<p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">聽說</b>洛陽市第三人員醫(yī)院內(nèi)分泌科開設(shè)了<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">減肥門診</b>，怎么樣 ，靠譜嗎?</p><p>靠譜啊，這不，短短兩個月，我在醫(yī)生護(hù)士的指導(dǎo)下就瘦了十幾斤<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>！?。?lt;/i></b></p><p>減肥還用指導(dǎo)？？？</p><p>是啊，不用餓肚子，教你科學(xué)的吃，田主任在這方面可有豐富的專業(yè)經(jīng)驗，既讓你吃的飽，又讓你健康的瘦！</p><p><br></p> <p>今天，我們就邀請洛陽市第三人員醫(yī)院內(nèi)分泌科的<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">田軍航主任</b>和大家一起聊聊關(guān)于“<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">肥胖</b>”的那些知識</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">肥胖</b>（obesity)：由于體內(nèi)脂肪的體積和(或）脂肪細(xì)胞數(shù)量的增加導(dǎo)致的體重增加，或體脂占體重的百分比異常增高，并在某些局部過多沉積脂肪，通常用體質(zhì)指數(shù)(bodymass index,BMI表示體質(zhì)指數(shù)=體重（kg）÷身高2（㎡)）進(jìn)行判定。</p><p><br></p> <p>目前我國<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">成人BMI</b>：18.5≤BMI<24kg/㎡為正常體重范圍，24≤BMI<28kg/㎡為超重，BMl≥28kg/㎡為肥胖。</p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">兒童肥胖</b>（childhoodobesity)：WHO推薦</p><p>以身高標(biāo)準(zhǔn)體重法對兒童肥胖進(jìn)行判定，同等身高、營養(yǎng)良好的兒童體重為標(biāo)準(zhǔn)體重(100%)，±10%標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍為正常。</p><p>>15%為<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">超重</b>，</p><p>>20%為<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">輕度肥胖</b>，</p><p>>30%為<b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">中度肥胖</b>，</p><p>>50%為<b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">重度肥胖</b>。</p><p><br></p> <p>其實，用田主任的話來說，肥胖分為<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"><i>四型</i></b></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">紅胖子(高代謝型肥胖）</b>：多為紅胖血瘀之人，血供豐富、皮膚菲薄，體表可見紫紋及毛細(xì)血管增生等；脂肪分布以內(nèi)臟脂肪為主，代謝率高、激素水平偏高，易發(fā)生高血壓及心腦血管疾病。俗稱「肥貴人」。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">黃胖子（低代謝型肥胖)</b>：皮膚萎黃無彈性、無光澤；脂肪分布多以腹型肥胖為主；低代謝率、低激素水平，可伴有嚴(yán)重脂肪肝和其他代謝異常。精神萎靡、氣血均乏。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">黑胖子（炎癥代謝型肥胖）</b>：皮膚色素沉著(黑棘皮病多見）、皮厚肉多；脂肪肌肉均豐富；代謝率高，常伴有高胰島素血癥、高瘦素血癥，及高尿酸等炎癥狀態(tài)。力大易饑，俗稱「肉人」。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">白胖子（代謝正常型肥胖）</b>：皮膚白潤，體型均勻，皮下脂肪增多但分布基本正常，各項代謝指標(biāo)及激素分泌正常。</p><p><br></p> <p>以上這些人，都需要合理減重，到門診就診時，通常會為大家進(jìn)行一些基本檢查，如:</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1.人體測量：</b></p><p>（1）必選項目：身高、體重、腰圍、臀圍。</p><p>(2)可選項目：胸圍、頸圍、上臂圍、下臂</p><p>圍、大腿圍、小腿圍、皮褶厚度。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">2.人體成分檢測：</b></p><p>主要檢測項目包括：體脂率、體脂肪量、內(nèi)臟脂肪、肌肉量、基礎(chǔ)代謝等。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">3.實驗室及儀器檢查：</b></p><p>血壓、血糖（空腹及餐后）、糖化血紅蛋白、血脂、肝臟B超及肝功能檢查、血尿酸指標(biāo)等，必要時進(jìn)行肥胖相關(guān)基因、激素六項、甲功、婦科超聲、維生素、微量元素、脂肪酸等。</p><p><br></p><p><br></p> <p>那具體該如何<b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">治療</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">？</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>1</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>.</i></b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i>飲食治療</i></b></p><p>內(nèi)分泌的專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊會為減肥人群選擇適合的飲食，如</p><p>1.限能量平衡膳食</p><p>2.高蛋白膳食</p><p>3.輕斷食膳食模式（也稱間歇式斷食）</p><p>4.地中海飲食</p><p>5.生酮飲食</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i>2.運動治療</i></b></p><p><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);">不同的人群選擇不同的運動方式，最重要一點，堅持堅持再堅持！?。?lt;/span></p><p><br></p> <p>今天，就先給大家介紹到這里，如果您的身邊有這方面需求的朋友，請于周一、周四上午到糖尿病護(hù)理二診室就診，這里有專業(yè)的減肥團(tuán)隊為大家進(jìn)行專業(yè)、科學(xué)的指導(dǎo)。</p><p><br></p> <p>洛陽市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科全體醫(yī)務(wù)人員，隨時接受您的健康咨詢，竭誠為您的健康護(hù)航。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">咨詢地址：門診樓二樓內(nèi)分泌科</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 住院部A樓三樓東區(qū)</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">電話:0379-62723337</b></p>