<p>尊敬的各位家長：</p><p> 大家好！</p><p> 暑氣蒸騰日，年年大考時，十年寒窗苦，一朝天下知！2020年注定是不平凡的一年，2020年的高考也必將載入史冊！</p><p> 歲月如歌，三年荏苒，感謝您與我們攜手前行，感謝您的支持與信任！“莘莘學子意、拳拳父母心”，在此我們真誠的向你們道一聲——辛苦了！</p><p> 對老師來講，最大的心愿是桃李滿天下；對父母而言，最大的心愿是望子成龍，望女成鳳。十幾年的苦讀，十幾年的陪伴，終于要到收獲的時刻！我們和您一樣，希望孩子能夠滿懷信心的進入考場，心態(tài)平和的參加考試，以最佳狀態(tài)的發(fā)揮取得理想的成績，為此，我校就高考前的一些注意事項給您提幾點建議：</p> 保持平常心，幫孩子樹立信心 <p> 信心是成功的源泉，您對孩子滿懷的信心，你對孩子堅信的態(tài)度，都是正能量，一定可以傳遞給孩子。沖刺階段，孩子都很疲累，也有些焦躁，尤其在成績不是很理想情況下，孩子情緒更容易出現較大的波動，這時最需要的是您的理解和鼓勵。請家長別用懷疑的眼光盯住孩子的問題，更不能求全責備。</p> 注重交流，營造良好的家庭氛圍 <p> 沖刺階段，家長需扮演一個受孩子歡迎的朋友角色。多聽聽孩子說話，在孩子說話過程中不打斷、不評判，孩子反感的事情千萬不要做，把笑容掛在臉上。輕松、愉悅、平和的家庭氛圍會對孩子的心態(tài)起到積極的調節(jié)作用。</p> 對最后的學習沖刺要張弛有度 <p> 進入最后的沖刺階段，家長要幫助孩子把握學習強度，督促孩子適當的做題，保持良好的臨考狀態(tài)；不要過度做題，要勞逸結合。</p> 做好后勤保障，注意飲食衛(wèi)生 <p> 時已入夏，天氣炎熱，學生的飲食以清淡為主，講究營養(yǎng)全面；不要食用生冷、油膩、辛辣類食物；不要亂吃補品，以免引起身體不適。</p> 做好孩子的生活監(jiān)督員 <p> 幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，不要打破正常作息規(guī)律，早上、中午按時叫醒，以防誤點，午休要睡好，晚上不要熬夜。夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導孩子放松心情，防止失眠，一旦出現失眠也不要緊張，可以安靜的臥床休息，儲備的體力、精力可以滿足考試要求。</p> 每天測溫，健康上報 <p>高考前14天，所有考生都要返回賓縣，每天在家要測體溫等，及時填寫行程及完成健康上報，以免因此影響考試。</p> 盡量居家，減少外出 <p> 學生及家長要盡量減少外出，盡量保持生活與學習和工作“兩點一線”；不去人員密集場所、不聚會、不聚餐。</p><p> 端午節(jié)臨近，請大家盡量做到不踏青和旅游，不到人多的地方聚集，不到湖邊、水庫等危險地方！</p> <p>決戰(zhàn)高考不只需要學校的規(guī)劃、老師的付出、孩子的努力，也需要家長的辛苦、細心和方法！</p> <p style="text-align: justify;"> 家長們，請給您的孩子一個大大的擁抱。</p><p style="text-align: justify;"> 這一屆的高三學子，襁褓之中就懵懵懂懂經歷了“非典”。十年寒窗苦讀，即將高考的關鍵時刻，卻又遭遇了“新冠”疫情 、高考延期、政策的變化……真的讓我們不禁感慨：實在是“太難了”！跟您一樣，我們也很心疼孩子，同時，也深感家長的不易。</p><p style="text-align: justify;"> 篳路藍縷，終會彩霞滿天！無論陽光還是風雨，我們都會和您在一起，和您的孩子、我們的學生在一起。讓我們在心底為我們的孩子默默祝福，讓我們滿懷信心、滿懷期望，靜侯高考的佳音。</p><p style="text-align: justify;"> 衷心祝福您身體健康、闔家幸福！</p><p> </p><p style="text-align: justify;"> 賓縣第三中學校</p><p style="text-align: justify;"> 2020年6月23日</p><p><br></p>