玉川路小學舉行“全國愛眼日”健康巡講團進校園活動

しοvê

為了普及科學用眼的知識，增強學生的護眼意識，降低學生近視率，6月5日下午，玉川路小學開展了主題為“近視防控健康教育”的專題講座，五年級學生以及班主任聆聽了本次講座。 　　講座邀請了濟源市衛(wèi)生學校樊保紅眼科專家進行講解，他針對近視的危害、什么是近視眼、近視眼的健康風險、近視眼的發(fā)病原以及近視眼的治療和預防等相關(guān)知識。 　　防控近視，從我做起 1.不宜長時間看電視 不能長時間玩電子游戲，現(xiàn)在很多中小學生玩的電子游戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮后根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。2.注意眼睛保健 堅持每天做眼保健操、眼球操、自我穴位按摩，能預防近視。讀書時間過長，頭部不免前傾，低頭過久后，引起眼球充血，頸部肌肉緊張。閱讀時雙眼內(nèi)聚，瞳孔縮小，晶體向前凸出，這三種反射都是產(chǎn)生視疲勞的重要因素。3.養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣 寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續(xù)過長，每看書30分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。 4.鼓勵孩子多參加室外活動 多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。5.定期檢查視力 發(fā)現(xiàn)視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。6.合理的營養(yǎng)，不挑食 　　樊主任在教同學們做眼保健操，更好的預防同學們眼睛近視。 　　同學們認真聽講，積極參與回答問題。 　　一起唱防控近視兒歌。 　　預防近視，保持良好的用眼習慣是玉川路學校衛(wèi)生健康教育中的一項重要工作。通過本次“近視防控健康教育”專題講座，進一步提升了學生愛眼護眼意識，調(diào)動了他們愛護眼睛的積極性，同學們一致表示今后一定要好好愛護眼睛，不當“小眼鏡”，同時也號召家長參與到防近教育工作中，共同關(guān)注學生的健康成長。