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【健康教育處方】兒童中醫(yī)藥保健方法——6-12月齡

王利軍

<p>「6-12月齡」</p><p>一、日常保?。?lt;/p><p>(一)飲食調(diào)養(yǎng)</p><p>1.嬰幼兒脾胃功能較薄弱,食物宜細(xì)、軟、爛、碎,營養(yǎng)均衡。</p><p>2.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免偏食。4個月起及時添加輔食,8-10個月最佳斷奶時期。</p><p>(二)起居調(diào)攝</p><p>1.嬰兒衣著要寬松,不可緊束而妨礙氣血流通,影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒衣者應(yīng)寒溫適宜,避免過暖。</p><p>2.嬰幼兒要有足夠的睡眠,注意逐步形成夜間以睡眠為主、白天以活動為主的作息習(xí)慣。</p><p>3.經(jīng)常帶孩子到戶外活動,多曬太陽,增強(qiáng)體質(zhì),增加對疾病的抵抗力。</p><p>二、兒童常見中醫(yī)保健適宜技術(shù)和方法:</p><p>摩腹</p><p>主治:消化不良、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐等。</p><p>位置:腹部。</p><p>操作:操作者用手掌掌面或食指、中指、無名指指面附著于小兒腹部,以腕關(guān)節(jié)連同前臂作環(huán)形有節(jié)律的移動的方法,稱為摩法。摩3—5分鐘。</p> <p>捏脊</p><p>主治:發(fā)熱、驚風(fēng)、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等。</p><p>位置:背脊正中,大椎至尾骨末端處</p><p>操作:操作者用雙手的中指、環(huán)指和小指握成空拳狀,示指半屈,拇指伸直并對準(zhǔn)示指的前半段。施術(shù)從長強(qiáng)穴開始,操作用雙手示指與拇指合作,在示指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來,然后沿督脈兩側(cè),自下而上,左右兩手交替合作,按照推、捏、捻、放、提的前后順序,自長強(qiáng)穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循環(huán),根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4~6遍。從第2遍開始的任何一遍中,操作者可根據(jù)不同臟腑出現(xiàn)的癥狀,采用“重提”的手法,有針對性的刺激背部的臟腑俞穴,以便加強(qiáng)療效。在第5遍捏拿兒童脊背時,在兒童督脈兩旁的臟腑俞穴處,用雙手的拇指與示指合作分別將臟腑俞穴的皮膚,用較重的力量在捏拿的基礎(chǔ)上,提拉一下。捏拿第6遍結(jié)束后,用雙手拇指指腹在兒童腰部的腎俞穴處,在原處揉動的動作中,用拇指適當(dāng)?shù)叵蛳率┮砸欢ǖ膲毫?,揉按結(jié)合。</p>