<p> 少年強(qiáng)，則中國強(qiáng)，小籃球，大夢想。為貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，夯實(shí)少年兒童籃球人才基礎(chǔ)，遵循“創(chuàng)新、協(xié)調(diào)、綠色、開放、共享”的發(fā)展理念。根據(jù)中國籃協(xié)(籃協(xié)字【2017】614號）文件及湖南省籃協(xié)（湘籃球字【2018】1號通知）之規(guī)定，張家界市已成為連續(xù)第三屆小籃球承辦城市及賽區(qū)。本基地的U8組連續(xù)兩屆打入賽區(qū)總決賽，并以第一名進(jìn)入湖南長沙比賽。2018年U8組榮獲湖南省第八名，2019年6月U8組榮獲湖南省第七名，2019年12月U10組榮獲湖南省“金健小籃球聯(lián)賽”第五名。</p> <p> 為進(jìn)一步推廣小籃球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)青少年德、智、體、美、勞全面發(fā)展。傳播籃球文化，釋放學(xué)習(xí)壓力，練出健壯體魄，練出健康生活。選擇輸送優(yōu)秀人才積極參加市級、省級、全國小籃球聯(lián)賽。配合相關(guān)部門做好課后服務(wù)工作，特舉辦張家界市小籃球（暑假）訓(xùn)練營。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">訓(xùn)練宗旨</b></p><p>做好人、讀好書、打好球</p> <p><b style="font-size: 20px;">學(xué)籃球的好處</b></p><p> 打籃球的時(shí)候既要與隊(duì)友進(jìn)行良好的溝通，還要與對手、教練等產(chǎn)生聯(lián)系，無論輸贏都在鍛煉著小朋友的心理承受能力。良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平?；@球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸，小朋友們可以從小就學(xué)習(xí)輸贏之道，贏的時(shí)候不要驕傲，輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H，逐漸提高心理承受能力。同時(shí)籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)小朋友左右腦的平衡發(fā)展，增強(qiáng)意志力，這是在不斷的聯(lián)系中慢慢增強(qiáng)的，還可以提高他們的觀察力、判斷力和反應(yīng)能力，提高身體靈活度。</p> <p><b style="font-size: 20px;">招生條件、對象</b></p><p> 熱愛籃球運(yùn)動(dòng)、渴望提高籃球技術(shù)、樂于體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)、身體健康適合籃球運(yùn)動(dòng)5-15歲青少年。</p> <p><b style="font-size: 20px;">5-7歲啟蒙班</b></p> <p> 針對5到7歲兒童，是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練為主，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達(dá)到對球的跟身隨控，完成一些基本的運(yùn)球動(dòng)作。</p> <p><b style="font-size: 20px;">8-9歲基礎(chǔ)班</b></p> <p> 針對8到9歲少年，以賞識鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員，通過訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)員技術(shù)進(jìn)步，使學(xué)員靈活性、體能上有顯著提高，并能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃的基本技術(shù)要領(lǐng)。</p> <p><b style="font-size: 20px;">10-13歲提高班</b></p> <p> 針對10到13歲少年，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過整體的籃球教學(xué)，讓孩子籃球基本技術(shù)得到全面提升。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 13-15歲精英班</b></p> <p> 針對13到15歲青少年，以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹?，并結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)，進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并進(jìn)行籃球技戰(zhàn)術(shù)的專業(yè)訓(xùn)練。</p> <p><b style="font-size: 20px;">籃球課程優(yōu)勢</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">先進(jìn)教學(xué)方法</b></p><p> 借鑒和吸收NBA先進(jìn)籃球理念和教學(xué)方法，結(jié)合青少年特點(diǎn)，開發(fā)針對性強(qiáng)趣味性廣訓(xùn)練方法，引領(lǐng)少年有序步入籃球運(yùn)動(dòng)殿堂。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 量身訂制計(jì)劃</b></p><p> 學(xué)員入學(xué)分級分班后，專業(yè)的籃球教練團(tuán)隊(duì)根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平，針對性量身訂做訓(xùn)練內(nèi)容和計(jì)劃。有效快速提高個(gè)人技術(shù)水平。</p> <p><b style="font-size: 20px;"> 流行訓(xùn)練器材</b> </p><p> 舒適的訓(xùn)練環(huán)境、先進(jìn)的訓(xùn)練理念、高效的訓(xùn)練方法、新穎的訓(xùn)練器材、豐富的訓(xùn)練形式，能快速提升學(xué)生的籃球綜合素養(yǎng)。</p> <p><b style="font-size: 20px;">學(xué)習(xí)打籃球的過程</b></p> <p><b style="font-size: 20px;">傳球</b></p><p> 傳球其實(shí)就是將球傳到隊(duì)友胸部兩側(cè)的傳球技術(shù)，球技術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，籃球本來就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，練習(xí)傳球技巧非常重要。在球場上，傳球方式取決于實(shí)際情況，也講究一定的隨機(jī)應(yīng)變。</p> <p><b style="font-size: 20px;">運(yùn)球</b></p><p> 在運(yùn)球時(shí)右手的五個(gè)手指要打開，并且用手指和手指根部的外部以及手掌的外邊緣去觸摸球，手掌是不接觸球的。當(dāng)球低時(shí)，手腕作為軸，以手腕和手指力量提升球與地面接觸速度，達(dá)到掌控球目的。</p> <p><b style="font-size: 20px;">投籃</b></p><p> 當(dāng)我們運(yùn)球到了合適的地方，而隊(duì)友也被對方守衛(wèi)防守了，這個(gè)時(shí)候要果斷地射球。當(dāng)你應(yīng)該用指尖輕拍籃球，這樣可以方便地施加力量并改善球的方向。當(dāng)球被擊中時(shí)，大大提高球身兩側(cè)靈活性。</p> <p><b style="font-size: 20px;">拿球</b></p><p> 這是一項(xiàng)基本練習(xí)，它可以讓你獲得更高籃球技巧。雖然前面有一個(gè)傳球，如果你有足夠自信來投籃，你應(yīng)該學(xué)會控球?qū)⑵錅?zhǔn)確的送入封鎖線。進(jìn)入對手的籃筐，這對于籃球掌控要求非常高。</p> <p><b style="font-size: 20px;">小籃球教練團(tuán)隊(duì)</b></p><p> 張家界市籃協(xié)聘請的近十位教練員，都是大學(xué)籃球?qū)I(yè)本科畢業(yè)，有的是研究生、有的是從事籃球訓(xùn)練多年的金牌教練，出色的專業(yè)技術(shù)、臨場比賽和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。會在最短時(shí)間里盡最大責(zé)任用心地教學(xué)與訓(xùn)練，做到理論和實(shí)踐相結(jié)合，讓學(xué)員學(xué)到更科學(xué)、更系統(tǒng)、更全面、更專業(yè)的學(xué)到籃球知識和技能，使身體和身心得到健康地發(fā)展。</p> <p><b style="font-size: 20px;">主要活動(dòng)</b></p> <p>1、開、閉營儀式。</p><p>2、籃球基礎(chǔ)知識及技能教學(xué)培訓(xùn)。</p><p>3、教學(xué)友誼賽并與各省、市訓(xùn)練營開展友誼賽等活動(dòng)。</p><p>4、選拔優(yōu)秀學(xué)員參加市級、省級，全國小籃球聯(lián)賽。</p><p>5、設(shè)立籃球基金會并開展扶貧幫困等社會實(shí)踐活動(dòng)。</p><p>6、評選優(yōu)秀學(xué)員并獎(jiǎng)勵(lì)。</p> <p><b style="font-size: 20px;">培訓(xùn)時(shí)間</b></p> <p>第一期：2020年7月16日-2020年8月4日</p><p>第二期：2020年8月5日-2020年8月24日</p><p>每期共60課時(shí)。 </p><p>上 午 8:00-10:30 （三課時(shí)） </p><p>下 午 15:00-17:30（三課時(shí)） </p><p> 根據(jù)自己的實(shí)際情況可以選擇上午或者下午的訓(xùn)練時(shí)間 和對應(yīng)的班級，每天一次，不分天晴下雨，照常訓(xùn)練。</p> <p><b style="font-size: 20px;">報(bào)名需帶資料及培訓(xùn)費(fèi)用</b></p> <p>1、報(bào)名資料 </p><p>學(xué)員身份證或者戶口（復(fù)印件） </p><p> 一寸免冠照片 </p><p>家長或者監(jiān)護(hù)人的電話號碼。</p><p>2、培訓(xùn)費(fèi)用 </p><p>啟蒙班 800元/期 1200元/期（全天班） </p><p>基礎(chǔ)班 1000元/期 1500元/期（全天班）</p><p>提高班 1200元/期 1800元/期（全天班）</p><p>精英班 1400元/期 2000元/期（全天班）</p> <p><b style="font-size: 20px;">優(yōu)惠政策</b></p><p>1.參加本次訓(xùn)練營的學(xué)員每人送短裝籃球服2套。</p><p>2.每期評選15%的優(yōu)秀學(xué)員，贈(zèng)價(jià)值80元的學(xué)習(xí)用品或籃球1個(gè)。</p><p>3.老生每帶一個(gè)新生，優(yōu)費(fèi)50元學(xué)費(fèi)。</p><p>4.每期結(jié)束后贈(zèng)集體合影1張。</p> <p><b style="font-size: 20px;">報(bào)名、訓(xùn)練地點(diǎn)及聯(lián)系方式</b></p> <p>報(bào)名地點(diǎn): 張家界小籃球訓(xùn)練基地（張家界北門小學(xué)）</p><p>聯(lián)系電話：</p><p>陳老師 13974449998</p><p>趙老師13637440995</p><p>咨詢電話：市籃協(xié)主席 13707441237</p>