<p> 高考即將到來，為提高高三女生的應(yīng)考心理水平及臨場應(yīng)變能力，6月23日課八，政教處組織召開了高三年級(jí)全體女生會(huì)議。</p> <p> 一、校心理咨詢室尹榮軍老師做高三女生高考考前心理調(diào)適能力講話</p><p> 尹老師通過幾個(gè)例子告訴學(xué)生高考考察的不僅僅是學(xué)生的知識(shí)水平，更是對(duì)學(xué)生綜合能力的考查。最關(guān)鍵的是如何把心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。并談到了將心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)的方法：</p><p> 1、改變認(rèn)知；學(xué)會(huì)從不同的角度和態(tài)度看待問題；</p><p> 2、學(xué)會(huì)愛與感恩；愛自己、愛他人、愛學(xué)習(xí)、愛家人；</p><p> 3、平常心態(tài)最重要，不要對(duì)成敗過分關(guān)注。</p> <p> 二、政教處李桂香老師就高三最后半個(gè)月左右的學(xué)習(xí)和生活提一點(diǎn)建議和看法，希望大家能保持平和心態(tài)、積極科學(xué)備考：</p><p> 1、胸有大愛，心系家校；</p><p> 2、心如花木，向陽而生；</p><p> 3、排除雜念，抵御干擾；</p><p> 4、心有猛虎，細(xì)嗅薔薇；</p><p> 5、撥云見日，海闊天空；</p><p> 6、調(diào)試身心，做“三好”學(xué)生。</p> <p> 講座既為女生們進(jìn)行心理備戰(zhàn)，又幫助她們調(diào)整了心態(tài)，端正了對(duì)高考的認(rèn)識(shí)，更為同學(xué)們緩解緊張情緒、克服心理恐慌以及不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我奠定了基礎(chǔ)。</p> <p>編輯：何湘琴</p><p>審稿：李桂香</p><p style="text-align: right;">湘潭縣二中政教處</p><p style="text-align: right;">2020年6月23日</p>