<p>縣直初中</p><p>2020年中考期間安全注意事項</p><p> 同學們：你們好！首先預祝你們在中考中都能夠取得佳績，為己爭光，為校爭光！為了使大家能夠安全順利地渡過中考前后這段特殊時期，今天特別提醒大家在此期間應注意以下幾個相關事項：</p><p> 1.注意飲食安全，注重蛋白質(zhì)類、糖類食物的攝入，三餐一定要吃飽，特別是早餐和中餐，可多吃蔬菜和水果，因為其中有大量的膳食纖維和維生素，可促進腸道蠕動，抗疲勞增強免疫力，同時要注意飲食的豐富性。特別要注意飲食安全，不要在外面的小攤點上買東西吃，不要吃生冷食品。不吃剩飯菜。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒。</p><p> 2.注意交通安全，要遵守交通規(guī)則，堅決禁止騎摩托車，電動車，自行車，坐車不要將頭、手伸出車外，不能邊走路邊聽音樂，或邊走路邊與同學好朋友聊天、打鬧?？荚嚻陂g，要盡量給自己留有充足的時間用于趕路。注意選擇適當?shù)慕煌üぞ?，盡量不要乘坐摩托車，多乘坐公共交通工具，減輕交通壓力；不論是乘公交還是開私家車去考點，都要提前選擇好路線和熟悉路線；要充分估計到交通堵塞等意外情況，適當提前出發(fā)以免耽誤考試，避免因為趕時間而引發(fā)交通事故。請留意考點周邊的繞行標志，提前做好繞行準備，避免不必要的擁堵情況；文明出行，遵守交通法規(guī)，避免發(fā)生意外而延誤趕考時間；赴考路上如發(fā)生道路擁堵，預計無法按時到達考場時，應該向老師求助，盡量做到不影響考試。</p><p> 3.注意心理安全，保持自信心，對考試時出現(xiàn)的不良情緒要學會自我排遣，及時與老師交流，不向挫折低頭。同學之間可以多說一些相互鼓勵的話，不要交流不好的感受。中考只是一次考試，要忽略對結(jié)果的關注，把顧慮都拋于腦后，考試期間做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能失敗就灰心喪氣，要有勝不驕敗不餒的從容，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。把中考當作是“展示自己才華的機會”，把微笑寫在臉上，讓陽光普照心田。</p><p> 4.注意防中暑安全，隨著氣溫不斷升高，面臨考試的學生因考試壓力大，抵抗力降低，加上有些體質(zhì)弱，在考試期間容易中暑。考生出門時最好帶上遮陽帽和遮陽傘等，避免長時間在陽光下出現(xiàn)眩暈中暑現(xiàn)象?？荚嚻陂g，考生最好喝白開水或者淡鹽水。免疫力較差的考生最好不要在封閉的空調(diào)屋里呆太久，以免感冒。切不可在高溫天氣用冷水沖洗，飲用冰鎮(zhèn)飲料。</p><p> 5.注意防溺水安全，由于現(xiàn)在正處夏季，氣溫較高，無論考前、考后千萬不要去水庫或者河流、池塘等地游泳，以防溺水。</p><p> 6.其他安全問題，如在考前遇到別人威脅等情況一定要告訴家長、老師或撥打110求助。考試過程中遇到別人的威脅，應及時舉手告知監(jiān)考老師，聯(lián)系帶隊老師，確保人身安全?？荚嚱K了后應及時歸隊和老師、家長待在一起，不去不熟悉的地方。 </p><p> 7 、防疫安全，按照學校要求，做好防疫工作，準備好口罩，避免因防疫不達標，不能進入考場。積極配合考場處測體溫工作，不做激烈運動，避免，體溫過高，如過出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，及時向老師反應。</p><p> 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。有我們?nèi)暌詠沓种院愕呐?，有縣直初中初三教師的辛勤哺育，有學校為你們保駕護航，我堅信，今年七月的陽光更加明媚，今年七月的笑臉更加燦爛，七月的碩果更加香甜。</p><p> 最后，祝愿同學們中考一帆風順，旗開得勝，金榜題名。度過一個快樂、開心的暑假，縣直初中將以你的優(yōu)秀更加榮光。</p>