<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00"><i> 2020遇新冠，同學們宅家也鍛煉。停課不停學，停課不停練。宅家、抗“疫“兩不誤，抗擊病毒體育運動做起來！新型冠狀病毒疫情引發(fā)了每個人的關注，同時也限制了大家進行室外體育鍛煉。為增強體魄，中心體育組老師制定了一份特殊的“居家運動防疫計劃”，家長同學們可以積極進行體育鍛煉，一起“停課不停練”！</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> </i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ed2308">運動安全提示：</font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 我們建議利用居家小場地（周圍不要有帶尖角、棱型及易碎物品）進行鍛煉，選擇合適運動的鞋子、服裝，身上不要有硬的物品，在家中鍛煉要輕跳輕落，注意控制噪音，以免影響樓上樓下鄰里休息。</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 有不宜運動或近期身體不適宜運動的學生和家長，請勿運動。飯前飯后1小時不宜運動。鍛煉前要熱身，鍛煉后要放松恢復。運動出汗后擦汗更換衣物，適當補水，忌短時間大量喝水，以免著涼感冒。鍛煉過程中，出現胸悶、呼吸過于急促、腹痛等身體不適，應停止運動。鼓勵學生參與釘釘運動打卡進行記錄，但家長需根據孩子自身情況量力而行。</i></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><i>中心體育一年級組體育課程方案展示</i></font></h3> <h3><font color="#b04fbb"><i>中心一年級學生運動展示，疫情無阻，我們鍛煉的心</i></font></h3> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">疫情中，我們不忘初心鍛煉身體，祖國未來的花朵再綻放，中心小學七彩陽光廣播體操展示</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">中心一年級組，跳繩比賽精彩時刻</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">一年級多才多藝的同學們</i></p> <p><i style="color: rgb(176, 79, 187);">老師學生互動環(huán)節(jié)，疫情阻擋不了我們對體育的熱情</i></p> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 這一場突如其來的疫情打亂了春天的節(jié)奏，但未影響我們教育人前進的腳步。師生雖無法見面，但依然有課堂，有學習。我們借助網絡隔屏相望，微信群平臺成為師生間、生生間交流的路徑。為落實教育部“停課不停學” 的精神，根據我校學生實際，首鋼子弟中心小學體育教研組制定了家庭體育鍛煉建議，以提高自身體能，增強身體免疫力，從而遠離病毒侵害！</i></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><i> 一年級體育組祝愿每一個孩子健康快樂每一天！期待和你們見面的一刻，讓我們共同努力抗擊疫情。</i></font></h3>