(diǎn)子引發(fā)陣陣大笑。最感動(dòng)的是當(dāng)提到鄭老師要想想和爸爸多玩點(diǎn)時(shí)，想想很輕松地大談和媽媽一萬種開心玩法，提到萬一跟爸爸逛街買衣服，爸爸會(huì)睡著的。又是一陣大笑。不過想想還是想到要爸爸帶她去看布料。我很感動(dòng)，眼眶溫潤，女兒沒有嫌棄我，愿意接受我。于是我也跟她說我愛你，把她抱起來。其實(shí)孩子們?cè)缯f想想欠父愛了，我不愿意動(dòng)。慚愧?。∏皫滋?，想想也說愛爸爸了。我也要加油哦了！ ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、愛的踐行作業(yè) 主動(dòng)抱想想，給她按摩。 看見自己踐行作業(yè)： 每天對(duì)著鏡子告訴自己：李敏，你一直以來都不接納自己，從今天開始，我要好好心疼你了。我值得這樣。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第1天20200519從頭開始李敏】 【理想和情懷】 ?理想： ?目標(biāo)：愛上自己 放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝同事們關(guān)心，幫忙弄賬號(hào)密碼，終于搞定，感覺到豁然開朗，謝謝同事們， 整理老師的輔導(dǎo)，又有新收獲，越來越感受到老師的用心良苦，感受到愛與幸福，新的變化感受到力量了。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第770天20200518李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝謝謝同事們關(guān)心，好幾個(gè)人幫忙弄賬號(hào)密碼，雖然搞了就一整天都沒搞到，但他們都很熱心。 女兒們很開心，總是在家扭來扭去，大聲說笑。 輔導(dǎo)結(jié)束后孩子們就黏著我們一起看跳舞的視頻，大家的情感是流動(dòng)的，想想這段時(shí)間的情緒相當(dāng)好，整個(gè)人的狀態(tài)很輕松開心，有史以來最輕松的一段時(shí)間。 謝謝鄭委老師及各位老師，深夜還給我們做輔導(dǎo)，給我們指明方向，指出了我們的根本問題，鄭委老師，從下午一直到深夜十點(diǎn)多，一直在輔導(dǎo)。我感受到老師是在用行動(dòng)用生命來帶動(dòng)我們。感恩感恩！ ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為家人服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第769天20200517李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們多年的照顧。感恩爸爸媽媽，祝福她們身體健康，開心快樂。 謝謝想想帶給我的感動(dòng)，晚上妹妹情緒爆發(fā)，拆門，拿刀割腕。姐姐向爸爸媽媽們求助，然后自己用保護(hù)好自己，等妹妹情緒好了，姐姐又滿懷柔情的擁抱妹妹。愛的流動(dòng)讓我又活過來，因?yàn)榘滋煳覜]有什么精神，覺得沒意思。 謝謝愛人能量滿滿的隔空傳遞能量給女兒，電話中給了想象的力量，后來又安慰妹妹，我也感受到愛人的溫暖。 謝謝家長們，抽時(shí)間來聽鄭老師的課，希望他們能給孩子帶來正能量。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為家人服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第768天20200516李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝愛人整美食給我們，女人們?cè)陲堊雷由现ㄖㄔ?，好溫馨?lt;br>謝謝家長給我?guī)韯?dòng)力！ 某家長的感悟：剛剛在微信群聽了鄭委老師的《如何培養(yǎng)優(yōu)秀孩子》，真的受益匪淺，也有種相見恨晚的感覺，如果在我孩子童年時(shí)期能遇到鄭委老師和李敏老師那該多好！聽完鄭老師的講座后，我深深的反思自己：16年來，我真的沒對(duì)我家孩子付出真愛也沒懂得如何去愛，說白了，就是愛自己的面子愛自己的將來，注重孩子的結(jié)果是否符合我的要求，死死盯著孩子的缺點(diǎn)不放，在孩子面前甚至歇斯底里，令孩子反感，導(dǎo)致母子關(guān)系不和諧，我既沒培養(yǎng)到孩子的聰明也沒培養(yǎng)到他的高尚和志向，反而讓他在家庭教育中學(xué)到我壞情緒，覺得孩子對(duì)好多事情不積極不主動(dòng)，一遇到丁點(diǎn)困難就發(fā)脾氣，他的這些應(yīng)該是我潛移默化影響到他的，現(xiàn)在我也在自責(zé)中。鄭老師也談到對(duì)孩子的溺愛,這點(diǎn)我也有的，在他小學(xué)初中的時(shí)期里，我們都是以孩子為中心，不讓他吃苦不對(duì)他進(jìn)行挫折教育，現(xiàn)在知道對(duì)他的愛不是真愛。要培養(yǎng)孩子做人、做事、立志我還要改變觀點(diǎn)努力學(xué)習(xí)怎樣做父母，我希望我孩子是個(gè)身心健康積極向上有孝心有志向有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，這樣就是一個(gè)優(yōu)秀的孩子了。鄭老師的講座我收藏好了，經(jīng)常要聽。謝謝！ 李敏老師批改于05-16 08:32 我們已經(jīng)把最好的所有奉獻(xiàn)給孩子了，請(qǐng)不要自責(zé)。自責(zé)的負(fù)能量太強(qiáng)，帶動(dòng)不了孩子。我們也是第一次當(dāng)父母，錯(cuò)了就改。這是正能量，可以感動(dòng)帶動(dòng)孩子。加油哦！ ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第767天20200515李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 今天回到家，本來挺開心的。結(jié)果愛人叫我做這做那，到了第五次，心里面還真有點(diǎn)想法了，我到底怎么做才對(duì)呢？幸好愛人很快即醒悟，馬上說他對(duì)我又有要求。我聽了也沒有什么情緒了。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝同事們陪我聊天，陪我吃飯給我投票，肯定我。 謝謝愛人整了美食給大家吃，然后又充滿能量的去溫暖，有情緒的姐姐，接著又去溫暖有情緒的妹妹，終于第一次成功化解情緒，三個(gè)女人在那里呵呵的笑！欣慰啊，欣慰??！ ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第766天20200514李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 今天回到家，本來挺開心的。結(jié)果愛人叫我做這做那，到了第五次，心里面還真有點(diǎn)想法了，我到底怎么做才對(duì)呢？幸好愛人很快即醒悟，馬上說他對(duì)我又有要求。我聽了也沒有什么情緒了。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝同事們陪我聊天，送我香茶 謝謝清姐的信任。恭喜清姐的開悟。剛被亞情掀開我不喜歡被人要求的痛，沒有拜讀你的感悟。讀完后，感覺我們特一的，都TMD了不起！太不容易了！當(dāng)然我們心里的小黑人太頑強(qiáng)了。我也一樣，推掉大部分的活動(dòng)，只留班主任的工作來看自己。尋找活著的意義。加油[拳頭] 心痛啊，這么多寶貴的生命，實(shí)際上我們老師無能為力的。家長的鍋要學(xué)校來背，無奈啊！如果能讓鄭委老師激發(fā)家長的動(dòng)力，受惠的面積就大了。 女兒今天自己做飯菜結(jié)果用湯勺來舀醬油得出了新的外號(hào)，叫李大勺、李多鹽。說出來全家人哄堂大笑，女兒這么開心，讓人欣慰。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看：</h3> <h3>【第765天20200513李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 今天回到家，本來挺開心的。結(jié)果愛人叫我做這做那，到了第五次，心里面還真有點(diǎn)想法了，我到底怎么做才對(duì)呢？幸好愛人很快即醒悟，馬上說他對(duì)我又有要求。我聽了也沒有什么情緒了。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝同事們陪我聊天，陪我吃飯，我感覺到?jīng)]有那么孤獨(dú)了。 謝謝愛人做了好吃的給我們，給我們帶來美好。 謝謝想想輔導(dǎo)愛人，在感覺到媽媽有指責(zé)的意思，還耐心告訴媽媽愛與幸福不是一下子就可以修成仙，修好的人都是付出了很多的人，或許前世就修了很多輩子。愛人一下子醒悟。 愛人說努力了這么多年，還沒有好。想想就鼓勵(lì)我們，說我們已經(jīng)做得很好了。想想說會(huì)等我們成長。愛人一下子就被感動(dòng)。感受到被包容。 后來妹妹也過來清垃圾，他看到了自己不喜歡發(fā)脾氣的，自己實(shí)際上就是不喜歡自己，沒有完完全全的接納自己，接著告訴自己，不好也不影響什么。也是可以的 后來三個(gè)女人有開心的談起其他事情，笑得非常的開心，我也感受到了家庭的溫馨快樂媽媽也說她很開心，每天早上有女兒陪著她一起吃早餐，女兒用各種舞蹈節(jié)目歡送媽媽，著實(shí)也把我逗笑了。 所以剛才想想就說了，爸爸媽媽你們還有什么不滿足的呢？現(xiàn)在不很好嗎？像之前他不肯跟爸爸媽媽說話，吃飯，那時(shí)你們不是想讓他們說話嗎？是啊，想想這么一說，又讓我看到自己的小黑女兒了，不斷地涌現(xiàn)出要求。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)。 每天必看： </h3> <h3>【第764天20200512李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 今晚家長會(huì)，發(fā)現(xiàn)自己沒有做好，心里害怕了，害怕領(lǐng)導(dǎo)責(zé)怪，害怕家長抱怨，說我做的不好，這讓我看到了自己恐懼的那一面，我真的害怕了，抱抱那個(gè)自己吧，一直陪著你，陪著你。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝同事們陪我聊天，我感覺到?jīng)]有那么孤獨(dú)了 謝謝愛人照顧好孩子，讓我安心工作，我感受到愛了 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)，幫同事去檢查，去收健康表 每天必看： </h3> <h3>【第763天20200511李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。 謝謝學(xué)生陳律行，王藝蓓、黃金鋒熱情幫助，是開學(xué)第一天順利。志愿者們的無私幫助也給我留下了深刻的印象，感染了我，后來我也開著小電動(dòng)去幫助大家了。 女學(xué)生戴著口罩，我?guī)缀醵颊J(rèn)不出了同學(xué)們，回到宿舍相當(dāng)?shù)拈_心，狼嚎鬼叫的，真美好?(?^o^?)?謝謝二爸班主任幫我們拿課本。感恩今天遇見的美好。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為學(xué)生服務(wù)，一大早去去學(xué)校參加復(fù)學(xué)第一天的工作，迎接學(xué)生回校幫大家拍照，記錄正能量。 每天必看： </h3> <h3>【第762天20200510李敏】【理想和情懷】?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。原來我需要的是愛?、偾謇ǚ此迹簺]發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。感恩所有幫助過我們的人。感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們，感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。今天也小小突破一次了。終于敢向媽媽說感謝了，明天是母親節(jié)，感謝你，感謝你把兒孫養(yǎng)大。雖然媽媽很快說知道了，就掛電話。但我知道很難和別人交流的刺猬媽媽更是需要愛，我這次做了。祝福媽媽能得到愛。謝謝老師們安排給我學(xué)習(xí)！鄭委老師，還不收我的錢。這個(gè)恩德一定記住的，以后一定要把它傳出去。晚上刷朋友圈，看到了很多對(duì)母親的祝福，深受感動(dòng)！太美好了，祝福天下的媽媽們幸?？鞓?，。5.10日允許后想想的神經(jīng)放松了，不單臉色柔和，經(jīng)常隨著音樂搖擺，話也開始多。今天才發(fā)現(xiàn)想想特能說。從五點(diǎn)多講到八點(diǎn)鐘，途中我還睡了一覺，醒來她還在給媽媽講各種知識(shí)。其中一個(gè)是感謝媽媽給她買了這么多精美的繪本，給她播下美的種子。提到念念從小不愛看繪本，或許是妹妹渴望成為大人好保護(hù)自己。想想提到他不愿意回學(xué)校的原因是：自己頂不住公立學(xué)校老師持續(xù)不斷的洗腦，非常抗拒，害怕。看來對(duì)想想的確是關(guān)注不夠吧！愛是化解一切問題的良藥，加油(???_??)?③樹習(xí)慣：站樁30，艾灸，4、破習(xí)看手機(jī)時(shí)間減少，做到。【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾）提醒自己，正能量，正能量！看好的。全心全意為家人服務(wù)，一大早去霸位請(qǐng)三位女神喝早茶。為學(xué)生服務(wù)。感謝學(xué)生這三個(gè)多月來陪伴我上網(wǎng)課有很多美好的回憶，有點(diǎn)舍不得了。 每天必看：</h3> <h3>【第761天20200509李敏】【理想和情懷】?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。原來我需要的是愛！①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉今天做調(diào)查表的時(shí)候還是有拖延，整個(gè)上午很低能量。下午定下來，就好多了，靜下來，感覺也很好。。 ②破應(yīng)該：從小事做起。感恩所有幫助過我們的人。感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們，感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽。5.9日成長日記謝謝女兒想想對(duì)我的信任，晚上專門找我來說她的困惑，對(duì)上學(xué)對(duì)考試的恐懼，我們抱抱她，充滿能量的說，不管你選擇什么，爸爸媽媽都支持你，就是在家爸爸媽媽也支持得到了我們的肯定，允許后想想的神經(jīng)放松了很多，感覺她撒嬌，撒嬌躺在媽媽的懷里。決定在家里待著。我們也終于放松了，這幾年女兒想想背負(fù)的東西太多了。有了這份愛的動(dòng)力之后，我在工作上面充滿了能量，很快就把工作做完了。愛是化解一切問題的良藥，加油(???_??)?③樹習(xí)慣：站樁30，艾灸，4、破習(xí)看手機(jī)時(shí)間減少，做到。【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾）提醒自己，正能量，正能量！看好的。全心全意為家人服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)。感謝學(xué)生這三個(gè)多月來陪伴我上網(wǎng)課有很多美好的回憶，有點(diǎn)舍不得了。 每天必看： </h3> <h3>【第758天20200506李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽！ 愛人一回來，家里就活過來，我乜活過來了。我跟著她屁股打下手，一齊討論如何做得好，如何更好和女兒交流。能量滿滿的。 愛人整了一大桌海鮮美食給女兒，開心得女兒哇哇叫！一家人開開開心心有說有笑，不亦樂乎！ 飯后愛人又大膽地跟女兒表達(dá)了自己的需求。把心里憋著的話說出來，心里舒坦好多。大家又開心品茶。 謝謝愛人給我?guī)淼臏剀暗募彝ァ?lt;br>③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為家人服務(wù)，為姐姐剝螃蟹，看著她們吃得開心，我不能吃海鮮，但覺得很開心。為學(xué)生服務(wù)，做志愿者了。 每天必看：</h3> <h3>【第756天20200504李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 閃念閃敲 中午好不容易完成一項(xiàng)跪刷廁所任務(wù)后，又餓又累，又老婆被要求去做另一個(gè)任務(wù)，怨氣生起。完全沒有想到愛人需要什么，只盯著自己沒得到你。我看到自己自私了?？吹竭@小臭蟲后，氣消失得無影無蹤。跟小物件距離很近。 媽媽電話我時(shí)又開始嘮叨孫女能不能考上大學(xué)，我內(nèi)心抱怨媽媽一一直擔(dān)憂我，不是詛咒我嗎？我看到自私了。 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽！ 謝謝周老師請(qǐng)大家喝了好茶，大家齊聚一堂，好不快樂 青年節(jié)青華泡青茶 老茶宴老周犒老友 謝謝想想陪著情緒不好的妹妹，承受妹妹的情緒。深夜姐姐來給媽媽分享讀書心得，我感到溫馨。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 全心全意為家人服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)，編作文選。全力以赴完成工作！ 每天必看： </h3> <h3>【第755天20200503李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽！ 愛人啟動(dòng)學(xué)霸模式，繼續(xù)回聽鄭老師的講話，又花一個(gè)下午完成筆記，并讀給我聽。辛苦了，兩天沒睡好了。她的顧慮在付出了好像沒有點(diǎn)甜頭，沒有好一點(diǎn)的結(jié)果，興趣點(diǎn)找不到。感覺全家重任在她身上，有點(diǎn)畏難。謝謝愛人信任我，跟我講心里話。 謝謝女兒請(qǐng)我喝茶。想想特別邀請(qǐng)我們一家外出走走，一家四口好久沒一起外出了。一家人愛的流動(dòng)，感覺很好。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 今天整理筆記，有拖延的思想。 全心全意為家人服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)，改作文。全力以赴完成工作！ 每天必看： </h3> <h3>【第754天20200502李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽！ 愛人啟動(dòng)學(xué)霸模式，不吃不喝寫感悟從早上十點(diǎn)多寫到下午七點(diǎn)多，可怕，一萬多字。 謝謝女兒請(qǐng)我喝茶。為我們點(diǎn)外賣，讓我們安心做作業(yè)。 謝謝廣東群線上沙龍各位家人分享，還有菁京老師的指導(dǎo)。讓我再次感受生命成長的力量！感受真實(shí)的力量。也讓我看到自己仍然在追求目標(biāo)的路上狂奔，把幸福當(dāng)目標(biāo)，沒關(guān)注過“人”。又走到起點(diǎn)。愛人的回復(fù)笑死我了，歡迎回來，大門永遠(yuǎn)向你敞開。 謝謝家長配合我完成開學(xué)準(zhǔn)備工作，很耐心。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 今天整理筆記，有拖延的思想。 全心全意為家人服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)，準(zhǔn)備開學(xué)各種各樣的事。打卡，寫作業(yè)，改作文。全力以赴完成工作！ 每天必看： </h3> <h3>【第753天20200501李敏】 【理想和情懷】 ?理想：讓更多人了解教育的真諦—愛。 ?目標(biāo)：放慢腳步，多看看自己是誰，自己內(nèi)心到底需要什么。當(dāng)我被女兒感動(dòng)了，心里也涌出力量。 原來我需要的是愛！ ①清垃圾（反思）：沒發(fā)生的感恩，發(fā)生的道歉 ②破應(yīng)該：從小事做起。 感恩所有幫助過我們的人。 感恩身體各個(gè)器官，感謝兄弟們， 感恩爸爸媽媽，祝福爸爸媽媽！ 謝謝愛人昨晚沒睡好也做飯給我們吃，皮蛋瘦肉粥，清淡美味。她沒力氣時(shí)，我以為她生氣，后來我鼓足勇氣再和她說話，發(fā)現(xiàn)她情緒也過的快。 謝謝女兒請(qǐng)我喝茶。念念晚上因?yàn)榕虏杷嚴(yán)蠋熣f她不好，發(fā)脾氣。我沒什么情緒，多次停車路邊等她情緒過去。 謝謝廣東群家人們關(guān)心我，給我力量。 ③樹習(xí)慣： 站樁30，艾灸， 4、破習(xí) 看手機(jī)時(shí)間減少，做到。 【暮省功過】今天什么做得好，什么做得不好（清垃圾） 提醒自己，正能量，正能量！看好的。 今天整理筆記，有拖延的思想。 全心全意為家人服務(wù)，為學(xué)生服務(wù)，準(zhǔn)備開學(xué)各種各樣的事。 每天必看： </h3>