關于周末調(diào)整放假通知及假期注意事項

西江中學

放假通知 　　為鞏固疫情防控階段性成果，積極應對省內(nèi)近期急性上呼吸道感染（普通感冒），縣教育局決定：5月23日(周六）全縣中學放假一天，周日照常休息，即5月23、24日休息兩天。 錯峰放學時間安排: 七年級:3:55放學八年級:4:05放學九年級:4:00放學 請各位家長將車輛有序停放到指定地點，切勿造成交通擁堵。 假期學習 1.期中考試時間:5月28日和5月29日，請各位家長監(jiān)督孩子合理安排好復習時間，全力備考。 2.畢業(yè)班的同學及家長朋友請注意:5月27日左右將迎來體育考試；6月9號將進行物理化學實驗考試。 復習建議 1.上課認真聽講，不放過任何疑問，重視基礎。2.各科都有錯題本，反思自己的錯誤之處，對比總結(jié)，學習。3.英語敢于大聲說，堅持晨讀英語、堅持寫英語筆記，鍛煉英文寫作能力。4.訂閱相應年級的報刊，讀書，摘抄，練習，提高寫作能力。5.數(shù)學學習不搞題海戰(zhàn)。將課本上的知識點梳理，建立知識架構(gòu)樹。6.理化復習重點應放在基礎題和類型題上，分析解題思路，掌握并靈活運用解題方法是獲得高分的基本保障。7.對考試不要過分關注，保持輕松心里。像平時一樣作息；飲食健康，保持身體健康。 假期安全 　　目前仍處于疫情防控期間，所有家長及學生務必提高防護意識，保持居家通風及衛(wèi)生，盡量避免出入人流密集場所，如需外出務必戴好口罩。同時，也要加強孩子對其他方面的安全教育。1.注意交通安全 放假期間，道路上人多車輛多，外出時必須注意交通安全。在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走。在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。2.注意飲食衛(wèi)生安全 放假期間，要注意飲食衛(wèi)生。比如：不吃不潔食物、過期變質(zhì)食物和“三無”食品;不吃小攤上的東西;不暴飲暴食等。3.注意消防安全 如果您的孩子單獨在家時，一定要提醒孩子注意用火、用電安全，以免發(fā)生意外。4.注意預防溺水 在放假期間，您還要經(jīng)常提醒孩子不要到河邊、水渠去玩耍。以免發(fā)生意外。 鼻病毒 　　隨著新型冠狀病毒感染的肺炎得到有效控制，人們的生活陸續(xù)回歸正常，但是春夏季傳染性疾病隨著溫度的升高，也變得活躍起來！ 　　最近有一些孩子陸續(xù)出現(xiàn)有流涕、咳嗽、咽痛等癥狀，到醫(yī)院一查，原來是鼻病毒在作亂。 　　所引起的癥狀包括：咽喉痛、流涕、鼻塞、打噴嚏和咳嗽，一般不發(fā)熱；另外有少數(shù)患者可能同時會出現(xiàn)肌肉酸痛、疲勞、乏力、頭痛、肌肉無力、食欲不振等。鼻病毒傳播速度非?？欤珜僮韵扌约膊?，居家休息5-7天大多能夠自愈。鼻病毒感染后可獲得免疫力，但維持時間短，不同型鼻病毒之間很少交叉保護，因而人可多次患感冒。 　　在傳染病流行期間，我們需要家校合作，做好家庭和孩子的衛(wèi)生消毒，提高孩子的免疫力，杜絕傳染病的發(fā)生。 1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、和新鮮蔬菜、水果等。 2.積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。 3.不到人多擁擠的場所，避免交叉感染。 4.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈。 5.每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。 6.合理安排好作息，生活有規(guī)律，注意不要過度疲勞。 7.不吃未煮熟的菜和肉類，不喝生水。 8 .注意個人衛(wèi)生，不隨地吐痰，打噴嚏做好防護。 9.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)，到醫(yī)院就診戴好口罩，及時洗手，避免交叉感染。 10.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)。