<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b> 為了豐富學(xué)生居家學(xué)習(xí)生活，放松身心，昌平區(qū)教委體衛(wèi)藝科、昌平區(qū)教委體美教研室為學(xué)生推薦了豐富的藝術(shù)資源，讓學(xué)生跟著老師一起做一做、看一看、聽一聽、畫一畫，跳一跳，使學(xué)生居家生活充實(shí)、健康、快樂！</b></h1> <h1><b> 本套戲曲廣播操，因以戲曲經(jīng)典特點(diǎn)為主體而體現(xiàn)出戲曲性，因多學(xué)科原創(chuàng)性研發(fā)而體現(xiàn)出科學(xué)性，因緊密結(jié)合孩子們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣而體現(xiàn)出趣味性，因內(nèi)容講究和動(dòng)作簡(jiǎn)易而體現(xiàn)出接受性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體，提高審美情趣的目的。</b></h1> <h1><b> 親愛的同學(xué)們，讓我們跟著尤子昂、陳墨涵、黃懿萱三位同學(xué)回顧一下上一期的動(dòng)作吧～</b></h1> 第五節(jié)和第六節(jié) 第一節(jié)至第六節(jié) <h3> ??????????????????????????????</h3> <h1><b> 現(xiàn)在，請(qǐng)大家跟著冉老師和李老師學(xué)習(xí)第七節(jié)和第八節(jié)的新動(dòng)作。</b></h1> 第七節(jié)《平衡運(yùn)動(dòng)》 <h1><b>??完整動(dòng)作視頻：</b></h1> <h1><b>??第一個(gè)八拍 分解動(dòng)作及說明：</b></h1> <h1><b>1-2拍，雙手叉腰，左腿伸直向后抬起，腳面繃直；<br></b><b>3-4拍，屈膝向前抬腿，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)；<br></b><b>5-6拍，兩臂于身體兩側(cè)水平打開，同時(shí)，左腿伸直向后抬起，上身向正前方俯；<br></b><b>7-8拍，還原基本站姿。</b></h1> <h1><b><br></b></h1><h1><b>??第三個(gè)八拍 分解動(dòng)作及說明：</b></h1> <h1><b>1-2拍，右腳向左前方上步，呈交叉步站立，左手于身體左前方起沿順時(shí)針方向向內(nèi)劃圓至腹前，掌心向下，眼睛看向左手方向；<br></b><b>3-4拍，右手于身體右后方起向上劃弧，停至額頭上方，掌心向上，同時(shí)，左小腿向上抬起，腳面繃直，然后呈托按掌式轉(zhuǎn)頭亮相，眼睛看向左前方；<br></b><b>5-6拍，左腳落回，腳掌撐地；<br></b><b>7-8拍，還原基本站姿。</b></h1><h1><b><font color="#ed2308">（第二個(gè)八拍與第一個(gè)八拍動(dòng)作相同，方向相反；第四個(gè)八拍與第三個(gè)八拍動(dòng)作相同，方向相反）</font></b></h1> <h1><b>??特別提示：</b></h1> <h3> ??????????????????????????????</h3> 第八節(jié)《跳躍運(yùn)動(dòng)》 <h1><b>??完整動(dòng)作視頻：</b></h1> <h1><b>??第一個(gè)八拍 分解動(dòng)作及說明：</b></h1> <h1><b>1-2拍，雙手叉腰，左腿向前屈起至左腳貼于右腿內(nèi)側(cè)，腳面繃直，呈前吸腿跳躍；<br></b><b>3-4拍，左腳向身體正前方踢出，呈前踢腿跳躍;<br></b><b>5-6拍，左腿向身體左側(cè)面屈起至左腳掌貼于右腿內(nèi)側(cè)，腳面繃直，呈側(cè)吸腿跳躍；<br></b><b>7-8拍，左腳向身體左側(cè)方踢出，呈側(cè)踢腿跳躍。</b></h1> <h1><b><br></b></h1><h1><b>??第三個(gè)八拍 分解動(dòng)作及說明：</b></h1> <h1><b>1-4拍，從左腿起，兩腿交替跳躍，雙手舉至額頭上方，掌心向上，指尖相對(duì)，約與肩同寬；<br></b><b>5-6拍，雙腳起跳，右腳落地，左腿向后屈起，同時(shí)雙手掌心向內(nèi)，兩臂向兩側(cè)劃弧，左手停至額頭左上方，右手停至身體右前方，呈順風(fēng)旗式；<br></b><b>7-8拍，重復(fù)5-6動(dòng)作。</b></h1><h1><b><font color="#ed2308">（第二個(gè)八拍與第一個(gè)八拍動(dòng)作相同，方向相反；第四個(gè)八拍與第三個(gè)八拍動(dòng)作相同，方向相反）</font></b></h1> <h1><b>??特別提示：</b></h1> <h3> ??????????????????????????????</h3> <h1><b> 最后，我們一起把第七節(jié)和第八節(jié)的動(dòng)作完整做一遍。</b></h1> <h1><b> 同學(xué)們，戲曲廣播操一共分為十節(jié)，截止到現(xiàn)在，我們共學(xué)習(xí)了前八節(jié)的動(dòng)作，相信你肯定會(huì)像視頻當(dāng)中的同學(xué)們一樣動(dòng)作完成的很標(biāo)準(zhǔn)～</b></h1><h1><b> 下一期，我們將學(xué)習(xí)最后兩節(jié)動(dòng)作，讓我們約定不見不散～?????♀????♂???</b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">推送單位：昌平區(qū)教委體衛(wèi)藝科 </h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 昌平區(qū)教委體美教研室</h3>