親愛的家長朋友：<br>您好！<br>隨著新型冠狀病毒肺炎疫情的有效抑制，幼兒返園工作正在有序推進。幼兒園開學已經(jīng)變得指日可待。在這場加長版假期中，相信家長和孩子們都享受了一段難得的親子時光。但是幼兒園也要提醒各位家長，當超長假期結(jié)束后，不少幼兒是必會出現(xiàn)分離焦慮。如何幫助孩子們在這個超長假期后順利"回歸"幼兒園，則是我們家長在返園前和幼兒一起需要共同面對的問題，讓我們共同努力使孩子們順利度過分離焦慮期，健康快樂成長。 <b>一、講述入園新規(guī)則</b> 為了確保在園幼兒的身體健康，幼兒園對接園、離園等工作進行了新的規(guī)定。返園前，爸爸媽媽需要了解幼兒園返園后有哪些不同于以往的新規(guī)則，除了認真閱讀返園相關通知外，還可以和老師或熟悉的家長在微信群里先做必要的交流。告訴孩子返園后一些規(guī)則可能會改變，使幼兒有所了解，不恐慌。比如： 1.老師會一直戴著口罩，小朋友進園、離園也會戴著口罩，但那并不表示病毒離我們很近。<br>2.校園里有許多一米線，大家要間隔一米遠，這是杜絕傳染的安全距離。雖然距離遠了，我們的心還是連在一起的。<br>3.集體洗手的次數(shù)可能會增加，雖然有些麻煩，但肥皂泡泡會幫助我們和病毒作斗爭。<br>4.教室和走廊可能會常聞到有些刺鼻的氣味，那是病毒最害怕的消毒水味。<br>5.離園時會和其他班小朋友錯開接送的時間，但爸爸媽媽保證會準時來接寶貝。<br>6.用餐時小朋友的座位會相距較遠，但幼兒園的飯餐依舊是美味又營養(yǎng)。<br>7.戶外游戲時小朋友不在手拉手親密游戲，但自己獨立探索材料的多種玩法同樣有趣。 <b>二、一起觀看兒童防疫知識</b> 一些敏感的孩子可能還會疑惑和顧慮，為什么爸爸媽媽還在討論病毒的新聞，可我就要返園了呢？推薦返園前和孩子一起觀看中國疾控中心針對兒童推出的《開學第一課——新冠肺炎防控系列科普》視頻。視頻用孩子的口吻科普了許多疫情下集體生活的須知，孩子們跟著步驟學，不但會覺得新鮮有趣，還會幫他們建立“不挑食”、“好好午休”等增強自身免疫力的意識，對返園前的作息和飲食調(diào)整也大有裨益，同時孩子擁有了一些防疫知識也會變得更加樂觀自信。 <b>三、激發(fā)孩子的返園熱情</b> 舒適自由的假期生活，可能會使小朋友流連忘返，不愿返園。爸爸媽媽可以和孩子們一起回憶幼兒園快樂的集體生活，和寶貝說一說和好伙伴一起做過的有意思的事情，告訴孩子幼兒園里花開了，草綠了，樹長了，老師、小朋友想你了……孩子會因此更加向往開學。 <b>四、給予孩子成長的空間</b> 返園后，一部分適應能力弱的幼兒會比其他寶貝適應集體生活的時間有所延長，請爸爸媽媽相信孩子一定會成功度過分離焦慮期。當幼兒來園產(chǎn)生哭鬧行為時，請務必和孩子告別，溫柔堅定地告訴他，放學后會準時接他回家。因為這是孩子成長的經(jīng)歷，不可替代。 <b>五、養(yǎng)成良好的生活習慣</b> <b>1.科學的飲食習慣</b> 很多孩子假期在家養(yǎng)成了暴飲暴食、愛吃零食、三餐不規(guī)律、不吃主食等壞習慣，如果不及時改正，開學后，孩子對于幼兒園科學合理的飲食搭配就會不適應，甚至會出現(xiàn)挑食、拒絕吃幼兒園的飯菜等現(xiàn)象。所以爸爸媽媽應該提前幫助孩子恢復健康飲食，一日三餐按時吃，避免過度的大魚大肉，葷、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。 <b>2.健康的作息規(guī)律</b> 假期里孩子作息不規(guī)律，如果不及時糾正，開學后孩子將很難適應幼兒園的作息安排，甚至會出現(xiàn)失眠、精神不振甚至嗜睡等現(xiàn)象。所以開學前一周，爸爸媽媽應按照幼兒園的時間來安排孩子的作息，調(diào)整不當?shù)淖飨?，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同時也要安排孩子進行午睡，以此調(diào)整作息。 <b>3.獨立做事的習慣</b> 假期里過慣了衣來伸手、飯來張口的“小王子”和“小公主”們，生活能力和動手能力一定也丟掉了一大半。經(jīng)驗告訴我們開學后自理能力差的孩子，更容易產(chǎn)生分離焦慮。現(xiàn)在，爸爸媽媽要適當放手了，讓孩子們快快成為動手自理的小達人吧。 ⑴訓練自己起床去洗漱、自己收納玩具圖書等物品，每做一次就進行一次記錄，并用語言進行表揚鼓勵； ⑵把家里的衣服鞋子都拿出來，家人一起做“扣紐扣比賽”和“穿鞋子比賽”； ⑶讓孩子來做餐桌上的“分餐員”，把食物分到家里每個人的碗里，用勺子的過程，不但鍛煉了小手的肌肉，還學習了均衡飲食。 爸爸媽媽切記因心急而包辦，也不要催促指責。孩子剛一返園，拖延、做事情慢等現(xiàn)象都很正常，給他們一些時間和信心，放手讓寶貝們努力做到最好的自己就行。 疫去花開，幼兒園做好了充分的準備迎接寶貝們的返園。幼兒返園后出現(xiàn)的分離焦慮是正?，F(xiàn)象，是成長道路上的一道風景。但是對于自制力弱的寶寶來說，還需要爸爸媽媽的以身作則正向引導，還需要爸爸媽媽和寶貝的堅持。希望家長們在享受親子陪伴的同時，也為孩子順利返園做好預熱，期待寶貝們元氣滿滿地歸來。