<p> 4月27日長沙某小區(qū)，一位37歲的媽媽，抱著才5個月的女兒跳樓自殺，母女當場雙雙身亡：</p><p> 據(jù)報道，跳樓的蘇女士是一名海歸博士，丈夫也是博士，在某科研單位上班，死去的孩子是他們的二胎，而他們的大寶才7歲，剛上小學。</p><p> 蘇女士的丈夫始終無法接受妻女離去的消息，他一邊哭泣，一邊自言自語：“我什么都不要，我只要我女兒，為什么要把她帶走？”“把我女兒留下好吧”……</p><p> 導致蘇女士走上絕路的原因，就是產(chǎn)后抑郁。</p><p> 挺過了考研考博的辛苦，挺過了10月懷胎的艱辛，挺過了10級分娩的陣痛，不料卻沒能逃得過產(chǎn)后抑郁的魔咒。</p><p> 太讓人心痛了—— “什么產(chǎn)后抑郁，都是你的性格作怪”</p><p> 生活中，因產(chǎn)后抑郁走上極端的媽媽不在少數(shù)：</p><p> 安徽合肥市，一位30多歲媽媽將懷中嬰兒殺死之后，割喉自殺，經(jīng)搶救無效后身亡；</p><p> 青島一位媽媽抱著6個月兒子跳河自殺，打撈上來時，仍然緊緊抱著孩子；</p><p> 濟南一位媽媽和9個月女兒被發(fā)現(xiàn)死在家中，媽媽疑因產(chǎn)后抑郁服毒，孩子也被喂了毒藥……</p><p> 很多人不理解，為什么好端端的人，生個孩子就“瘋”了？</p><p> 在“媽媽攜女跳樓”新聞的評論區(qū)，甚至有這樣一條留言：</p><p> 現(xiàn)在仍然有一部分人覺得，產(chǎn)后抑郁是產(chǎn)婦自身性格問題。這真是太無知的想法。</p><p> 據(jù)統(tǒng)計，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%-30%之間，也就是說，每10個產(chǎn)婦里面至少有1-2個會患上產(chǎn)后抑郁癥。這還不包括產(chǎn)后抑郁情緒，絕大部分產(chǎn)婦在生產(chǎn)后會產(chǎn)生抑郁情緒，這個比例大約在50%-80%之間。</p><p> 網(wǎng)上一位媽媽表示，她性格開朗，家庭幸福，生活也很如意，但萬萬沒想到，生完孩子后，產(chǎn)后抑郁竟找上了自己。</p><p> 是的，產(chǎn)后抑郁，從來都不是個人性格的原因導致的。</p><p> “我不是矯情，只是不小心生病了”</p><p> 首先要認識到的是，產(chǎn)后抑郁是一種病，沒人愿意得病。</p><p> 患上產(chǎn)后抑郁的，常見的生理性因素有以下幾點：</p><p> （1）激素因素：在生孩子前后，女性身體的激素會發(fā)生急劇變化。研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值，表現(xiàn)為情緒愉快，但分娩后它又會突然減少導致產(chǎn)婦情緒抑郁。</p><p> （2）遺傳因素：有精神病家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高。</p><p> （3）產(chǎn)科因素：產(chǎn)時、產(chǎn)后的并發(fā)癥、難產(chǎn)、滯產(chǎn)、使用輔助生育技術、第一產(chǎn)程時間長、陰道助產(chǎn)、手術等均會給產(chǎn)婦帶來緊張和恐懼，導致生理和心理上的應激增強，誘發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。</p><p> （4）疾病因素：有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦已發(fā)生產(chǎn)后抑郁，尤其是感染、發(fā)熱對產(chǎn)后抑郁的促發(fā)有一定影響。</p><p> 就拿產(chǎn)后喂奶來說，經(jīng)常熬夜，不僅會讓人處在極度疲憊之中，還會導致一系列的并發(fā)癥。</p><p> 知乎上有個問答：“產(chǎn)后抑郁是一種怎樣的體驗？”</p><p> 看到一段回答，僅僅描繪了一個關于喂奶的場景，就令人感到窒息：</p><p> 有媽媽說：“生完孩子，我不是在喂奶就是準備喂奶，感覺自己就是一個行走的喂奶機器，我存在的意義仿佛就是為了喂飽孩子。但我不能暴露出一絲抱怨，因為這一切都是當媽應該做的?！?lt;/p><p> 而漲奶、乳頭皸裂、乳腺炎等問題，隨便一個都能令人痛不欲生。</p><p> 有位患乳頭皸裂的媽媽說，“整個乳頭被寶寶吸得像開花饅頭一樣，里面的肉都翻出來了”，這種說法一點也不夸張。</p><p> 除此之外，美國專業(yè)的醫(yī)療咨詢網(wǎng)站webMD統(tǒng)計過，女性的常見產(chǎn)后問題還有：</p><p>產(chǎn)后感染（包括子宮，膀胱或腎臟感染）；分娩后出血過多會陰部疼痛（陰道和直腸之間）；產(chǎn)后惡露；妊娠紋；痔瘡和便秘；尿或大便失禁；脫發(fā)；夫妻生活時的不適；難以恢復懷孕前的身材……</p><p> 身體上的創(chuàng)傷自然會引發(fā)精神的緊張、抑郁，如果身體難以愈合，那么精神也很可能隨時面臨崩潰。</p><p> “最痛苦的，是你永遠都是一個人”……</p><p> 攝影博主“小野杰西”的妻子曾在網(wǎng)上分享過自己生二胎后患產(chǎn)后抑郁的體驗，她形容自己“像活在一個密封的塑料袋里，連一絲透氣的機會都沒有”、“內(nèi)心就像一個孤島”。</p><p> 大多數(shù)媽媽，不是無法承受育兒的辛苦，產(chǎn)后帶來的身體的后遺癥，而是身邊的人，都在對自己進行道德綁架，對她們的辛苦視而不見。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 很少有人會體諒女人是第一次當媽，沒有誰知道她們從一個女孩突然變成母親，內(nèi)心有多恐慌，仿佛帶孩子就是女人與生俱來的技能，媽媽們大多時候趕鴨子上架，硬著頭皮忍著疲勞也要上手。</b></p><p> 可怕的是，當媽沒有試錯的機會，一旦孩子出了什么問題，身邊的人最先怪罪的，就是孩子他媽：</p><p>“我小時候帶你帶得好好的，怎么你一點小事都搞不定”；</p><p>“我在外辛苦工作掙錢，你卻在家里連孩子都帶不好”；</p><p>“你看看別人，你就是個不合格的母親”</p><p>……</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一句句刻薄的話語就像刀子扎在心上，而這些話，就來自身邊最親的人。</b></p><p> 在這樣的情況下，其他人似乎都是冷漠的旁觀者，身邊甚至還有催生二胎、三胎的親戚，隨時都在挑戰(zhàn)一個疲憊母親脆弱的神經(jīng)。</p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 除此之外，不好的婆媳關系、夫妻關系，也會讓媽媽們倍感孤獨，更容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥，導致媽媽們走上極端。</b></p><p> 有個閨蜜說，生完兒子之后，她和婆婆在養(yǎng)育問題上產(chǎn)生了極大的分歧：</p><p> 婆婆堅持把尿、給孩子穿開襠褲，她要給孩子穿紙尿褲；</p><p> 婆婆嚼碎飯粒喂孩子，她說幾句婆婆就覺得她嫌棄自己；</p><p> 婆婆說要給孩子吃鹽吃糖，她堅決不允許……</p><p> 婆媳倆一次次因為養(yǎng)孩子的問題吵架斗氣，也讓她陷入焦慮和抑郁的深淵里。</p><p> 而夫妻關系中，丈夫對妻子的忽視，甚至是冷暴力、孕期出軌，都會對妻子造成極大的傷害。</p><p> 前不久，網(wǎng)紅LU一絲的老公被爆在她懷孕期間聊騷、騙P，真相曝光后，LU一絲選擇離婚，讓丈夫凈身出戶。</p><p> 但是，這是因為LU一絲有錢有底氣，才可以瀟灑地放手、爭奪撫養(yǎng)權，但那些和她有類似遭遇的普通女性，大多數(shù)都會陷入無助和迷茫當中，更有甚者，患上嚴重的抑郁癥，生活被完全打亂。</p><p> 雖然產(chǎn)后抑郁如此可怕，但并不代表我們對它就束手無策。</p><p> 媽媽自身，可以學會調(diào)節(jié)自己的情緒，比如和身邊的人傾訴，尋求伴侶分擔育兒的艱辛；丈夫、父母、公婆，也要體諒產(chǎn)婦的辛苦，充分照顧產(chǎn)婦的情緒，不要把孩子的一切都綁架到媽媽的身上。</p><p> 如果產(chǎn)后抑郁嚴重，一定要去看醫(yī)生，按照醫(yī)生的指示治療、吃藥，相信自己會變得好起來。</p><p> 最后，不要忘記，孩子永遠需要媽媽，愛著媽媽，我們帶ta來到這個世界，ta也希望媽媽能夠幸?？鞓?。</p><p> 希望世界上每一個媽媽，都能被溫柔以待，平平安安地陪伴孩子長大，開開心心地過好自己的人生。</p><p><br></p><p><br></p><p>美篇來源：網(wǎng)絡“小步在家早教原創(chuàng)”（2020-05-11 18:34:35）</p><p><br></p>