<p> 2020年5月8日的清晨，天上飄著毛毛細(xì)雨，空氣顯得格外清新，晨起后我來到離家最近的時(shí)光公園。</p> <p> 公園里人不多，有跳廣場舞的，有做操的，有三 兩個(gè)散步的。我隨意轉(zhuǎn)著看著……轉(zhuǎn)到公園的大橋下面時(shí)，看到有十幾個(gè)身穿鮮艷的太極服的人在那兒練拳，他們?nèi)崦赖膭?dòng)作、靈活的身軀、安靜而專注的神態(tài)吸引住了我，讓我越看越想看……。以前我對太極拳略知一二，知道它是中國傳統(tǒng)文化的一枝奇葩，打太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，更可以陶冶情操，它的拳法拳理中還蘊(yùn)含著博大精深的人生哲理。我喜歡太極拳，還因?yàn)樗橇鲿车膭?dòng)作和意念的高度和諧統(tǒng)一，給人一種美的享受。以前沒機(jī)會(huì)學(xué)，現(xiàn)在退休了，學(xué)一學(xué)，也為自己的晚年生活增添一抹色彩。這時(shí)，練拳的人群散了，我快步走近一位提機(jī)子的大姐跟前，詢問了她怎么樣才能加入打拳的隊(duì)伍，怎么學(xué)練，誰來教等問題，這位大姐熱情地把我介紹給了她身后一位年齡和我相仿、負(fù)責(zé)新學(xué)員的老師，她叫劉巖濱，我們都親切地稱她劉姐。劉姐給我介紹了新學(xué)員近期的學(xué)練拳安排：平常早上跟時(shí)光站打太極拳團(tuán)隊(duì)一起練，周六、日有一位武術(shù)協(xié)會(huì)的陳教練來輔導(dǎo)。第二天早上6：30我就來公園找劉姐開始晨練，先開始練十三功法、氣功大舞、八段錦熱身活動(dòng)，然后是24式太極拳，就這樣我加入了練太極拳的隊(duì)伍，從此太極拳就融入了我的日常生活中。</p> <p class="ql-block"> 兩天后是周六，我早早地來到公園，期盼一睹陳教練的打拳風(fēng)采。果不其然，看完陳教練打的一套簡化二十四式太極拳，給我的感覺就像書上寫的那樣動(dòng)作如行云流水、連綿不斷、剛?cè)嵯酀?jì)、轉(zhuǎn)換自然……令我拍手稱贊，看得出來他的功底深厚，拳技高超，這更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)太極拳的信心。</p> <p>陳教練在做示范動(dòng)作</p> <p>晨練中</p> <p>劉姐帶著我們練拳</p> <p class="ql-block"> 沒有太極拳基礎(chǔ)的我，每天早上在劉姐的帶領(lǐng)下，從預(yù)備式開始，一招一式地學(xué)、練，野馬分鬃、白鶴亮翅、摟膝拗步……劉姐一邊念著口令一邊示范動(dòng)作，還給我們發(fā)拳譜、發(fā)視頻、搜資料來幫助我們學(xué)習(xí)。陳教練周六、日也來輔導(dǎo)，糾正我的一些動(dòng)作。有段時(shí)間陳教練因有公務(wù)不能到時(shí)光公園輔導(dǎo)，就利用晩上的休息時(shí)間到西環(huán)公園加班輔導(dǎo)我們。老師們耐心細(xì)致、不厭其煩地指導(dǎo)，使我更加努力地學(xué)、練。時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼快一個(gè)月了，在兩位站長張姐、曹姐的鼓勵(lì)下，在陳教練、劉姐和拳友們的指導(dǎo)和幫助下，我終于能連貫地打完簡化二十四式太極拳了。一起練拳的姐妹們都說我是幸運(yùn)的，遇到了好老師、好時(shí)機(jī)、好伙伴。我心懷感激，感謝老師和拳友們！我們在一起不僅交流學(xué)習(xí)了拳技，還建立了純潔友誼。我感覺每天的晨練都過得很快，玩得不亦樂乎！即興還賦一打油詩：</p><p class="ql-block"> 時(shí)光美景六月天，</p><p class="ql-block"> 碧葉荷花舞翩躚。</p><p class="ql-block"> 太極氣功和大舞，</p><p class="ql-block"> 姐妹晨練賽神仙！</p><p class="ql-block"> </p> <p> 早上公園的池塘里，荷花隨風(fēng)搖曳，廣場上練拳的人們伴著悠揚(yáng)的樂曲，展示著優(yōu)美的拳姿……多么美麗的畫面！多么幸福的生活！</p><p> </p><p> </p> <p> 太極，濃厚了我生命的色彩；時(shí)光，把我們彼此的情誼記載；相識，是上天精心的安排；珍惜，因?yàn)榻裆粫?huì)重來。</p><p>今后我將與太極相伴相依！不離不棄！</p>