<p> 食品是我們每天都會(huì)接觸到的，我們的生活離不開食品，但隨著近年來有關(guān)食品安全事件屢屢曝光，真不知道還有什么食物是我們可以安心放入口中的。為了我們的生命與健康，在購(gòu)買食物時(shí)一定要注意安全問題。生命是無價(jià)的，不能貪小便宜，看好保質(zhì)期，選擇質(zhì)量有保證的食品。 </p> <p> 為了讓孩子有一個(gè)快樂的童年，家長(zhǎng)們除了給孩子買衣服買禮物之外，更多的是給孩子買他喜歡吃的食物。由于很多家長(zhǎng)缺乏小學(xué)生食品安全知識(shí)，盲目購(gòu)買食物，不知不覺中損害了小學(xué)生的身心健康。針對(duì)這種普遍存在的情況，學(xué)校提醒家長(zhǎng)要了解學(xué)生日常生活中的食品安全常識(shí)</p> <p> 每到放學(xué)時(shí)候，總會(huì)有不少中小學(xué)生涌到路邊小吃攤吃東西，冒著香味的油炸食品的卻很誘人。小攤販將食品直接放入袋子或者是放在套了塑料袋的碟子里遞給了學(xué)生。據(jù)說合格的塑料食品袋摸起來很光滑，而且韌性也很好。但是好多小吃攤販為了降低成本，采用的都是那些看起來材質(zhì)不均勻、帶點(diǎn)兒灰色的白色塑料袋，要是用這種塑料袋裝熟食，尤其是滾燙的熟食，可能會(huì)有安全及衛(wèi)生隱患。如下圖：</p> <p> 十大垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質(zhì)等特點(diǎn)，長(zhǎng)期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響。</p><p> 一、油炸類食品</p><p> 主要危害是：1、油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾?。?、含致癌物質(zhì)；3、破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。</p><p> 二、腌制食品</p><p> 主要危害是：1、鈉鹽含量超標(biāo)，造成腎臟負(fù)擔(dān)加重、高血壓風(fēng)險(xiǎn)增高；2、大量的致癌物質(zhì)亞硝酸銨，導(dǎo)致鼻咽癌等惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增高。 </p><p> 三、加工類肉制品（肉干肉松香腸）</p><p> 主要危害是：1、含三大致癌物質(zhì)亞硝酸鹽；2、含大量防腐劑、增色劑和保色劑等，加重肝臟負(fù)擔(dān)；3、多為高納食品，大量進(jìn)食可導(dǎo)致鹽分?jǐn)z入量過多，造成高血壓波動(dòng)及腎功能損害。</p><p> 四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）</p><p> 主要危害是：1、食用香精和色素過多，對(duì)肝臟功能造成負(fù)擔(dān)；2、嚴(yán)重破壞維生素；3、熱量過多營(yíng)養(yǎng)成分低。</p><p> 五、汽水可樂食品</p><p> 主要危害是：1、含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣；2、含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。</p><p> 六、方便類食品（方便面和膨化食品）</p><p> 主要危害是：1、鹽分含量高增加腎負(fù)荷升高血壓；2、含人造脂肪（反式脂肪酸），影響心腦血管；3、含防腐劑和香精，加重肝臟負(fù)擔(dān)。</p><p> 七、罐頭類食品（包括魚肉類水果類）</p><p> 主要危害是：1、營(yíng)養(yǎng)素特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡；2、蛋白質(zhì)變性；3、較高的糖分，并以液體為載體使糖分吸收率大為增高，導(dǎo)致血糖大幅攀升，胰腺負(fù)荷加重。同時(shí)，有可能導(dǎo)致肥胖。</p><p> 八、話梅蜜餞類食品</p><p> 主要危害是：1、含三大致癌物質(zhì)亞硝酸鹽；2、含防腐劑香精等添加劑損害肝臟；3、含較高鹽分導(dǎo)致血壓升高腎臟負(fù)擔(dān)加重。</p><p> 九、冷凍甜品類食品</p><p> 主要危害是：1、奶油含量較高，容易導(dǎo)致肥胖；2、糖分含量高，可降低食欲；3、還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道。</p><p> 十、燒烤類食品</p><p> 主要危害是：1、含有強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘；2、蛋白質(zhì)炭化變性；</p>