體能加油站馬老師 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#39b54a"> 小朋友們抓緊時(shí)間根據(jù)自己的參賽項(xiàng)目，趕快行動(dòng)起來(lái)吧??還有幾天準(zhǔn)備時(shí)間哦，趁這幾天大家一定要勤加練習(xí)，爭(zhēng)取在本次比賽中斬獲佳績(jī)，為班級(jí)增光，奧利給加油????????</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="caret-color: rgb(255, 138, 0);"><b><font color="#b04fbb">??家長(zhǎng)朋友記得拍兩張孩子練習(xí)比賽項(xiàng)目的照片呦！練習(xí)比賽項(xiàng)目的照片可以在群里進(jìn)行分享呦！??</font></b></span></h3> ????比賽項(xiàng)目?????♀? 一分鐘拍球計(jì)時(shí)賽 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><b><font color="#1564fa">??場(chǎng)地：室內(nèi)、室外均可</font></b></span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><b><font color="#ff8a00">??準(zhǔn)備：籃球??</font></b></span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><b><font color="#39b54a">??站位要求：</font></b></span></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#39b54a"> 雙腳開(kāi)立略寬于肩，上身前探，膝蓋微屈。</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">??手部要求：</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb"> 手指打開(kāi)，手掌微收不接觸球面，在球反彈上來(lái)后五指和小臂發(fā)力向下?lián)芮颉?lt;/font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ed2308">?游戲規(guī)則：</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ed2308"> 計(jì)時(shí)一分鐘，記錄幼兒拍球次數(shù)。</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="caret-color: rgb(237, 35, 8);"><b><font color="#1564fa">??：可多兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)上傳?</font></b></span></h3> <h3><b><font color="#39b54a">視頻教學(xué)</font></b></h3> 10米折返跑???????? <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#ed2308">??場(chǎng)地：室外</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#39b54a">??準(zhǔn)備:測(cè)量尺 物體（小椅子或其他）距離10米！</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">??規(guī)則：幼兒</font><span style="color: rgb(176, 79, 187); -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">兩腿前后分開(kāi)，站立在起跑線后，當(dāng)聽(tīng)到起跑信號(hào)后立即起跑，家長(zhǎng)計(jì)時(shí)，幼兒直奔折返線，用手觸摸到物體(或墻壁）后返回，直奔目標(biāo)線，停止計(jì)時(shí)！</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#b04fbb">注意??折返處的技巧呦！</font><font color="#ed2308">可</font></span></b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#ed2308">取最好成績(jī)上報(bào)！</font></b></h3> 立定跳遠(yuǎn)?????♂? <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#ed2308">??場(chǎng)地：室內(nèi)、室外均可</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#b04fbb"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);">??準(zhǔn)備:測(cè)量尺 起點(diǎn)線</span></b></font></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">??</font><font color="#39b54a">規(guī)則：測(cè)試時(shí)，幼兒兩腳自然分開(kāi)，站立在起跳線處，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡力向前跳。腳落地后保證膝蓋彎曲，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb"> </font><font color="#1564fa">??測(cè)量起跳線距最近腳跟之間的直線距離。（可多測(cè)量幾次哦??取最佳成績(jī)！）</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#ff8a00">??：可多兩次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)上報(bào)！</font></b></h3> <h3><b><font color="#1564fa">視頻教學(xué)</font></b></h3> 保護(hù)圖書(shū)???? <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#b04fbb">??場(chǎng)地：室內(nèi)、室外均可</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#39b54a">??材料準(zhǔn)備：空曠的場(chǎng)地、起點(diǎn)和終點(diǎn)間隔5米、圖書(shū)1本、小椅子1把。</font></span><br></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#1564fa">??游戲玩法：家長(zhǎng)發(fā)出開(kāi)始口令并計(jì)時(shí)??幼兒頭頂圖書(shū)雙手側(cè)平舉從起點(diǎn)出發(fā)向前走，繞過(guò)終點(diǎn)的小椅子后走回起點(diǎn)后停止計(jì)時(shí)?。ㄈ绻袈湫枰獜钠瘘c(diǎn)重新開(kāi)始游戲。）</font><font color="#ff8a00">可</font></b><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#ff8a00">取最好成績(jī)上報(bào)！</font></b></h3> 空中傳球 <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#1564fa">??場(chǎng)地：室內(nèi)、室外均可</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3);"><font color="#ed2308">??準(zhǔn)備：籃球</font></span></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">??規(guī)則：幼兒和家長(zhǎng)面對(duì)面站，距離設(shè)置1.5米，雙方進(jìn)行空中傳球，一分鐘累計(jì)傳球數(shù)，失誤不計(jì)數(shù)。</font></b></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.3); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b><font color="#b04fbb">??</font><font color="#ff8a00">要求：雙腳自然分開(kāi)，膝蓋微微彎曲，傳球時(shí)將球從胸前推出，接球時(shí)雙手置于額頭斜上方，五指張開(kāi)。</font></b></h3> 幼兒計(jì)時(shí)室外場(chǎng)地傳球起點(diǎn)成績(jī)小椅子家長(zhǎng)室內(nèi)