<p> 2020.3.19開啟《家庭公約訓(xùn)練營》，也開啟了我的幸福成長之路。</p><p><br></p> <p> 我出生在一個偏遠的小山村，父母都是地道的老農(nóng)民。他們都很愛他們的孩子，但是她們沒文化不懂愛的方式。她們沒辦法也沒能力去學(xué)習(xí)。</p><p> 成年后的我想我有了孩子一定不會像他們那樣去教育我的孩子。</p> <p> 十二年來我一直以為自己是很愛孩子的，并且很努力的做個好媽媽。但卻不知我是用我自以為是的愛傷害著孩子。在孩子的心目中，我是個暴力、亂發(fā)脾氣、陰晴不定、極強控制欲、不會尊重、負能量、只會批評指責(zé)、總愛說教、天天嘮叨的媽媽。</p><p> </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p> </p> <p> 一場突如其來的疫情，為2020年按下了暫停鍵，同時也讓我們的生活經(jīng)歷著嚴峻的親情考驗。孩子從未有過的長假，讓原本危機的關(guān)系呈現(xiàn)出前所未有的挑戰(zhàn)。其實危機早已存在，而且潛伏已久，只不過這場疫情讓它以更加猛烈的方式表現(xiàn)出來。</p><p> 疫情期間女兒和我們之間是一點就炸，只要有分歧和爭議時，家里就是一場雞飛狗跳的局面。我自己也是情緒很不穩(wěn)定，很焦慮。老是抱怨老公不講衛(wèi)生，愛睡懶覺，不愛做家務(wù)。抱怨女兒太嬌氣，不獨立，不會做家務(wù)，早上愛睡懶覺。天天盯著她的缺點看。而且還熟練的使用“七把刀”。抱怨自己為什么嫁給一個這樣的老公，有一個這樣的女兒。因為整天抱怨，情緒不好，已經(jīng)影響到身體的不適：如月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)，小葉增生，失眠，子宮肌瘤等。</p> <p> 感恩生命中的遇見，所有的遇見都是命運的安排。感恩九商三能，感恩公約的姐妹。</p> <p> 參加公約的第一個作業(yè)是:日念一好。念每個家人的好。努力去尋找家人的每一個閃光點，刻意的去忽略他們的缺點。我每天寫日念一好小卡片貼在女兒和老公的房間門上，每天讀書打卡分享。朗讀幸福三十六記及能量祈禱文給自己增加正能量。每天口吐蓮花：早上起床后給孩子和老公說：“早上好，祝一天愉快”，白天會和孩子說：“我想......可以嗎？”“有你，真好”跟先生說“親愛的，回來了，一天辛苦了，今天高興嗎”。晚上和孩子說：“晚安，好夢！”還有踐行“八個一工程”，翹一翹、點一點、笑一笑、抱一抱等等。</p> <p>【五句良言】</p><p>早上好，一天愉快！</p><p>可以嗎？</p><p>辛苦了，今天愉快嗎？</p><p>有你真好！</p><p>晚安好夢！</p><p>【五子登科】: 疊被子！刷池子！復(fù)位子！靜機子！光盤子！</p><p>【五個善舉】 翹一翹 抱一抱 笑一笑 聽一聽 寫一寫</p> <p> 現(xiàn)在孩子每天晚飯后去做作業(yè)時，她也會提醒我說：媽媽，你也要學(xué)習(xí)打卡了。孩子每天能自覺安排好自己的作業(yè)，完成后及時拍照上傳老師的作業(yè)群。飯后幫忙洗碗，自己清洗內(nèi)衣，幫忙疊衣服，整理自己的房間。盡量的去完成她自己最不愿意做的運動打卡。自己能做的事盡量自己做。在這期間，偶爾也會發(fā)生分歧和爭議。每次想發(fā)脾氣時，我就閉上嘴，心里在想：“一切的根源都來源于我自己，是我先前種下的惡果，發(fā)出來了。我要承受，我先改，家后變?！边~開腿，暫時離開下，讓自己的情緒平靜下來，過后再以平和的態(tài)度和孩子進行交流和溝通，不爭對錯，只找問題，分析問題，解決問題，多站在孩子的角度去思考。</p> <p> 我把每天的日念一好貼在老公的房間門上，開始他說我是神經(jīng)病，很做作。但我堅持寫，寫他是我們家的一級大廚師，飯菜煮得特別好吃，寫他教育孩子比我更勝一籌。情緒控制得比我更平穩(wěn)?，F(xiàn)在家里買菜，煮飯都是老公在做，有時晚上去上夜班，中午就會幫我們把晚上的飯菜做好。還會開玩笑的說，我去上班了，怕你們餓著，我要烙一個大餅掛在你們的脖子上。老公越來越勤快了，他在工作上也越來越順心了?，F(xiàn)在的我能無條件的接納老公的一切，因為有你，瑣碎的生活變得幸福而溫暖。我越來越愛你，佩服你，敬仰你。</p> <p> 現(xiàn)在的我越來越溫柔，不抱怨，不嘮叨，每天笑臉迎人，內(nèi)心充滿正能量。原來那些亞健康的狀態(tài)都得到了改善。我堅持學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)改變?nèi)蓊仯瑢W(xué)習(xí)改變?nèi)ψ?，學(xué)習(xí)改變命運。這就是我的家庭公約故事，我通過齊大輝教授的家庭公約公開課讓我家從雞飛狗跳的局面走向母慈子孝的和諧。</p>