<p> 有人說，世界上最難的事情不是征服高山，也不是探索遙遠(yuǎn)的星空，而是認(rèn)識你自己！6月16日上午，三里學(xué)校心理健康特色活動“認(rèn)識自我，綻放心靈”在三年級五班班級內(nèi)有序展開，在老師們的周密安排下，孩子們認(rèn)真參與活動，實現(xiàn)了認(rèn)識自我與綻放心靈的雙重效果，為孩子們的心靈成長保駕護(hù)航！</p> <p> 通過“畫自畫像”，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自己，展示一個“內(nèi)心的我”</p> <p> 每個人都通過“自畫像”的形式向他人展示了一個自己心目中的“我”。這可能是一個“公開的我”，也可能是個“隱蔽的我”，今天我們把它展示出來，目的是與人交流，讓大家了解我，認(rèn)識我。</p> <p>“背后留言”</p><p> 通過背對背的評價，讓學(xué)生意識到“被人眼中的我”是什么樣子，通過他人的評價來整合及完善自我；</p> <p> 在悠揚的背景音樂中，學(xué)生們紛紛開始給別人寫“留言”。他們有的排成一排，有的圍成一個小圈，有的干脆坐到地上，寫得很投入。主持人可以來回走動，看著學(xué)生們的“留言”內(nèi)容都有些什么。</p> <p> 學(xué)生的自我意識開始形成，他們很關(guān)注自己在別人心目中的形象到底是什么樣子的，也很在意別人對自己的評價。這個活動就是讓學(xué)生了解“別人眼中的我”是怎么樣的。</p> <p> “留舍最愛”</p><p> 思考“生命中最重要的五樣”，通過對留與舍的決定，幫助學(xué)生澄清自己的價值取向。</p> <p> 每個學(xué)生在紙上寫下自己認(rèn)為“生命中最重要的五樣”東西。每個學(xué)生經(jīng)過沉思，慎重地寫出答案。當(dāng)被要求依次劃掉四樣時，相信每個學(xué)生都會感到難以取舍。短短的十幾分鐘時間會感覺非常漫長，特別是當(dāng)劃到最后兩樣時，心中的那一份沉重，讓人久久不能忘懷。</p> <p> 在交流分享中，學(xué)生之間彼此啟發(fā)、相互學(xué)習(xí)，完成價值觀的重組。</p> <p> 蘇軾曾說過：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識自己有時候的確比較難，一般來說，當(dāng)局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態(tài)度和評價能幫助我們認(rèn)識自己、了解自己。背后留言這個環(huán)節(jié)，會讓你從匿名的評價中比較真實全面地了解自己。而“留舍最愛”又讓我們在痛苦的選擇中進(jìn)一步澄清自己的價值取向。</p><p> 認(rèn)識自己，不僅是認(rèn)識自己的外觀，更要認(rèn)識自己的性格全貌、認(rèn)識自己的內(nèi)心世界等，借助這些簡單易操作的小游戲，我們可以正確、全面地認(rèn)識自我，綻放心靈！</p>