“疫”路同行心靈綻放 ——棗莊市實(shí)驗(yàn)學(xué)校2020年心理健康節(jié)紀(jì)實(shí)

棗莊市實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理健康研究中心

為了扎實(shí)做好復(fù)學(xué)后新冠肺炎疫情常態(tài)化防控形勢(shì)下的心理健康教育工作，進(jìn)一步提升我校全員心育工作水平，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，依據(jù)《棗莊市教育局關(guān)于舉辦2020年棗莊市學(xué)生心理健康節(jié)的通知》文件精神，棗莊市實(shí)驗(yàn)學(xué)校開展了2020年““疫”路同行心靈綻放”為主題的心理健康節(jié)活動(dòng)。 <h3 style="text-align: center"><font color="#ED2308"><b>全員心育—心理健康主題班會(huì)</b></font></h3> 為做好學(xué)校全員心育工作，學(xué)校分年級(jí)推送心理主題課件，組織班主任分別召開心理主題班會(huì)，一二年級(jí)是《重返校園》；三四五六年級(jí)是《繪心情》；七八年級(jí)是《歸來(lái)已成長(zhǎng)》；九年級(jí)是《中考，我來(lái)了》。 <div> 通過(guò)心理主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生接納自己的情緒，告訴同學(xué)們面對(duì)疫情這一重大社會(huì)應(yīng)激事件，正確認(rèn)識(shí)自己的心境反應(yīng)；掌握調(diào)整心境的方法，重啟校園的學(xué)習(xí)、人際、心理調(diào)節(jié)；九年級(jí)學(xué)生用積極的心態(tài)迎接中考，培養(yǎng)學(xué)生的積極、向上的心理品質(zhì)。</div><div style="text-align: center;"><b><font color="#ED2308">特色心育—心理調(diào)適講座和演講匯報(bào)</font></b></div> 學(xué)校心理老師蔡媛媛通過(guò)和班主任溝通，針對(duì)學(xué)生復(fù)學(xué)初期的情緒問(wèn)題，給五六年級(jí)部分學(xué)生作了題為《培養(yǎng)積極情緒助力幸福成長(zhǎng)--后疫情時(shí)代學(xué)生心理調(diào)適》的講座。學(xué)生們積極參與互動(dòng)并及時(shí)做好筆記。蔡老師圍繞"感知積極情緒、積極情緒的作用、培養(yǎng)積極情緒"指導(dǎo)學(xué)生及時(shí)調(diào)適復(fù)學(xué)心理，保持積極情緒，擁有健康向上的心態(tài)，幸福成長(zhǎng)，做最好的自己。講座之后，七年級(jí)3名學(xué)生代表給學(xué)弟學(xué)妹們做了演講匯報(bào)，從自身面對(duì)疫情的身心反應(yīng)、如何積極應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的影響以及引導(dǎo)學(xué)生做一名有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)膶W(xué)生，擁有積極的陽(yáng)光心態(tài)，做一名身心健康的中小學(xué)生。 <h3 style="text-align: center"><font color="#ED2308"><strong>展評(píng)活動(dòng)--心理健康手抄報(bào)</strong></font></h3> 開學(xué)后，學(xué)校組織三至七年級(jí)開展了“疫路同行心靈綻放”為主題的心理健康手抄報(bào)展評(píng)活動(dòng)，同學(xué)們各展所長(zhǎng)，將自己對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和如何積極調(diào)適自己的心理通過(guò)文字、繪畫等方式展現(xiàn)出來(lái)，體現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)學(xué)校學(xué)子蓬勃向上的精神面貌。通過(guò)舉辦心理健康手抄報(bào)展評(píng)活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)心理健康，保持積極樂觀的心態(tài)，提高學(xué)生心理調(diào)適能力。 <div style="text-align: center;"><b><font color="#ED2308">夢(mèng)想起飛--心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練</font></b></div><div><br></div> 5月29日，學(xué)校立足學(xué)生實(shí)際，在學(xué)校操場(chǎng)舉行了七年級(jí)學(xué)生“夢(mèng)想起飛”--心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，主題分別是“突破自我”“團(tuán)隊(duì)合作”“直面挑戰(zhàn)”，圍繞主題分別開展了“穿越火線”“盲人旅行””松鼠搬家”活動(dòng)。在拓展游戲中，同學(xué)們快樂參與，在“穿越火線”中體會(huì)了自我突破的重要性；在“盲人旅行”中體會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性；在“松鼠搬家”游戲中體會(huì)到了挑戰(zhàn)自我的勇氣。 <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ED2308">心情卡片—中考心理加油站</font></b></h3> 在距離中考還有40天的時(shí)候，學(xué)校組織了“心情卡片“勵(lì)志活動(dòng)，學(xué)生寫一段鼓勵(lì)自己的話，為自己鼓勁，為中考加油！ <div> 通過(guò)心情卡片勵(lì)志活動(dòng)，初三的孩子們充滿了昂揚(yáng)的斗志，集聚內(nèi)心的力量，齊心吶喊：我們要笑傲中考！</div> 編輯：蔡媛媛<br>攝影：葛濤<br>審閱：邵明