<p>受2011年北馬失利刺激，2012年跑馬更瘋狂，回頭一算，一年中竟然跑了四個全程馬拉松。過去還笑話星星、戰(zhàn)士跑馬著魔、瘋狂，再看自己也這樣了！更要命的是現(xiàn)在甚至感覺有點欲罷不能，真想把全國各地的馬拉松都跑個遍。</p><p><br></p> <p>盤點2012年馬拉松，對自己基本滿意，四次全馬均達(dá)到或超過預(yù)期目標(biāo)成績，這和自己一年來的努力訓(xùn)練有直接關(guān)系。馬拉松真是個“天道酬勤”的運動項目，一分努力就會有一分收獲，來不得半點虛假，這可能也是我喜歡這項運動的原因之一。</p><p><br></p><p><br></p> <p>2011年10月16日北京馬拉松。本想可以進(jìn)330，沒想到35公里后腿部開始抽筋，雖經(jīng)多次調(diào)整卻始終不見緩解，有可能是前期跑得太猛，沒注意控速，也有可能是當(dāng)天天氣太熱，出汗太多導(dǎo)致電解質(zhì)失衡，總之最后不得不放棄原定目標(biāo)，后面6、7公里基本上靠徒步完成，至終點處眼睜睜看著時間滑過4小時，最終以4小時3分12秒完賽，2011年的北馬成了我心中永遠(yuǎn)的痛。</p> <p>2012年5月12日大連馬拉松。本不想?yún)⒓?，因為之前已參加過一次大連馬拉松，但受2011年北馬失利刺激，為了證實自己的實力遂決定前往，最終以3小時28分12秒順利完賽，大賽總排名110名，終于完成了自己的目標(biāo)和心愿。</p><p><br></p> <p>2012年5月26日天津武清馬拉松。記不清什么原因決定參賽了，可能是想再提高一下自己的成績，也可能是想檢驗一下自己連續(xù)作戰(zhàn)的能力，總之，最終和星星一起去了，再次瘋狂了一把。天津馬拉松對自己絕對是一次挑戰(zhàn)，最后證明也十分危險。首先是自己過去每年只跑一次馬拉松，這次半個月之內(nèi)跑兩個，不知是否有傷身體；其次是大馬與天馬之間間隔太短，體能不知能否完全恢復(fù)；最后是在上述情況下自己的成績能不能再次提高，不知能不能保住330的水平？</p><p>人的想法有多大，努力就會有多大，其結(jié)果也不會有太大偏差，天馬最終以3小時23分54秒完賽，大賽總排名52名。時隔半月，天馬成績比大馬提高了近5分鐘，排名提高了58名，進(jìn)入前100，當(dāng)時喜悅的心情無以言表，只感覺想哭，天馬跑的太艱苦了！烈日炎炎，腳如炭燒，闖線后趴在了地上，渾身打顫，很久都沒能站起來，大腦一片空白，闖線時的情景全部忘記，身體狀況很是兇險，每每想起都感到后怕，后來多虧一個小哥們將我推進(jìn)醫(yī)療棚，三杯生機(jī)鹽水下肚之后情況得以緩解。</p><p><br></p> <p>2012年11月25日北京馬拉松。比賽日期一推再推，真是讓人失望，一氣之下曾發(fā)誓此次賽后再也不參加北京馬拉松了，但北馬成績讓我很滿意。天氣雖然寒冷，但不易抽筋且容易出成績，最終以3小時17分23秒順利完賽，大賽總排名335名。此次北馬終于超越戰(zhàn)士，再破自己最好成績，更讓我驚喜的是，最后兩公里不僅沒有掉速，反而在最后沖刺過程中超了二利、趙冬利等跑馬高手，與鐵柱成績相差不到1分鐘，這在過去是我想都不敢想的事兒。</p><p><br></p> <p>2012年12月2日上海馬拉松。與北馬相隔僅一周時間，陰差陽錯，無法回避，只能再次迎接挑戰(zhàn)。北馬、上馬賽事，許多跑友的參賽策略是留存體力，確保其一，而我的野心是再接再厲再次突破，心中理想目標(biāo)310，排名進(jìn)入前200。但人算不如天算，上馬凌晨7點在小雨中開賽，道路狹窄、人流擁擠，前3公里被裹夾在人流之中速度大減，已開啟的咕咚軟件鴉雀無聲伴我一路，失去了配速參照的我最終以3小時16分53秒完賽，大賽總排名335名，成績雖較北馬略有提高，但排名卻與北馬巧合，真沒想到，上馬高手如此之多！</p><p><br></p> <p>上馬雖未達(dá)成理想目標(biāo)，但還算滿意，首先是再破自己最好記錄；其次是最后幾公里沖刺竟然超越了鐵柱；最后是利用上馬機(jī)會，上海、西塘、杭州、烏鎮(zhèn)、南京游走了一圈，賽后排酸、旅游、跑步、訓(xùn)練、恢復(fù)相結(jié)合，也算不虛此行了。</p><p><br></p> <p>總之，2012在跑馬賽事上我算是大豐收了，我要感謝我的家人、朋友對我的大力支持，感謝跑友、驢友們對我的鼓勵與陪伴，更要感謝不辭辛苦為我拍照、加油、助威的后勤親友團(tuán)們，我愛你們！有了你們我的生活才變得豐富多彩，我感很幸福、很快樂。 </p><p> 2012年12月14日</p>