<p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">親愛的爸爸媽媽、小朋友們：</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼睛是心靈的窗戶。我們生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：ｋS著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了，這是我們不容忽視的問題。我們應該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國愛眼日”(6月6日)來臨之際，內(nèi)鄉(xiāng)縣幼兒園親子園向全體幼兒及家長朋友們發(fā)出以下倡議：</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">01.控制電子產(chǎn)品使用</b></p><p> 不要長時間看手機、ipad、電視、電腦等。每30分鐘休息片刻。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">02.增加戶外活動和鍛煉</b></p><p> 要多進行戶外活動，如放風箏，羽毛球等用眼多的活動，對眼的發(fā)育也有好處。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">03.合理安排作息時間，保證充足睡眠</b></p><p> 充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">04.合理膳食</b></p><p> 多吃維生素A,B與鋅鈣的食物，如蛋類，魚類，奶類，胡蘿卜，菠菜，黃豆，海帶，紫菜，和豬骨，牛骨等。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">05.注意用眼衛(wèi)生</b></p><p> 當幼兒用手揉眼睛，說眼睛癢時，要想到是否有沙眼；當幼兒愛摸眼角，說眼睛痛時，看看是否有眼疾。這樣便能及時發(fā)現(xiàn)，及時求醫(yī)，及早治療。要告訴幼兒沙眼會傳染的道理，囑咐他不用別人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手，每天帶干凈的手帕。在眼病傳染季節(jié)，別帶孩子到公共場所游玩，或外出活動回來必須先洗手。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">06.定期檢查眼睛的健康狀況</b></p><p> 兒童青少年時期定期檢查，做到早預防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。孩子存在歪頭，瞇眼，見光喜閉眼的一定要到醫(yī)院檢查。</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 爸爸媽媽、親愛的小朋友們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊；與健康一起前行，讓世界更明亮！</b></p>