<p>在生活中孩子們偶爾會(huì)發(fā)有一些小脾氣，他們還不能很好地控制自己的情緒，也不太能處理好自己的情緒，那該怎么辦呢？面對(duì)孩子的負(fù)面情緒，你是否會(huì)很頭疼呢？</p><p><br></p><p>接下來將與大家分享一個(gè)繪本故事：</p><p>《杰瑞的冷靜太空》，</p><p>作者：簡(jiǎn)·尼爾森博士</p><p>美國心理學(xué)家教育家，</p><p>正面教育的創(chuàng)始人。</p><p>那我們一起來看看繪本里的媽媽</p><p>是如何面對(duì)有情緒的杰瑞吧！</p><p>-------------------------------------</p><p>繪本：《杰瑞的冷靜太空》</p><p>活動(dòng)目標(biāo)：</p><p>1.理解繪本故事，了解杰瑞緩解生氣情緒的方法。</p><p>2.培養(yǎng)幼兒合理的管理情緒與良好習(xí)慣的養(yǎng)成。</p> “砰”后門被猛地推開，杰瑞怒氣沖沖地闖了進(jìn)來。<br>媽媽說：“你好，杰瑞?！苯苋鸷莺莸厮ι祥T。<br>“咣”<br>“我能看出來你很生氣，想說說是怎么回事嗎？”<div>--------------------------------------<br><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽讓杰瑞說出所發(fā)生的事情，但認(rèn)識(shí)到杰瑞在講述之前需要時(shí)間冷靜下來。（啟發(fā)性的問題，以及等待一個(gè)更平靜的時(shí)刻。）</u></font></h5></div> <h5>“不!”杰瑞喊著，踢了餐桌一腳。<br>“嗷！”杰瑞哭了出來。<br>媽媽伸開雙臂，杰瑞跑了過去，<br>在媽媽的懷抱里哭啊哭啊。<br>不久，杰瑞不哭了，<br>按照媽媽教他的方法，<br>深呼吸了兩次。<div>----------------------------------------</div></h5><h5><u style=""><font color="#b06fbb">她給了杰瑞一個(gè)安慰的擁抱。<br></font></u><u style=""><font color="#b06fbb">（在糾正行為之前，先建立情感聯(lián)系。）</font></u></h5> 杰瑞告訴了媽媽是怎么摔倒的，怎么打碎了為爸爸生日做的陶碗。<br>“真遺憾，杰瑞，那個(gè)陶碗讓你感到那么自豪，他碎了，你一定感到很傷心?！?lt;br>“我很傷心，也很生氣?！?lt;div>------------------------------------</div><div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽認(rèn)可杰瑞的感受，而不是告訴他不應(yīng)該有這些感受。（接納感受，共情。）</u></font></h5><div><br></div></div> “感到傷心和生氣沒有關(guān)系，但傷害自己，損壞桌子就不好了。你記住了做深呼吸，當(dāng)你生氣的時(shí)候，還能做什么幫助你平靜下來呢？”<br>“我不知道?！苯苋痣y過的說。<br>“我有個(gè)主意，想聽聽嗎？”<br>“好吧?！苯苋鹫f。媽媽通常都有好主意。<br>“如果你要建一個(gè)讓自己平靜下來的特別的地方，那會(huì)是什么樣的呢？”<br>杰瑞閉上了眼睛，想啊，想啊。<br>“我知道了?！苯苋鸷暗?。<div>-------------------------------------</div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽告訴杰瑞有任何感受都沒有關(guān)系，但他的行為并不總是對(duì)的。（不可以傷害自己或損壞桌子。）媽媽先問杰瑞有沒有辦法解決問題。當(dāng)他想不出辦法時(shí)，媽媽問是否愿意聽聽她的主意。（啟發(fā)性的問題。）</u></font></h5> “外太空?！?lt;br>“那里應(yīng)該是黑色的，有許多亮晶晶的星星，還有很大的五顏六色的星球，還有一個(gè)我可以坐進(jìn)去的大宇宙飛船?！?lt;div>----------------------------------</div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽繼續(xù)讓杰瑞參與解決問題，向他提出能讓他思考的問題，并讓他說出他的想法。（關(guān)注解決方案。）</u></font><br></h5> “聽上去是個(gè)很棒的主意，你給這個(gè)特別的地方起個(gè)什么名字呢？”<br>“我叫它杰瑞的冷靜太空，因?yàn)樗裢馓?，還能幫我冷靜下來?！?lt;br>“好哇，”媽媽說“我們?nèi)ツ愕姆块g找個(gè)地方建你的冷靜太空吧?！?lt;div>-----------------------------------</div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽是在教杰瑞自我撫慰。積極的暫停是與懲罰性的暫停很不一樣的一種自我撫慰方法。</u></font></h5> 杰瑞選了自己房間的一個(gè)角落，他們找齊了建冷靜太空需要的所有東西。 媽媽把墻刷成黑色。杰瑞剪出了要貼在墻上的星星。 他們把泡沫塑料球涂成星球的樣子，掛在屋頂上。<div>---------------------------------</div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽知道讓杰瑞參與建立自己的積極暫停角有多么重要，這能讓他感覺這個(gè)地方是“屬于自己的”，還有助于他感覺自己很能干。</u></font></h5> 最后，杰瑞把一個(gè)紙箱畫成宇宙飛船的樣子，笑嘻嘻地爬了進(jìn)去。<br>媽媽問：“在你的冷靜太空里感覺怎么樣？”<br>杰瑞說：“感覺很開心?！?lt;br>媽媽微笑著說：“你現(xiàn)在準(zhǔn)備好為爸爸的生日做個(gè)新禮物了嗎？” <p>杰瑞又開始為爸爸準(zhǔn)備新禮物。幾個(gè)小時(shí)后，“啊哦...”</p> “哼！”杰瑞很生氣，他感覺自己的臉在發(fā)熱，牙齒咬得咯咯響，心在怦怦跳。<br>他想扔掉飲料罐，把紙撕碎。<br>然后，他想起來自己的冷靜太空，便飛快地向自己的房間跑去。<div>--------------------------------------</div><h5><font color="#b06fbb"><u>媽媽沒有帶杰瑞去積極暫停角，而是他自己去的，因?yàn)樗呀?jīng)幫助他學(xué)會(huì)了自我控制和自律——這是幫助他形成對(duì)自身能力的信念的重要步驟。</u></font></h5> <p>他坐在星星和星球下。</p><p>杰瑞忘記了他是在自己的房間。</p><p>很快，他就想：“我的臉不像剛才那么熱了，我的心跳也不那么快了?！?lt;/p><p>杰瑞感到他的怒火飄到了太空里，他冷靜了下來。</p> 杰瑞很興奮。<br>“媽媽，媽媽，我的冷靜太空真的管用?！?lt;br>“我能看出來他管用了。”媽媽說，“現(xiàn)在你知道，在感到生氣或不安時(shí)，該怎樣照顧自己了。”<br>“是啊，”杰瑞說，“而且現(xiàn)在我知道給爸爸做什么生日禮物了?！?lt;br>“什么？”媽媽問。 “他自己的冷靜太空！” <div>------------------------------------</div><font color="#b06fbb">教育啟示：這個(gè)故事說明了“糾正行為之前，先建立情感聯(lián)系”和“專注于解決問題”的重要性。積極暫停角不必這么復(fù)雜，大多數(shù)父母不會(huì)想把家里的墻壁涂黑。然而重要的是，要讓孩子參與建立自己的積極暫停角。這可以是簡(jiǎn)單地放幾個(gè)靠墊、毛絨玩具，甚至是放一段輕音樂——孩子選擇的任何東西都行。讓孩子給這個(gè)特別的地方起個(gè)名字很重要，這能讓孩子更加感覺到這個(gè)地方是“屬于自己的”。</font> <div>----------------------------------</div><div>小朋友們，生氣的時(shí)候不妨一起來做做運(yùn)動(dòng)吧！適量的運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，使我們精神飽滿、情緒愉悅，還能提高身體的免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。如果你也和老師一樣，懷念充滿陽光的幼兒園，期待盡快與自己的好朋友們見面，那么，保持一個(gè)健康的身體也是至關(guān)重要的哦！快來帶著你們的爸爸媽媽們一起來鍛煉身體吧！</div> <div style="text-align: center;">星橋中心幼兒園</div><div style="text-align: center;">編輯：施麗君</div><div style="text-align: center;">圖文：胡亞捷、汪爽、宋國玲</div><div style="text-align: center;">初審：沈喬亦</div><div style="text-align: center;">終審：朱孟霞</div>