<p>優(yōu)美簡(jiǎn)單大氣的夢(mèng)十七發(fā)布完美收官??????深受隊(duì)友喜歡?內(nèi)蒙杭錦后旗直屬夢(mèng)之隊(duì)各分隊(duì)掀起學(xué)習(xí)熱潮???</p> <p>第一節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)</p> <p>第二節(jié)上肢運(yùn)動(dòng)</p> <p>第三節(jié)腰腹運(yùn)動(dòng)</p> <p>第四節(jié)肩部運(yùn)動(dòng)</p> <p>第五節(jié)全身運(yùn)動(dòng)</p> <p>第六節(jié)搖擺運(yùn)動(dòng)</p> <p>第七節(jié)拍手運(yùn)動(dòng)</p> <p>第九節(jié)自由運(yùn)動(dòng)</p> <p>第十節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)</p> <p>第十二節(jié)綜合運(yùn)動(dòng)</p>