<p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 瑜伽（yoga），源于古印度文化，義為探尋“梵我一如”的道理與方法，古印度六大哲學派別中有瑜伽派。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽主要指一系列的修身養(yǎng)心方法，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心合一。</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 瑜伽是一項運動，它能強身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習慣；瑜伽是一門哲學，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術，是體式構建的幾何與靈魂的締結(jié)。</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 黃河岸邊鳳凰城有一所瑜伽學校，現(xiàn)有學員200余人，教練韓月媛，1999年畢業(yè)于天津商業(yè)大學，從小喜歡唱歌、跳舞。2008年初始瑜伽并勤奮習練，對于瑜伽有多年的練習經(jīng)驗和親身體會，并逐步有了自己獨特的練習方法和運動方式。2012年游學精進，指導學員練習。2015年獲得《國際瑜伽聯(lián)盟學院》頒發(fā)的高級瑜伽導師資格證書、熱力瑜伽導師證書。2017年參加智源《昆達里尼瑜伽》工作坊；2019年參加traika兒童瑜伽基礎培訓；瑜伽梵語培訓課程；授課要求嚴格、認真細微并大膽創(chuàng)新，持之以恒。大家一起欣賞一下她的學員們在黃河邊的形象吧</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">出鏡人：瑜伽學員</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">攝影：王連玉</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">文字：王連玉</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">音樂：網(wǎng) 絡</b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187);">編輯：王連玉</b></p>