“青春綻放，不負(fù)時(shí)光！放飛夢(mèng)想，我心飛揚(yáng)！”--記海口市第四中學(xué)高三年級(jí)趣味拓展活動(dòng)XCW <p>距離高考還有17天，對(duì)于2020屆的學(xué)子們經(jīng)歷了疫情籠罩下的寒假，體驗(yàn)了史無(wú)前例的線上學(xué)習(xí)，見(jiàn)證了高考延期。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，更長(zhǎng)的準(zhǔn)備時(shí)間，意味著更大的壓力和更高的期待。為了幫助高三的學(xué)子們緩解考試壓力，以積極、健康的心態(tài)迎接高考，把握每一個(gè)當(dāng)下。經(jīng)學(xué)校的精心籌備，海南正念文化培訓(xùn)有限公司的策劃配合下，于2020年6月20日下午，組織全體高三年級(jí)師生以及部分家長(zhǎng)近900余人，舉行了“不負(fù)青春，綻放時(shí)光！放飛夢(mèng)想，我心飛揚(yáng)！”的趣味拓展活動(dòng)。</p> <p>活動(dòng)針對(duì)高三學(xué)生，以“勵(lì)志”、“減壓”和“感恩”為核心，以“青春綻放，不負(fù)時(shí)光！放飛夢(mèng)想，我心飛揚(yáng)”為主題，突出緩解高考焦慮情緒、和諧人際關(guān)系、減輕精神壓力，開(kāi)發(fā)心理潛能等內(nèi)容。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)對(duì)高三學(xué)子們進(jìn)行積極暗示，提升學(xué)子們自信心，讓學(xué)子們?cè)诮酉聛?lái)的復(fù)習(xí)生活中有所感悟和幫助。</p> 驅(qū)散陰霾，放松心情 <p>活動(dòng)伊始，學(xué)子們?cè)诮坦俚膸ьI(lǐng)下做熱身運(yùn)動(dòng)，通過(guò)相互間放松，讓學(xué)子們感受到自己的負(fù)性體驗(yàn)不是只屬于某一個(gè)人的特殊感受，許多同學(xué)也面臨著同樣的挑戰(zhàn)。</p> <p>根據(jù)高三學(xué)子們的特點(diǎn)，海南正念文化培訓(xùn)有限公司設(shè)計(jì)了“魔力深蹲”“旋風(fēng)跑”“動(dòng)力神繩圈”等當(dāng)下趣味性強(qiáng)、參與感強(qiáng)的“網(wǎng)紅”游戲，調(diào)動(dòng)大家的熱情，全身心地投入活動(dòng)中。</p> 放飛夢(mèng)想，沖刺高考 <p>直視驕陽(yáng)，肆意生長(zhǎng)。熱烈的陽(yáng)光不能阻擋大家傾情投入活動(dòng)，在充滿活力的綠茵場(chǎng)上，留下了我們陽(yáng)光樂(lè)觀的笑容。驅(qū)散疫情的陰霾，放松緊繃的心情，火熱的七月，我們攜手，一同吶喊，相互贊賞，快樂(lè)前行。</p> <p>降低焦慮感是直面挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。疫情、居家復(fù)習(xí)、高考延期都是帶有不確定性的考驗(yàn)，“不確定性”帶來(lái)的失控感就是我們焦慮的根源。通過(guò)抗擊疫情一事我們發(fā)現(xiàn)，所有的失控都會(huì)回歸可控，所有的混亂都會(huì)回歸有序，關(guān)鍵在于我們的堅(jiān)持和付出。</p> 學(xué)會(huì)珍惜，懂得感恩 <p>疫情讓我們真切地認(rèn)識(shí)到：“這個(gè)世界沒(méi)有一個(gè)人是一座孤島”，同學(xué)間的幫助與支持、學(xué)校、老師、父母的關(guān)懷與陪伴，是我們快樂(lè)前行的，沖刺高考的重要力量。</p> <p>最后，通過(guò)此次高三年級(jí)趣味拓展活動(dòng)的體驗(yàn)，每個(gè)?？谒闹懈呷昙?jí)的學(xué)子都領(lǐng)悟了成功的關(guān)鍵：專注投入、積極準(zhǔn)備、放松心情、包容理解、鼓勵(lì)贊賞。這些致勝錦囊，不僅可以幫助大家贏得游戲，還可以幫助大家在接下來(lái)的備考中穩(wěn)扎穩(wěn)打，致勝高考。這些“成功秘笈”，更是每個(gè)人人生成長(zhǎng)中所亟需的“養(yǎng)分”。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">正念寄語(yǔ)--</b></p> <p>健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證。</p> <p>“海南正念文化”專注中小學(xué)國(guó)內(nèi)外研學(xué)旅行、軍訓(xùn)、培訓(xùn)、心理疏導(dǎo)、夏令營(yíng)，以及教師培訓(xùn)、 教育論壇等業(yè)務(wù)。擁有包括國(guó)內(nèi)營(yíng)、國(guó)際營(yíng)、親子營(yíng)、教師培訓(xùn)、教育論壇等在內(nèi)的500余種社會(huì)實(shí)踐及素質(zhì)教育全產(chǎn)品體系。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>聯(lián)系人：潘冠宇</p><p><br></p><p>聯(lián)系電話：13337518888、18889622888、18217898390</p> 學(xué)子高三高考正念放飛疫情年級(jí)活動(dòng)培訓(xùn)夢(mèng)想