【曹嘉碩3.1】眼保健操一起做起來??道托中心小學(xué)三年級(jí)一班曹嘉碩碩怡寶貝 <p>跟同學(xué)們一起做眼保健操，一起保護(hù)好眼睛，眼睛對(duì)于我們是最重要的！</p> <p>多看遠(yuǎn)處的物體對(duì)眼睛的健康也有幫助，每天工作或者學(xué)習(xí)一小時(shí)后，望向遠(yuǎn)處大概10分鐘的時(shí)間，可以讓睫狀肌放松，達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。如果周邊環(huán)境不能眺望遠(yuǎn)處，也可以看近處的綠色物體，綠色也能緩沖視覺，減輕眼睛壓力。</p> 眼睛曹嘉碩眼保健操遠(yuǎn)處一起物體綠色3.1道托后望